大家好，欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目，每期邀请不同背景的朋友，记录自我觉察，碰撞多元认知，打开人生样本。我们通过别人的故事，见众生见天地，最终抵达自己。
这是《八万四千问》播客的第3期节目，本期对话嘉宾是方子（小红书账号：@叫我支大国呀💤）。方子是一个很飒的90后北京姑娘，身上充满了力量感。她是精力充沛的“时间管理大事”：白天穿着西装在金融街开会上班，晚上开车去北京郊区滑雪场当兼职教练；每天还要坚持写人生复盘日记，三十多年来雷打不动。她酷爱在全世界旅游，去过20多个国家。在约旦的沙漠睡过帐篷，也在印度的恒河看过日落。去体验打酒师、在街头摆地摊卖自制柠檬茶、当滴滴兼职司机……如果非要要用一个词来简单概括方子过往的人生经历，那就是“不设限”。方子是十几年的金融搬砖民工，也是兼职滑雪教练、运动达人，喜欢健身、撸铁、徒步、露营。最近，她决定开始实践和解锁“方子的100种生活”。
03:18 永远精力充沛的方子，总有AB面：白天金融街上班，晚上去滑雪场当教练
07:10 太卷了！因为被国内雪圈激起胜负欲，从考下加拿大单板滑雪CASI 一级证书，到开始兼职教学副业变现，再到跟好友一起成立滑雪俱乐部。
10:50 健身撸铁是投入时间第二多的爱好，坚持工作日5天至少练6~7次。
12:54 动起来，健身的首要目标就是动起来，保持能量流动。
15:28 外表P人，内在J人。时间管理坚持两大原则：专注+沉浸，死守deadline。
17:51 旅行特种兵去打卡20个国家：下班拎行李箱去机场，特种兵暴走旅游，早上落地再上班。
19:55 在约旦忘带现金不得不“全球化缘”，在沙漠睡帐篷，看到边境硝烟。
24:47 在印度的奇妙经历： 第一次看到在飞的野生孔雀，去“粉红之城”——斋普尔，看有中场休息的印度电影。
30:42 人生低谷期，去兼职当打酒师，遇到一直光脚不穿鞋的神奇女子。
37:52 门外汉给脱口秀投稿写段子，结果没被采用。
39:01 最近开始合伙卖葡萄酒，是爱好也是副业变现的渠道。
42:19 万万没想到！变现最多的副业除了当滑雪教练，还有夏天摆地摊卖酒水饮料。
46:15 宽松的家庭环境，提供了较好的物质基础，也让自己有了更多空间去做真正喜欢的事情。
48:08 钱，不是阻止我们体验多元化生活的最大限制性条件。
52:24 P人永远活在当下，J人一直未雨绸缪。
58:20 每天都要坚持人生复盘，从上学时代的写日记，到工作后每天给自己录对话视频。越来越好的人生秘诀：每日三省吾身。
62:34 Repetition is your friend. 重复做正确的事情，一定会有好结果。
63:14 “及时行乐”的前提条件一定是自律，自律即自由。
本期音乐
《100种生活》by 卢广仲
