Wie bleibt man man selbst, wenn die eigene Reichweite immer größer wird? 

Diese Solo-Folge dreht sich um Ann-Katrins Eindrücke vom Ten More In Summit, ihre Gedanken zum Einstieg auf Social Media und die Themen, die sie aktuell beruflich wie persönlich beschäftigen.

In dieser Folge spricht sie über:

*Persönliche Karriere- und Identitätsfindung

*Behind-the-Scenes: Ten More In Summit

*Tipps für den Social-Media-Start

*Zweifel am Leben in der Öffentlichkeit

Timecodes: 

00:00:00 - 00:02:37 Intro & Life-Check-In

00:02:38 - 00:06:09 Berlin-Trip, abgesagter Podcast-Gast & Ten More In Summit

00:06:10 - 00:10:37 Social-Media-Fragen aus dem Summit

00:10:38 - 00:17:56 Frage: Will ich in der Öffentlichkeit bleiben?

00:17:57 - 00:19:38 Outro & nächster Podcast-Gast

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In der Folge erwähnt:

10 More In Summit

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In dieser Folge spricht Lena Mantler – die größte Creatorin Deutschlands – sehr offen über ihren Weg vom viralen Teenager-Star zu ihrem aktuellen Leben in der Fashion Welt von New York.

Sie erzählt, warum sie ihr 38 Millionen Follower großes Social Media Profil einfach gelöscht hat, was sie über Fame, Cancel Culture und persönliches Wachstum denkt und wie sie mit dem Erwachsenwerden, Karriere und vor allem ganz viel externer Meinung umgeht, um mental gesund zu bleiben. 

In dieser Folge:

Warum Lena spontan nach New York gezogen ist – und wie sich das Leben dort wirklich anfühlt

Wie sie und ihre Schwester Lisa ohne Plan viral gingen und plötzlich weltbekannt wurden

Warum sie ihren TikTok-Account mit 38 Millionen Followern gelöscht hat

Wie sie gelernt hat, sich von Erwartungen anderer zu lösen

Wie sie heute Balance zwischen Karriere, Familie und mentaler Gesundheit hält

Eine ehrliche, inspirierende Folge über Neuanfänge, Haltung und Selbstvertrauen im Rampenlicht.

Timecodes: 

00:00:00 – 00:07:12 Intro Podcast: Lena Mantler

00:07:12 – 00:12:03 Umzug & Leben in New York

00:12:03 – 00:15:50 Musical.ly & Growing Up

00:15:50 – 00:18:56 Life-Check-In: Neues Kapitel allein

00:18:56 – 00:23:18 10 Years Anniversary & Karriere-Rückblick

00:19:58 – 00:39:22 People Pleasing, Internet Druck, Privatsphäre & Umgang mit Gerüchten

00:39:22 – 00:49:17 Neustart & was wirklich zählt

00:49:17 – 00:52:45 Über Lisa & ihre Beziehung heute

00:52:45 – 00:57:46 Imagewandel & Selbstfindung

00:57:46 – 01:04:49 Selbstbild, Style & Selbstvertrauen

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In der Folge erwähnt:

Lena Mantler

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Happy Halloween! In dieser Solo-Folge nimmt euch Ann-Katrin mit nach New York – direkt auf Heidi Klums legendäre Halloween-Party. Dabei gibt sie einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen des berühmtesten Halloween-Events der Welt. 

Welche Eindrücke geblieben sind und welche Learnings sie mitnimmt, erfahrt ihr in dieser Folge.

In dieser Folge spricht sie über: 

*Den kreativen Prozess hinter ihrem Kostüm

*Red Carpet Anxiety 

*Wie es wirklich auf Heidi Klums Halloween Party war

*Welcher Interview-Gast euch in der nächsten Folge erwarten wird 

Timecodes: 

00:03:17  Intro: Von Podcast-Plänen zu Heidi Klums Halloween-Party 

00:05:58 Prozess: Das perfekte Kostüm finden 

00:09:59 BTS - Der rote Teppich

00:17:08 Inside the Party 

00:25:21 Fazit & Gossip-Time

00:27:39 Preview - nächste Podcast Folge

00:30:02 Outro: New York Life

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In der Folge erwähnt:

Marina Hoermanseder

Google Map Liste: New York

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Letzte Woche ging’s für Ann-Katrin auf einen kleinen Sidequest nach London und zwar gemeinsam mit Disney+. Der Anlass? Die Premiere der neuen Serie All’s Fair, die im November startet. Dort durfte sie mit dem Cast sprechen – unter anderem mit niemand Geringerer als Kim Kardashian.

In dieser Folge spricht sie offen über:

*Imposter-Syndrom

*Vor- & Nachbereitung von Interviews mit A-List-Promis

*Exklusive Eindrücke vom Red Carpet

*Mut zur Sichtbarkeit

*Macht von Beständigkeit

Timecodes:

00:02:00 Check-in & Catch-up

00:04:18 Job in London für Disney+ 

00:07:48 Vorbereitung 

00:09:35 The Big Day - On the Carpet

00:14:50 Interview mit Kim Kardashian

00:22:41 Nachbereitung

00:24:35 Recap & Learnings

00:29:20 What’s Next

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In der Folge erwähnt:

Isabel, Make-Up-Artistin

Teun, Social First Videograph

Notta, KI-Tool

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Jahrzehntelang war sie Chefredakteurin der BUNTE. Patricia Riekel hat Karrieren geprägt, Schlagzeilen verantwortet und gelernt, was Macht wirklich bedeutet.

In dieser Folge spricht sie offen über den Moment, an dem man loslassen muss. Darüber, wie sich der Ruhestand anfühlt, warum Aufmerksamkeit zur gefährlichsten Droge unserer Zeit geworden ist und weshalb wahre Stärke im Loslassen liegt.

Wir sprechen über:

* Warum sich der moralische Kompass mit der Zeit verändert

* Wie man lernt, sich neu zu definieren, wenn man nicht mehr im Job steht

* Grenzen zwischen Nähe und Distanz im Beruf

* Und wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um zu gehen

Ein Gespräch über Erfolg, Werte und die Frage, was bleibt, wenn kein Job mehr da ist.

Timecodes:

00:04:14 Gesprächsstart

00:07:30 Einblicke in die frühe Journalismuslaufbahn

00:13:15 Aufmerksamkeit als stärkster Treiber

00:16:11 Ruhestand, Identitätskrise und wie man damit umgeht

00:34:42 Macht und Mitgefühl

00:38:21 Freundschaften mit Prominenten und journalistische Verantwortung

00:52:14 Lieblingspromis und absurde Interviewsituationen

01:02:06 Ratschlag für die Zukunft 

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In der Folge erwähnt:

Patricia Riekel

Bunte Magazin

Heidi Klum

Vicky Leandros

Angela Merkel

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Ein Post kann alles verändern – das hat Sängerin Jolle am eigenen Leib erlebt. Ein spontanes TikTok, Millionen Views, plötzlich eine DM von Cro und auf einmal steht ihr Leben Kopf.

In dieser Folge erzählt Jolle, wie sie den Sprung aus der Agenturwelt ins Rampenlicht geschafft hat, warum Mut wichtiger ist als Perfektionismus und wieso Authentizität auf Social Media unschlagbar bleibt.

Wir sprechen über:

* den Druck, sich selbst ständig neu zu erfinden

* Panikattacken, Mental Health & Coping-Strategien

* den Moment, wenn Viralität plötzlich Realität wird

* und warum Hilfe anzunehmen kein Zeichen von Schwäche ist, sondern die Basis für langfristigen Erfolg

Eine ehrliche Folge über Höhen, Tiefen und den Mut, einfach anzufangen.

Timecodes:

00:03:23 Gesprächsstart

00:05:11 Zeit in der Werbebranche und betrunkene Bewerbungen

00:11:26 Erster Studiojob und Anfänge der Sprecherinnen- und Musikkarriere

00:17:14 Virales TikTok & DM von Cro

00:27:18 Reality Check: Mental Health

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In der Folge erwähnt:

Cro

Jolles TikTok

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6 Wochen raus aus dem Alltag – geht das als Gründerin überhaupt?Ann-Katrin hat den Test gemacht. Zum ersten Mal hat sie sich komplett aus ihren Unternehmen zurückgezogen, Verantwortung abgegeben und ihre Teams machen lassen.

In dieser Folge spricht sie offen über:

* Warum Loslassen so viel schwerer ist, als es klingt

* Wieso ein Sabbatical nicht nur Urlaub, sondern ein Reality-Check fürs Business ist

* Welche Learnings sie in Sachen Vertrauen, Teamwork & Stressabbau mitgenommen hat

* Und warum die Vorbereitung manchmal wichtiger ist als die Pause selbst

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen mit Impulsen für alle, die sich fragen:„Wie unabhängig ist mein Business eigentlich von mir?“

Timecodes:

00:02:37 Start in die Folge 

00:05:37 Segeltrip-Erfahrungen: Von Seekrankheit zur Katamaran-Experience

00:07:45 Veränderungen in Freundschaften Ü30 & neue Begegnungen 

00:11:38 Inspirationen neben dem Business

00:13:16 Idee hinter dem Mini-Sabbatical

00:16:40 Konzept von Zeit & Geld

00:22:19 Sabbatical als Mindset-Shift

00:24:37 Stress als größtes Gift unserer Zeit

00:28:33 Gedanken zu Auswandern & Neustart

00:31:20 Buchempfehlungen

00:39:48 Ausblick auf die nächsten Wochen: Hochzeitsfeiern, DMEXCO & neues Community Projekt?

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In der Folge erwähnt:

Podcastfolge zu Ann-Katrins Hörstürzen

Dir fehlt dein roter Faden? Alle Infos zum Baby got Business Quick Check findest du hier.

Laura Larsson

Reel zur Buchempfehlung von Laura Larsson

Ann-Katrins Buchempfehlungen:

Bas Kast - Kompass für die Seele

Anne Sauer - Im Leben nebenan

Sally Rooney - Normale Menschen

Joana June - Bestie

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Manchmal ist es nicht die große Krise, sondern ein einzelner Kommentar, der uns nicht mehr loslässt. Tara-Louise Wittwer (@wastarasagt) spricht in dieser Folge darüber, wie sie mit Kritik umgeht, warum Cancel Culture nicht nur schwarz-weiß ist und weshalb sie Social Media trotz allem als stärkende Community erlebt.

In dieser Folge erfährst du:

* wie Tara den Schritt vom Fashionblog zur gesellschaftspolitischen Stimme gegangen ist

* warum Intention und Impact im Netz oft auseinanderklaffen

* weshalb Content-Klau kein Kompliment ist

* und was du über Solidarität, Kritik und Grenzen setzen lernen kannst

Auch für den Alltag helfen diese Tipps: vom Umgang mit Feedback bis hin zur Frage, wie viel man von sich preisgeben möchte.

Bildcredits: Lewis Jones

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What The Social?! Podcast 

Deep Dive ins Social Media Marketing und die Creator Economy gefällig? Jetzt alle Folgen hier hören.

Timecodes:

00:00:53 Gesprächsstart

00:05:27 Vom Fashionblog zur Feminismus-Stimme

00:13:04 Wie Social Media das Leben von Tara verändert hat

00:19:47 Private Tara vs. öffentliche Tara

00:28:11 Meinungsbildung, Ambivalenzen & Verantwortung

00:37:21 Cancel Culture & Shitstorms

00:46:10 Content-Klau und der Fall Veronica Ferres

00:56:46 Erfolgreicher als Mann im Internet?

00:58:38 Halt durch Taras Community

In der Folge erwähnt:

Tara-Louise Wittwer

Originalvideo Tara zum Thema “Durchschnittsmann”

Entschuldigungspost Veronica Ferres

Storyclash

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Mandy Capristo weiß, wie sich Erfolg anfühlt und wie leer er sein kann, wenn man sich selbst aus den Augen verliert. In dieser Folge sprechen teilt Mandy, warum Social Media für sie ein zweischneidiges Schwert ist, wie sie heute ihre mentale Gesundheit und Privatsphäre schützt und warum ihr Wiedereinstieg in die Musik bewusst leise ausfällt – ohne Label, dafür mit voller kreativer Kontrolle.

Lerne in dieser Folge:

** Wie du erkennst, wenn äußere Erwartungen dich von dir selbst entfremden

** Warum Grenzen setzen kein Karriere-Killer ist

** Weshalb Authentizität nicht bedeutet, eine Rolle zu spielen

** Warum die Frage „Wer willst du sein?“ ihr stärkstes Entscheidungs-Tool ist

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Timecodes:

00:03:10 Gesprächsstart

00:10:20 Wiedereinstieg in die öffentliche Musikkarriere

00:17:22 Definition von Erfolg

00:23:40 Grenzen zwischen Privatsphäre und Öffentlichkeit

00:32:35 Paparazzi Story

00:36:14 Außen- & Eigenwahrnehmung

00:47:12 Mental Health & Selbstfürsorge

00:52:45 Empathie & falsche Vorurteile

01:00:44 Rat an Mandys 16-Jähriges Ich und wer willst du heute sein?

01:05:21 Wünsche & Zukunftspläne

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In der Folge erwähnt:

Mandy Capristo 

Mandy Capristo auf Spotify

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Kündigung = Karriere-Booster?

Für Nadine Wagenaar war der Jobverlust der Startschuss für eine virale Social Media Karriere.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sie ihre Arbeitslosigkeit in ein Content-Format verwandelt hat, das nicht nur Follower:innen anzieht, sondern auch Unternehmen als Kooperationspartner.

In dieser Folge erfährst du:

*Warum Arbeitslosigkeit als Content-Nische viral geht

* Welche 3 Strategie-Hebel Nadine perfekt bedient

* Wie Provokation zum Engagement-Magnet wird

* Was Creator:innen von ihrem Storytelling-Ansatz lernen können

* Wie man sich (legal!) auf Staatskosten selbstständig macht

* Und natürlich: Was das finanziell am Ende wirklich bringt

Timecodes:

00:06:08 Gesprächsstart

00:13:08 Die Zeit nach der Kündigung

00:18:05 Contentidee: Arbeitslosigkeit

00:23:45 Content Growth Hacks (Provokation als Strategiehebel?)

00:33:48 Arbeitslosigkeit & Mental Health

00:41:18 Was Arbeit wieder attraktiv machen würde

00:45:48 Selbstständigkeit auf Staatskosten

00:49:52 Aktuelle Kooperationspartner

00:54:52 Einnahmen & Verdienst

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Nadine Wagenaar TikTok

⁠⁠Anna-Lara Kinnemann⁠⁠

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