Medytacja zmysłów.
Nasz pracujący bez ustanku umysł często zabiera nas w przyszłość - smuje plany, marzy, wymyśla zagrożenia.. albo w przeszłość - przypomina sobie dobre chwile, przetwarza to co poszło nie tak i co można było zrobić inaczej. Ale życie jest tu i teraz. Możemy skupić się na przeżywaniu danej chwili dzięki naszym zmysłom.

Zapraszam Cię na stronę www.badanieswiata.pl