Baan 4 De Podcast

Zwemmen is onder andere zo fantastisch omdat het heerlijk is om door het water te bewegen. Dat betekent niet dat trainen altijd in het water plaats vindt. Michiel Reijnders is de trainer die betrokken is bij TeamNL als het gaat om het kracht deel.

In deze aflevering van Baan 4 de Podcast vertelt Michiel, met veel passie, vanalles over motoriek, breed motorisch opleiden en wat krachttraining toe kan voegen aan je zwemsnelheid.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Sven van Zanten, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop.

Na een hele mooie zwemzomer met het Europees Kampioenschap in Parijs, Pan Am Games en Commenwealth Games is het goed om eens terug te blikken en te kijken welke ontwikkelingen we zien, zeker richting de Olympische Spelen van Los Angeles.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Sven van Zanten, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop

Het nieuwe zwemseizoen is weer gestart en ook wij van Baan 4 de podcast zijn weer bij elkaar geweest om de eerste afleveringen op te nemen. In deze aflevering blikken we terug op de grote zwemevents van de afgelopen zomer en kijken we vooruit naar de eerste stappen in het seizoen 2026 - 2027.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

We zijn weer bijna terug met nieuwe afleveringen van Baan 4 de Podcast. We starten binnenkort met de eerste aflevering van seizoen 2!!

We hebben er weer zin in!

We hebben twee prachtige zwemtoernooien achter de rug. Al weer een dikke week geleden eindigde de European Trials en de NK in Eindhoven en direct daarna begon de EJK in Munchen.

We kijken samen met coach Job van Duijnhoven terug op de EJK en daarna samen terug op de European Trials. (helaas is de geluidskwaliteit van Job niet helemaal geweldig, we wilde je zijn verhaal niet onthouden dus we plaatsen het toch)

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

Dit is de laatste aflevering van seizoen 1. Verwacht ons eind september weer terug met het tweede seizoen van Baan 4 de Podcast.

Komend weekend vinden de European Trials en de Nederlandse Kampioenschappen plaats in Eindhoven. In deze aflevering blikken we met name vooruit op de kwalificaties van de Europese Kampioenschappen en het toernooi wat in aantocht is.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Afgelopen weekend vonden in Drachten de Nederlandse Junior Kampioenschappen plaats in Drachten. In deze aflevering een terugblik op weer een geweldig georganiseerd toernooi waar we genoten hebben van heel veel mooie races en prestaties.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Voor verschillende verenigingen is het trainingskamp al weer achter de rug en verenigingen kijken al weer uit naar de mogelijkheden voor volgend jaar.

Deze aflevering gaat over het organiseren van trainingskampen. Niet alleen voor grote verenigingen, ook voor de kleinere zijn er mooie mogelijkheden. Waar moet je aan denken en wat moet je vooral niet doen zijn onderwerpen van deze podcast.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

De groter toernooien van het langebaanseizoen komen er weer aan. Dat betekent dat de druk toeneemt voor sporters. Hoe ga je hiermee om, wat zijn tips en tricks en wat moet je vooral niet doen.

We praten samen over onze ervaringen en lessen als het gaat om je mindset!

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

Samen met Rob van Robsport spreken we over zwempakken. Wat doet je zwemkleding eigenlijk, hoe trek je het goed aan en hoe verzorg jij je materiaal het allerbeste.

In deze nieuwe aflevering van Baan 4 de Podcast staat je zwemkleding volledig centraal. Een aflevering voor iedereen die de zwempakken niet wil beschadigen en het beste resultaat eruit haalt.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Erik Nijholt, Sven van Zanten en Jeroen van Lierop.