Dans cet épisode, Elise nous raconte comment elle a appris sa grossesse, pour le moins inattendue et bouleversante. Elle nous explique comment le couple a pu gérer ce tsunami émotionnel et comment ils se sont préparé ensemble à devenir parent.

Après de belles rencontres auprès de la communauté française, la confiance en soi remontée à block, enfin prêts à vivre l'accouchement comme ils l'entendaient, sous contrôle, à l'hôpital et avec une péridurale, Elise nous décrit son accouchement extra rapide, qui n'a finalement duré que trois heures. Pas le temps de prendre la péridurale, panique à bord! Elise a réussi à puiser au plus profond d'elle même les ressources incroyables de son corps pour surmonter sa peur de la douleur et vivre un accouchement naturel magnifique, bienveillant et inespéré.

Décidément, ce bébé était pressé de venir au monde!

Dans cet épisode nous parlons de la peur viscérale de l'accouchement et comment Marie a pu se préparer pour une telle épreuve: Méditation, EMDR, Cours de préparation à l'accouchement, Acupuncture, préparation du périnée, prières... tout autant de resources qui lui ont permise de se reconstruire après sa fausse couche et regagner sa confiance en elle, atout indispensable pour un accouchement doux et paisible.

Malgré quelques péripéties et une relation houleuse avec l'équipe médicale lors de l'accouchement, Marie a su dire non aux violences obstétricales et maintenir le cap dans son projet de naissance.

Découvrez les resources insoupçonnées et exceptionnelles dont votre corps est doté pour un accouchement serein et une naissance empowered!

Belle écoute!

Vous êtes nombreuses à avoir subi une césarienne pour un premier bébé et vous vous demandez quels sont les enjeux de la VBAC pour un deuxième ( Vaginal Birth After C-section ou accouchement par voie basse après une césarienne)

Ecoutez Mélodie, qui vous livre ses secrets qui l'ont menée à cet accomplissement tant personnel que médical!

Dans cet épisode, nous retrouvons Julie, qui nous raconte son expérience de grossesse en plein coeur de la pandémie ainsi que les défis qu'elle a pu rencontrer liés à l'expatriation. Elle s'est donc préparée en conséquences pour palier à cet isolement: acupuncture, cours de préparation à l'accouchement, programme sportif...

Elle nous informe aussi sur l'importance du projet postpartum, tout aussi important que le projet de naissance. Ne pas hésiter à se faire aider et à écouter ses besoins. Chérissez votre postpartum, le temps passe si vite!

Vous écoutez ici Maider, maman de deux enfants, qui vous raconte son histoire de maman, sa transformation en tant que femme et son parcours à travers la maternité.

Elle vous délivre tous ses secrets concernant la préparation à l'accouchement sans péridurale, sa motivation et sa force mais aussi le lâcher prise lors de sa deuxième grossesse, qui a été vécue avec un peu plus de fatigue, lorsqu'on a déjà un aîné à s'occuper au quotidien.

Voici comment Maider s'est entourée lors de ce deuxième postpartum et comment elle a appris de ses expériences. Pour ce deuxième bébé, elle a décidé de faire un peu différemment et d'écouter ses propres besoins.

Dans cet épisode, on écoute Fanny et Julien nous raconter comment ils ont pu se préparer ensemble pour ces 2 projets exceptionnels qu'ont été la naissance de leurs 2 enfants. 

Si le premier accouchement initialement prévu en maison de naissance s'est fini a l'hôpital, le deuxième s'est déroulé sans encombre à la maison! 

L'engagement de Julien et la préparation en tant que couple pour cette deuxième grossesse ont permi de créer un environnement de confiance et de sécurité indispensable à la physiologie du travail.

Entre Yoga prénatal, cours de préparation à la naissance, hypnose, acupuncture, techniques de respiration, doula...ils nous donnent tous leurs tips pour les futurs parents qui attendent un bébé à SF. 

Cet episode est plein de resources qui vont vous aider je suis sûre!

Caroline a eu un accouchement de rêve: mise en travail spontané, travail rapide, douleurs soulagées par la péridurale, une poussée express, un bébé et une maman qui vont parfaitement bien, et pourtant...

Et pourtant, Caroline a vécu son accouchement comme un échec, une soumission et un manque "d'empowerment"...

Entre la pandémie d'un côté qui a limité de nombreuses options, le manque d'empathie de la part de l'équipe médicale et le fait d'être expatriée et donc de se sentir seule et incomprise de par la barrière de la langue, Caroline nous raconte comment elle a véritablement subi son accouchement. On peut même parler de violences obstétricales qui ont mené a de nombreuses difficultés pour la période du postpartum: difficulté d'attachement avec son bébé, sentiment de solitude, colère et culpabilité...

Aujourd'hui, cette expérience l'a rendue encore plus forte mais cela a pris du temps pour accepter cet accouchement "volé". 

Suite à son expérience, Caroline a décidé d'agir et de se former dans les soins traditionnels du postpartum pour faciliter cette période et mettre un peu de baume lors de cette transition merveilleuse et à la fois difficile qu'est le devenir parent. 

Voici l'histoire de Branca et de ses deux grossesses passées à San Francisco. 

Débordante d'énergie et très active dans la vie, Branca a travaillé jusqu'au jour de son accouchement pour son premier bébé. Elle nous raconte comment elle a vécu ce faux travail qui a duré presque 3 jours et comment elle voudra se préparer différemment pour cette deuxième grossesse en cours.

Le congé prénatal est précieux et pour rien au monde elle ne voudrait l'écourter pour ce deuxième accouchement: place au repos, à l'importance de se préparer psychologiquement et physiquement à l'accouchement lors du dernier mois de grossesse. 

Dans cet épisode, Sixtine nous raconte comment elle a vécu sa grossesse, son accouchement et son postpartum à San Francisco, en toute sérénité. 

Elle s'est beaucoup imprégnée du récit de ses amies et de ses soeurs pour s'informer de manière authentique sur la maternité. Avec une grande confiance en l'équipe médicale, elle a vécu sa maternité de manière paisible et toute naturelle: l'importance d'être informée mais de laisser place aux professionnels.  

A l'image de cette naissance harmonieuse, le postpartum s'est déroulé tout en douceur. Entourée de ses proches, Sixtine a pu allaiter sa petite pendant 3 mois. Elle nous raconte le bonheur de cette expérience avec une transition toute naturelle vers l'allaitement au biberon de formula. Le soulagement que lui a procuré la fin de l'allaitement lui a permis de comprendre une évidence: 3 mois d'allaitement c'est déjà super et il faut savoir s'écouter quant à ses propres convictions. 

Nutri-thérapeute de formation, Laurane rêvait d'un accouchement naturel pour favoriser la bonne mise en place du microbiote pour son bébé. Notre système immunitaire se construit dès la naissance, nous dit-elle. Laurane nous parle de l'importance du mode d'accouchement par voie basse, du peau à peau dès la naissance, de l'allaitement...dans ce but précis. (et d'ailleurs si vous êtes intéressés par ses conseils en nutrition, c'est ici: https://www.lauranenutrition.com/)

Seulement, tout ne va pas se passer comme prévu. 

Malgré un accouchement compliqué d'une césarienne en urgence, avec beaucoup de resources et beaucoup d'informations, elle a su se faire accompagner et se faire confiance en tant que nouvelle maman. 

A travers cet épisode, Laurane nous délivre un message d'espoir et d'encouragement. On s'en remet toujours!