El consumo de bebidas carbonatadas azucaradas como las bebidas cola, al igual que las que contienen endulzantes son dañinas para la salud. Los estudios muestran su efecto sobre el peso corporal, daño sobre el esmalte y cambios en la microbiota cuando contienen endulzantes.

En este podcast conversamos respecto del efecto del ejercicio sobre la salud y en relación a la baja de peso.

Como afecta el alcohol la salud y, particularmente a los jóvenes y a los niños, quienes en edades tan tempranas como a los 10, ya comienzan con sus primeras experiencias, muchas veces motivadas por los padres y familiares. Afecta también la nutrición.

Los hidratos de carbono son macro moléculas muy presentes en nuestra dieta que, últimamente, han adquirido una mala fama, siendo vinculados con la verdadera pandemia de obesidad y sobrepeso que sufre la humanidad, condición que contribuye fuertemente con las enfermedades crónicas no transmisibles. En este episodio dilucidaremos las  dudas que se tiene respecto de su consumo

Una buena alimentación permite enfrentar de mejor forma amenazas como esta pandemia.

Una breve presentación del contenido del podcast, en el que hablaremos respecto de uno de los factores más importantes para tener un "Estilo de vida saludable"