Back 2 Love

Pour ne pas citer directement l'auteur qui a inspiré ces parcs d'attraction bien connus -que vous reconnaissez sûrement sur la jaquette du jour - en lien avec nos souvenirs d'enfance, j'ai fait "global" en parlant de "l'amour dans les dessins animés". Mais il en existe aujourd'hui TELLEMENT qu'évidemment je n'ai cité ici que quelques vieux classiques - qui ont quand même la peau dure pour quelques générations dont je fais partie.

En fait, chaque auteur nous propose son idée de l'amour, qu'il crée des dessins animés, des mangas, des romans ou des scénarii de films. Sauf que certains ont eu plus d'influences que d'autres et ont laissé des traces plus ou moins profondes!

Je vous propose ici une petite introduction à cette réflexion que nous pouvons chacun.e faire en toute discrétion et intimité : quels sont les livres, les histoires d'amuuuur, les dessins animés, les films qui vous ont marqués et qu'est-ce que cela raconte de vous, de vos exigences (ou manque de limites!) dans une relation amoureuse, et de votre passé?

En réécoutant cet épisode, je me dis que j'aurai pu en dire facilement le double, mais je garde ça pour une prochaine fois, pour aller rire de nouveau de nous, de nos cœurs de midinettes, de passionnées ou de fatalistes, selon ce que l'on a retenu de tous ces moments à lire ou visionner nos histoires préférées.

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Bonne écoute,

Avec Amour,

Diane MJ

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A chaque époque ses monstres, ses mythes et ses loups.

Le pervers narcissique est un étrange animal dont on entend beaucoup parler, dont nous sommes systématiquement victimes et sur lequel on tombe beaucoup plus fréquemment dans notre jungle urbaine que sur des bons samaritains, si j'en crois ce que l'on me rapporte.

J'ai moi même cru en faire les frais, mais le seul ennui, c'est qu'une fois l'étiquette posée, c'est beaucoup plus complexe de reprendre son propre pouvoir dans l'histoire.

Je vous propose donc ici d'aller aérer un peu le concept, et de le revisiter avec plus de recul, plus de puissance et plus de responsabilité. Bon, j'avoue, dit comme ça, ça ne fait pas rêver. Mais ce qui peut faire rêver, en revanche, ce sont les conséquences d'être plus conscients que nous dirigeons notre vie et nos perceptions à chaque instant : plus de sentiment de liberté, plus de joie profonde, de bien meilleures relations et des projets qui nous tiennent à cœur et qui se concrétisent! C'est plus réjouissant là, non?

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Lassée de ne voir qu'une sorte de définition pour décrire les relations aux personnes que nous préférons sur cette terre, et pour décrire l'intensité de certains sentiments, j'ai décidé aujourd'hui de proposer un regard que j'espère plus libre et plus simple sur ces concepts avec lesquels il est facile de se prendre les pieds dans le tapis et de souffrir inutilement.

Même si nous partons du principe que "ça existe vraiment", je pense que nous pouvons revisiter ces définitions avec plus de choix, de légèreté et de compréhension, sans oublier de l'humour!!

Et si nous n'avions pas besoin de mettre des étiquettes sur ce que nous ressentons et sur nos relations? Et si c'était différent pour chacun, et pareil pour tout le monde au final?

Qu'est-ce que ça changerait? Est-ce que ce serait plus léger à vivre?

Dans ce podcast, je vous propose de plonger directement au cœur du sujet et de ma réflexion sur les âmes sœurs et les flammes jumelles et aussi de participer au sondage sur la phrase d'accroche de mon podcast.

J'espère que ce partage à la fois fou et réfléchi (je casse un peu les oreilles durant ce podcast où je m'emporte parfois!) vous amènera à revisiter un peu tout ça avec recul et humour.

Bonne écoute, et pour se retrouver après, c'est par ici :

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Cet épisode marque la fin de la mini série engagée à l'épisode 16.

Je vous emmène dans les méandres de mon esprit de coach passionnée, alors évidemment, il y a des chances que cela plaise aux aficionados de développement personnel...ou pas!

Je développe ici un peu plus ce que sont les schémas répétitifs, d'où ils viennent et ce que cela implique de s'en libérer. Pourquoi est-ce que travailler sur nos pensées et nos émotions, à un moment donné, ne suffit plus pour vraiment changer de paradigme?

Parce qu'il faut peut-être remonter un cran plus loin, pour aller à la racine de nos maux, en quelque sorte, et nous libérer des schémas desquels découlent beaucoup de nos pensées limitantes et de nos émotions désagréables.

Et si nous pouvions vraiment décider toujours plus de nos ressentis, de nos pensées et de la qualité de notre vie? Qu'est-ce que ça changerait, sur le court, moyen et long-terme?

Comme pour tout, il n'y a pas de panacée universelle, nous sommes des êtres complexes et fait de plein de choses qui se voient et d'autres qui ne se voient pas, mais aller explorer chacun de ses aspects profondément nous donnent assurément plus de chances et d'occasions de nous libérer de ce qui nous empêche d'être plus reconnaissants, plus heureux et plus libres!

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Bonne écoute et à la semaine prochaine,

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Comme je vous le disais la semaine dernière, nous continuons à explorer dans cette mini série d'épisodes ce que sont ces pensées qui blessent, mieux les cerner pour mieux les rediriger à l'aide d'outils divers et variés.

Quel pouvoir a-t-on vraiment sur nos pensées et nos émotions? Pouvons-nous vraiment les rediriger? Comment?

Autant de questions qui trouveront une réponse dans cet épisode #17 !

Découvrez d'ailleurs le modèle de Brooke Castillo avec lequel rediriger vos pensées , émotions et ainsi générer de nouveaux résultats dans votre vie!

Il y a aujourd'hui plein d'outils formidables pour faire un bon travail d'investigation et de transformation mais ça n'équivaudra jamais un accompagnement de coaching en one to one et/ou en groupe, avec un accompagnant compétent.

Qu'on se le dise!

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Bonne écoute,

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Diane MJ

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Reconnaître que la source de la souffrance dans nos vies réside essentiellement dans notre tête, dans nos pensées, souvent inconscientes et bien cachées parmi tant d'autres, c'est déjà un pas conséquent vers une vie plus libre et plus consciente.

Evidemment, cela est vrai dans tous les domaines de nos vies, mais force est de constater qu'en amour, c'est d'autant plus palpable que cela nous touche dans ce que nous avons de plus intime, de plus viscéral. Et cela peut engendrer beaucoup de souffrances, voir des plaies béantes qui se creusent d'années en années, si nous n'allons pas à la source de la souffrance, c'est à dire à la pensée "racine" qui cause cette situation.

Ces pensées ont commencé à prendre forme depuis le ventre de notre mère et nous avons interprété tout ce que nous avons vécu depuis à partir de ces premiers "ressentis et captations", plus tard traduisibles en pensées, comme je le fais entre autres dans mon programme pour transformer sa vie amoureuse..et sa vie tout court!

Dans cet épisode #16, allons mettre des exemples plus concrets là dessus, pour mieux en comprendre la mécanique, et ainsi ouvrir la voie à un regard plus clair et plus grand sur nos vies et les souffrances que nous ressentons.

Cet épisode est le premier d'une mini série, dans laquelle je compte vous apporter plus de compréhension et d'outils pour que vous puissiez commencer à vous-mêmes vous approprier cette "grille de lecture" en quelque sorte, et ainsi vous essayer à l'exercice de votre côté !

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Bonne écoute et à la semaine prochaine,

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Etrange ces deux mots côte à côte, et pourtant ils font la paire!

Que nous disent nos angoisses? Prenons-nous le temps de les sonder, ou essayons nous de les anesthésier, de les étouffer sous des couches de méthode Coué, de blablas internes ou de courses effrénées?

C'est différent pour chacun, mais l'angoisse appelle à s'écouter pour poser des actes qui vont dans le sens de nos aspirations profondes.

En prendre conscience, c'est avoir la stratégie pour mettre notre angoisse au service de notre bien-être, et ça peut au passage nous réconcilier avec cette émotion qui peut parfois nous paralyser et nous laisser dans la confusion.

Merci de noter cet épisode, et ce podcast sur itunes si cela vous a plu!

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Il nous arrive à tous, à un moment ou à un autre, de devoir sortir de notre zone de confort pour accéder à un niveau de confort et d'épanouissement plus grand, et oui! C'est là tout l'intérêt.

C'est notre premier reflexe d'ailleurs, de vouloir sortir du corps de notre mère parce qu'il manque de place à un moment donné et qu'il nous faut trouver ailleurs un nouvel espace pour grandir et évoluer.

Selon notre personnalité et notre confiance en nous et en la vie, nous ne prendrons pas les mêmes risques, et la ligne délimitant le confort ne sera pas au même endroit.

Pour ma part, mes nombreux apprentissages passés m'ont aidé à me sentir à l'aise et confortable avec beaucoup de zones d'inconfort, mes échecs notamment.

Là j'ai récemment réussi à me mettre un sacré challenge pour dépasser une nouvelle zone de confort, mais celle là implique que je dois mettre à jour pas mal de croyances à mon sujet, de conclusions conscientes et inconscientes. Donc quitte à prendre ce risque, autant vous en faire part en direct, et peut-être au passage, vous inspirer à contacter cette personne qui vous a tapé dans l'œil (heu...pas littéralement hein, sinon, ne la contactez surtout pas!!), à demander cette promotion qui vous fait rêver (autant qu'elle vous fait flipper), à oser poser cette question à votre compagnon.(comment va t'il réagir?!)

Oser voir grand, assumer ses désirs et ses ambitions, ce n'est pas tous les jours facile, mais Dieu que c'est exaltant, challengeant et transformateur!

Et maintenant, un jour après l'autre, déterminée, puisque je ne me laisse plus le choix :)

Bonne écoute, et merci de noter ce podcast sur votre plateforme d'écoute s'il vous a plu!

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En voilà un sujet capital pour nos relations amoureuses et familiales!

Oui, je précise "familiale" parce que c'est souvent là que ça commence.

En quoi savoir poser ses limites est lié avec notre estime de nous?

En quoi en avoir conscience nous permet de mieux les exprimer?

Exprimer nos limites, c'est aussi savoir s'entourer de personnes bienveillantes et positives à notre égard.

Oui, cela demande du courage d'en prendre conscience et de les exprimer. Mais c'est comme pour tout, cela s'apprend, et on peut le muscler au quotidien. On ne va pas devenir les champions dès le départ, mais à partir du moment où nous le décidons, poser nos limites va devenir de plus en plus naturel et va engendrer tout un tas de circonstances et de relations beaucoup plus en accord avec nos désirs.

En plus, à force d'apprendre à les détecter et à les respecter, on sait aussi mieux les respecter chez l'autre. Tout bénef pour tout le monde.

Un podcast où je vous emmène dans mes propres anecdotes d'évolution pour vous partager que décidément, un pas après l'autre, une prise de conscience après l'autre, une décision après l'autre, on peut transformer notre perception des choses et se créer une vie de plus en plus en accord avec nos envies, nos rêves et nos espoirs!

Et vous, avec qui avez-vous du mal à poser des limites?

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Bonne écoute et à jeudi prochain pour un nouvel épisode!

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Je suis sincèrement convaincue que nos attentes peuvent être un poison dans nos relations, et encore plus lorsqu'il s'agit de relations amoureuses!

A vrai dire, c'est un poison dans n'importe quelle relation, c'est juste que dans les relations amoureuses, c'est souvent encore plus douloureux.

J'ai remarqué que beaucoup d'attentes peuvent disparaître avec une meilleure communication, une plus grande conscience de ce que nous recherchons vraiment derrière nos attentes et la reconnaissance que nous sommes parfaitement capable de les combler nous-mêmes!

Dans cet épisode, suivez moi dans des anecdotes diverses et variées où les attentes ou leurs absences changent toute la donne.

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Si cet épisode vous plait, merci d'aller le noter sur les plateformes !

Bonne écoute, et à bientôt sur les ondes de Back 2 Love.

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