Schlaf ist DAS Thema für frischgebackene Eltern – oder besser gesagt: der Mangel an Schlaf. Und mit kaum etwas lässt sich so viel Geld verdienen wie mit der Verzweiflung müder Mamas und Papas.

Wir nehmen euch in dieser Folge mit in unsere Erfahrungen und die wissenschaftliche Sicht:
👉 Welche digitalen Schlafhilfen es gibt (Apps, White Noise, smarte Babybetten, Monitore)
👉 Was davon wirklich sinnvoll ist – und was euch nur verunsichert
👉 Warum Bewegungssensoren (z. B. AngelCare) gar nichts bringen
👉 Was es tatsächlich an medizinisch geprüften Monitoren gibt – und wo deren Grenzen liegen
👉 Warum Nähe, Vertrauen und sichere Schlafumgebung am Ende durch keine Technik der Welt ersetzt werden können

Wir teilen unsere eigenen Nächte mit schlaflosen Babys, sprechen offen über Ängste wie den plötzlichen Kindstod und zeigen euch, wie ihr Technik nutzen könnt, ohne euch davon verrückt machen zu lassen.

Am Ende bleibt die wichtigste Erkenntnis: Perfekte Sicherheit gibt es nicht – aber Nähe, Bindung und Vertrauen sind die besten Schutzfaktoren.

✨ Highlights

• Apps: Tracking kann helfen – aber Vorsicht vor falschen Versprechen
• White Noise & Routinen: Warum Rituale wichtiger sind als Geräte
• Smarte Monitore: Was wirklich misst, was nur Geldverschwendung ist
• Plötzlicher Kindstod: Mythen, Fakten und was Eltern wirklich tun können
• Geschäft mit den Ängsten: Warum Eltern Zielgruppe Nr. 1 sind
• Unsere persönliche Haltung: Technik ja – aber mit Maß und Verstand

⏱️ Kapitelmarken

(00:03:00) – Thema Schlaf: Warum es alle Eltern betrifft

(00:05:00) – Digitale Helfer: Apps, Betten, Monitore

(00:07:00) – Warum Eltern so anfällig für Technikversprechen sind

(00:09:00) – Schlaf-Apps: Chancen & Grenzen

(00:16:00) – Seriöse vs. unseriöse Angebote

(00:17:00) – Geräte & White Noise: Hilfe oder Konditionierung?

(00:21:00) – Routinen & Nähe statt Hightech

(00:22:00) – Smarte Monitore & SIDS-Angst

(00:24:00) – Warum Bewegungssensoren nichts bringen

(00:25:00) – Pulsoxymeter & echte Messgeräte – was sie können und was nicht

(00:28:00) – Babyphone mit Kamera – unsere Meinung

(00:30:00) – Geschäft mit den Ängsten von Eltern

(00:31:00) – Fazit: Nähe, Vertrauen & sichere Schlafumgebung schlagen Technik

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Dr. D & Dr. Jane