你有沒有那種超級焦慮，壓力大到不行，感覺全身都不對勁的時候？

🌙今天晚上，跟彥寬老師深聊這個話題。還有芳如和玉娟分享，從家庭到工作，他們是怎麼從烏雲密佈中找到陽光的？

📌 精彩預告：

▪️心情差到谷底，如何練功翻轉身心狀態？

▪️一句鼓勵改變一切！你也能擁有這超能力

▪️哭也是藝術？練功把心裡的鬱悶都洗乾淨

▪️身心雙修就靠氣功，不只治癒身體，還讓你精神煥發更有活力

💕這些內容暖心又實用，無論你現在遇到什麼煩惱，都來聽聽這一集podcast，給你不一樣的啟發和滿滿的正能量。

🥰 身邊朋友也需要正能量？快分享出去，一起來get全新的自我調節小技巧！