By FamilienCoach Verena Nittmann
The podcast currently has 52 episodes available.
Ich erlebe "Druck" in jedem Schlafcoaching. Eltern haben einfach viel zu viel Druck. Ob er von innen oder von außen kommt, ist daher zweitranging. Wichtig ist, dass du ihn loswirst.
Ich gebe einige Tipps dazu.
Eine Folge zum Nachdenken!
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#babyschlaf #kleinkindschlaf #einschlafstillen #abstillen #bedürfnisorientiert #bedürfnis #eltern # baby #kleinkind #kind #schlaf #babyschläftnicht
In dieser Folge erfährst du, wie du schmerzhafte Einschlafhilfen abgewöhnst.
Ich bin immer wieder erstaunt und erschrocken, was manche Eltern aushalten.
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Triggerwarnung
In dieser Folge geht es um das schreien lassen von Babys- und Kleinkindern.
Du erfährst, warum du das nicht tun solltest und welche Folgen das haben kann.
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#babyschlaf
In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, dass dein Kind im eigenen Bett einschläft bzw. in sein eigenes Zimmer umzieht.
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#babyschlaf
EMDR - mein Gamechanger für mehr Leichtigkeit.
In dieser Folge erfährst du, wie so eine Sitzung abläuft und was da genau passiert. Natürlich inkl. Erfahrungsberichten.
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#babyschlaf
In dieser Folge erfährst du warum das Wissen um die Autonomiephase in Verbindung mit Schlaf und friedvoller Elternschaft so wichtig ist.
Früher wurde "Trotzphase" gesagt. Hör auf jeden Fall rein!
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Ich stehe ja auf einen ordentlichen Rhythmus. Warum das so ist, erzähle ich dir in dieser Folge.
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In dieser Folge erzähle ich dir, wann du am Besten mit Veränderungen anfangen solltest oder wann nicht.
Im Urlaub? Bevor ein Geschwisterchen kommt? Oder wann?
Hör jetzt mal rein.
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In dieser Folge geht es um verschiedene Schlaf-Methoden. Ich erkläre was ich davon halte und warum ich evtl etwas kritisch sehe.
Ich spreche übers "ferbern", die 2-3-4 Methode, die 13 Minuten Methode, an-ab-docken und allgemein über Methoden.
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Diese Folge war gar nicht so einfach, denn es gibt keine pauschale Antwort. Ich habe versucht euch möglichst viel Input zu geben.
HIER findest du das angesprochene SMART
HIER findest du den Rhythmus Kurs ( inkl. Schlafprotokoll, Wachphasentabellen und Anleitungen zum Tagschlaf).
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