快到5.25啦，谐音“我爱我”，于是就有了这期节目的选题（好莫名其妙的理由......）。

本期我们从“爱你老己”出发（这个梗也有点久远了......），聊一聊曾经我们的内耗、害怕冲突、不懂得拒绝，再到现在我们有了怎样的转变。

🎤 本期在场阵容

八月（从不亏待自己）

等等（内耗+讨好型人格）

俊璇（不懂得拒绝，直到遇到了三明治拒绝法）

小船（小己老己我都爱！）

🎵本期音乐

片尾曲：大张伟 - 只为自己开的花

💬互动时间

欢迎听众朋友们评论区分享你的想法和故事，记得订阅《八月再说》，我们下周见~

每周六0点，音频全平台更新（小宇宙 / 苹果播客 / 网易云 / 喜马拉雅等）

每周六中午12点，腾讯视频、B站上线视频剪辑版

幕后花絮 & 参与录制 → 小红书 / 抖音搜索：八月叭叭叭

又是一周没见！非常想念大家！本期我们来聊一聊有关羡慕的话题，你在生活中是会羡慕别人的那种人吗？快来听听本期节目，有没有你的“同款羡慕”~

🎤 本期在场阵容

八月（有什么好羡慕的）

春花（限定版羡慕随机掉落）

馒头（羡慕你，但我也不赖！）

小王（羡慕，祝福，想成为你）

✨ 高能看点

13:01 馒头的父母爱情

15:27 羡慕我的卡皮巴拉同事

20:56 我的天才女友

26:47 真羡慕你能当面一套背地一套（咬牙）

34:49 “如来”

40:18 非典型山东女孩~

🎵本期音乐

片尾曲：陈粒 - 自渡

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五一收假回来啦，今天虽然是周六但是还要上班，亲爱的听友们你们还好吗？

无心上班的话可以和我们一起来畅想一下如果不用上班，我们想过怎样的生活。怕什么脑洞无限，幻想一次也有幻想一次的欢喜！

5月31号我们会在本期节目小宇宙评论区抽取一位听友送出一份小礼物🎁，快来和我们互动吧~

🎤 本期在场阵容

八月（不工作我也会继续更新《八月再说》的，记得订阅哦~）

等等（未来云南的某个街道上会有一家等等的咖啡店）

俊璇（环游世界的特务J）

毛毛（如果你找到了等等的咖啡店，你就找到了毛毛的酒吧）

✨ 高能看点

01:04 元老嘉宾重聚，先嘴欠一下~

07:15 既然幻想不工作，那我们就浅浅吐槽下现在的工作吧！

27:03 不上班，但是得养活自己，你会做什么？

29:31 主理人：我们只接待朋友，不招待上帝！

54:35 后来的我们没有走到一起

01:11:46 不愁吃喝，不用上班，你又想做什么？

🎵本期音乐

片尾曲：毛不易 - 如果有一天我变得很有钱

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各位亲爱的《八月再说》听众朋友们！假期愉快！不知道大家都去哪里玩耍了呢？又或者在家里舒舒服服躺着？也可能还有人在工位上加班吧？不管现在身处何方，都可以来听本期超超超欢乐的五一K歌房！

4位强有力的歌王竞争者强势登陆！谁能笑到最后，夺得首届歌友会歌王称号，并将所有参赛选手的报名费收入囊中呢？？？即将为您揭晓！

本期节目有抽奖哦，奖品及参与方式请在节目中寻找！

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，超大曲库，内置AI）

俊璇（小红书@hello-张小蛮，人美声甜，技惊四座）

毛毛（小红书@Enmis_，kpop的神）

小安（解锁新嘉宾，00后实力唱将）

🎵本期音乐

片尾曲：陈奕迅 - K歌之王

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不卷自律、不搞身材焦虑、不灌鸡汤！

三个运动达人 + 一个 “三天打鱼三百天晒网” 的运动废柴，爆笑唠运动健身。

从八月健身第一天就挂彩、打破伤风的离谱经历，到专业教练科普、攀岩徒步的快乐与社死，再到运动带来的朋友、习惯、心态改变 ——

这期告诉你：运动不是苦行，是让生活变轻松、变开心、变有光的小事。

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，没错我就是那个运动废柴，但再一次开始健身了！）

大葛（小红书@萌萌的葛大侠，新晋攀岩狂热选手，解锁多项小众运动，在极限挑战和社死瞬间之间反复横跳）

俊璇（小红书@hello-张小蛮，长期健身重度爱好者，徒步户外全能玩家，佛系运动第一人，主打快乐流汗、轻松生活）

雅雯（小红书@Alvin，省队专属体能教练，专治运动员偷懒，严于律己更严于律人）

🎵本期音乐

谢帝，杨和苏KeyNG - 健康GANGGANG

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听众朋友们有什么健身相关的小故事或者问题，快来和我们讨论吧，我们下期见~

不卖惨、不灌鸡汤、不强行正能量！四个好朋友围坐一桌，用吐槽和自嘲聊透那些当时觉得 "天塌了" 的人生坎儿。从学生时代的挂科焦虑，到职场的牛马日常，再到裸辞后的迷茫十字路口，原来大家都在 "关关难过关关过"。轻舟不仅过了万重山，轻舟已经后空翻了~

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，关关难过，那就哄哄关关）

等等（小红书@卡西西嘻嘻，边读研边打工，牛马大学生）

毛毛（小红书@Enmis_，站在人生十字路口的轻熟女）

甜玉米（小红书@🔐你老公有老公🔒，在校大学生并非无忧无虑）

✨ 高能看点

05:39 果然挂科才是大学生的坎吗

20:34 初入职场的黑暗时刻，狠狠共情！

31:36 轻熟女遇到的坎竟是打碎了罐子

51:16 可恶！初中时被算计，遭到好友们孤立！

01:33:46 嘉宾分享遇到坎坷时的心灵支柱~

🎵本期音乐

大张伟 - 万物盛开法则

（只要我不在乎，就没人能够伤害我）

💬互动时间

就像节目里说的，如果你正在经历人生的坎，想找个人聊聊的话，可以评论或者私信我哦~每一条留言我们都会看！

我们下周见~

不撕逼、不踩雷、不饭圈，三个年轻人围坐一桌，真诚聊聊追星这件小事。有人追了 12 年，有人博爱爬墙，有人早已 “毕业”。从入坑回忆、饭圈黑话，到内娱韩娱真实差距、夜排心酸、追星治愈瞬间，最后聊透：我们到底在追什么？这是一期轻松好笑追星真心话。

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，试图跟上这代年轻人的追星思路...）

康康（小红书@Klx，天生追星圣体，运气爆棚）

小王（小红书@spring，EXO太遥远了，还是嫁给王俊凯更实际一点）

🎵本期音乐

片尾曲：EXO - 彼得潘 (Peter Pan)

💬互动时间

听众朋友们，你们现在还追星吗？在追谁呢？有什么追星的小故事想和我们分享吗？

欢迎评论区和我们互动哦，你的每条留言我们都会看！

《八月再说》每周六音频全平台更新（小宇宙 / 苹果播客 / 网易云音乐 / 荔枝 / 喜马拉雅）

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我们下期见~

一开口就开唱《旅行的意义》，这期直接把氛围焊死在 “说走就走”！没有大纲、没有剧本，八月和三位好朋友边笑边聊，从国内逛到国外，从踩雷吐槽聊到暖心瞬间，把旅行里最真实、最搞笑、最治愈的一切全说透。春天就该出门乱跑，这大概就是最好的旅行意义。

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，曾经的宅男，现在的现充！）

毛毛（小红书@Enmis_，还在寻找旅行的意义）

俊璇（小红书@hello-张小蛮，不是在旅游就是在计划旅游）

小船（小红书@晚舟🚤，全场唯一还有寒暑假的人！）

✨ 高能看点

小船的校园三下乡活动，满满的都是青春的气息啊！

八月在新加坡遇到的好心榴莲店老板！很好吃欸！

🎵本期音乐

片尾曲：海底时光机 - 打开这个漫游ONOFF

💬互动时间

不知道大家清明假期和劳动假期想去哪里旅行呢？欢迎评论区和我们互动哦，你的每条留言我们都会看！

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我们下期见~

本期《八月再说》迎来了应景的清明特别篇。我们没有刻意制造惊悚氛围，也不讲耸人听闻的离奇怪谈，只是几位好友围坐在一起，慢悠悠聊着亲身经历、耳闻过的细碎灵异小事。这里有让人汗毛竖起的离奇巧合，有哭笑不得的乌龙趣事，有半信半疑的都市传说，更有跨越生死、藏在心底的柔软牵挂。与其说这是一期灵异主题闲聊，不如说是一场关于思念、告别与铭记的暖心闲谈，在那些科学无法解释的瞬间里，藏着的从来不是恐惧，而是未曾说出口的爱意与惦念。❤️

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，自称相信科学，其实怕得要死）

陈你行（小红书@全包眼线宋丹丹，睡梦惊魂VIP）

大古（小红书@苏阳三，灵异电台狂热粉丝，爱好恐怖片的导演）

毛毛（小红书@Enmis_，灵异事件吸铁石）

✨ 高能看点

03:45 毛毛分享离世小猫头七回家探望的温柔经历，床尾留下的小睡坑、面粉上的细碎脚印，都是宠物跨越生死的无声惦念；

11:58 陈你行老师不认真学习！房间里的那谁都看不下去了！听《新造的人》也没用！

26:49 嘉宾们讲述高中校园时期传闻！每个学校都有这种灵异传说吧！

38:12 酒店安排你住走廊尽头的房间，你会住吗？

41:35 都市传说！南京迈皋桥名字的由来，真是又怕又暖！

47:27 录制现场怎么莫名其妙出现奇怪声音啊！真的不是在搞节目效果！！！！！！

53:43 陈你行老师的偏远山区住宿经历，感叹人比鬼可怕！

01:04:31 大古导演的音响在他看恐怖片时莫名其妙地开始播放！（库克你快来看啊！）

01:32:48 走心分享逝去亲人的温情感应，葬礼上的牵绊、梦里无声的探望，都是藏在生死间隙里的深爱~

🎵本期音乐

片尾曲：Gael Garcia Bernal - Remember Me (Lullaby)

🗒️写在最后：

死亡从来都不是生命的终点，遗忘才是。

我们失去的亲人、陪伴过的小生命，从未真正走远。他们变成梦里的一瞥、心底的一份暖意、生活里不经意的小感应，以最温柔的方式，守在我们身边。

清明的意义，从不是畏惧未知与灵异，而是好好怀念、认真铭记。只要我们还记得，那些爱过的人与生命，就永远活着，在我们心里，拥有永恒的归处。

注意啦！欢迎《未知青年表达室》的主播行云与我们一起录制本期节目，所以本期是个串台，希望大家喜欢~

言归正传，本期我们一起来聊一聊社牛社恐这个话题！看看主播们因为社牛or社恐闹过什么样的笑话吧~

🎤 本期在场阵容

八月（小红书@八月叭叭叭，社交牛杂，社恐社牛反复横跳）

等等（小红书@卡西西嘻嘻，曾经是个小社恐但勇于踏出舒适区）

毛毛（小红书@Enmis_，正在从社牛转变为社恐，由E转I）

行云（小红书@宝宝的胖胖，《未知青年表达室》主播，自评大社牛一个，社交爱好者）

✨ 高能看点

00:23 开场就要搞气氛，直接掀翻屋顶，欢迎大家来到本期《八月再说》！！！！！

37:00 社恐的八月竟然在公园里训练大爷做俯卧撑？！

45:47 等等讲述偶遇南京社牛大爷趣事（怎么又是大爷?）

48:18 毛毛社牛经历，陌生KTV包厢露一手~（我就是爱唱歌呼吸打着节拍）

53:38 下次给外国人指路请先确认好啊喂！！！！

01:00:27 健身房里也社恐，器械到底怎么用

01:10:12 行云曾经也是校园风云人物啊！

🎵本期音乐

片尾曲：大张伟 - 哈鹿哈鹿哈鹿（哈哈哈哈我们觉得这首歌是社牛之歌~您了伸手！您了伸手！您了伸手伸手伸伸手！）

💬互动时间

评论区分享你的社恐/社牛经历，如果觉得本期节目有意思也欢迎分享给身边的社恐/社牛小伙伴哦，期待与你互动~

我们下周见~