大家好，欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目，每期邀请不同背景的朋友，记录自我觉察，碰撞多元认知，打开人生样本。我们通过别人的故事，见众生见天地，最终抵达自己。
这是《八万四千问》播客的第1期节目，本期对话嘉宾是我两位来自大厂的90后朋友——Judy、一依。结合大家各自现在或曾经在大厂的工作经历，聊一聊「职场祛魅」的时刻和感悟。
00:00 播客名称的灵感来源。“八万四千”是佛教用语，形容极多；《八万四千问》也是宗萨蒋扬钦哲仁波切的一本书籍，他用平易近人的语言解答了大家日常生活中的各类困惑。
00:58 聊自己做播客的初衷。没有一劳永逸的人生，在不同的生活阶段一定会面临很多很多的……困惑和烦恼。跟不同的朋友去保持对话，是最好的自我觉察和自我沉淀。在双向输出的过程中，会强化自己的信念信条。
06:05 如何理解「祛魅」？是平视，是褪去光环，是去掉自己幻想出来的加戏环节，是以平常心管理自己预期。尊重事物本身的规律。
11:20 你经历过的「职场祛魅」时刻有哪些？看到大老板也需要应酬，也在超级忙碌和劳累地应对工作。
14:58 在大厂工作几年，很多同学会对“评价体系”和title产生困扰。在有限奖励资源和名额下，好的评价永远稀缺，要把自己的能力和外部评价体系做区分，建立自己的内核。
18:43 如何平衡工作和生活？工作是手段，而不是目的。大家要保持自我觉察，分辨自己的成就和快乐最主要来源于何处。
22:15 祛魅的过程是认识自我，也是释放自我，不要给自己的人生设限。
22:58 人生是一场马拉松，要给自己容错度，学会给自己松绑。
24:01 大厂真实案例分享：当乖学生遇到差绩效，导致ego受损，产生强烈自我怀疑。这背后反映的是最常见的通过高考改变命运的 90后：乖学生的荣辱都来源于主流评价体系，过于依附。
26:22 预判最差结果，想明白职场绩效对自己产生的最根本影响：晋升和奖金 ，但这不等于你自己的真实能力和自尊。如果不能改变规则，那要改变我们看待规则的方式。
28:30 北京是 一座很卷的城市，大家有一套主流的生活路径。大厂名企工作，收入尚可，结婚买房生子，周末携全家户外露营——这是熟悉的北京中产生活模板。在北京生活，大家会不自觉走进这一套生活范式，在面对自己为之付出的代价时，又时常矛盾。
30:28 两万的收入有两万的活法，两千的收入有两千的活法， 有接受一切工作的底气，不要把自己轻易装进到某一种体系中。
32:29 每一代人都有他们的主流生活范本。在选择or不选择主流范本时，多问问自己内心的感受。
37:07 人都会有路径依赖。从小沿着主流教育体系成长的孩子，长大后也会不自觉的被主流生活的引力“抓过去”。在这个过程中，我们要保持觉察，厘清自己是主动靠近还是被动绑架的成分多？
39:07 30+以后认知更清晰：生活不需要那么多的范本，我们需要构建自己的人生样本。
本期音乐
《晚风》by 陈婧霏
