🧡 高血壓、高血糖、高血脂，這些都屬於心血管疾病。保養心血管應該從年輕就開始，減少因血壓易常導致損傷血管，動脈硬化，進而影響全身臟腑功能。

🧡 2位同學在家庭/工作壓力與家族遺傳因素，長期高血壓、五十肩、失眠、…等全身大大小小各式病痛。

林同學：家族遺傳高血壓/高血糖，懷孕時妊娠高血壓早產。

李同學：長期高血壓導致血管都狹窄變形，家庭與工作壓力生病切除了子宮/輸卵管。

🧡 練功後，血壓比較穩定、睡眠品質改善、改善五十肩。 ~ 回首過去"白雁氣功教會我要多愛自己一點 ~

🧡 老師小功法：幫助放鬆肩頸與釋放壓力，平衡自律神經與五臟六腑