Back to the Basics

Back to the Basics episodes

November 13, 2020 Fitness Audauertraining
Hier bekommst du einen Einstieg ins Ausdauertraining und lernst dessen Methoden kennen.
6 min
November 13, 2020 Fitness Krafttrainigsformen
Hier erfährst du wie dein Krafttraining gestalten kannst.
12 min
November 13, 2020 Fitness Krafttraining
Hier bekommst du ein Einstieg zum Thema Kraftraining
6 min
November 13, 2020 Fitness Einführung
Hier bekommst du ein kleiner Einstieg zum Thema Fitness.
7 min
November 13, 2020 Ernährung Supplemente
Hier erfährst du, welche Supplemente ich dir empfehle.
5 min
November 13, 2020 Ernährung Zunehmen
Hier erhälst du Tipps für das Zunehmen.
6 min
November 13, 2020 Ernährung Abnehmen
Hier erhälst du Tipps für deinen Abnehmerfolg.
8 min
November 13, 2020 Ernährung Basics
Hier lernst du alle Grundlagen über die Ernährung.
9 min
November 13, 2020 Vorstellungspodcast
Wer sind wir? Um was geht es in diesem Podcast? Wir stellen uns und unser Projekt vor.
2 min

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Ein Fitness- und Ernährungspodcast für Anfänger.