Hoy reflexionamos sobre el concepto de audacia y su verdadero significado. Exploramos cómo la audacia va más allá de simples acciones y se manifiesta como valentía, atrevimiento y arrojo en nuestras vidas.

Descubrimos que ser audaz implica arriesgarnos a ser nosotros mismos y perseguir nuestros sueños con determinación. A través de esta reflexión, recordamos que todos tenemos la capacidad de ser audaces y alcanzar nuestras metas.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

¡Únete a nosotros en este viaje donde celebramos el poder de la audacia en nuestras vidas diarias!

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Yizeth Arellano

Dirección Creativa: Iván J. Torres Guerra

Hoy, exploramos la complejidad y la belleza de ser mujer, destacando que ser mujer es mucho más que una identidad; es un universo de sensaciones, emociones y pensamientos.

Reflexionamos sobre la fuerza y la audacia que requiere ser mujer en la actualidad, destacando que ser mujer es ser miles y todo a la vez. Reconocemos que ser mujer es una virtud que requiere valentía y determinación, y es una posibilidad para la continuidad de lo bueno y los sueños en el mundo. 

BCyF, es un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. ¡Únete a nosotros en este viaje de donde celebramos la diversidad y la grandeza de ser mujer en todas sus facetas!

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Hoy exploramos el concepto de simplicidad y cómo vivir lo esencial y sencillo puede ser un lujo. Reflexionamos sobre cómo la grandeza no siempre está ligada a objetos y dimensiones, sino también a experiencias y logros personales.

La verdadera grandeza se encuentra en las cosas simples que disfrutamos con el corazón. Descubre cómo tu grandeza va más allá de lo visible y lo demostrable, y se manifiesta en las pequeñas acciones que realizas por ti mismo y por los demás. 

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Hoy, reflexionamos sobre el acto de Ser, considerándolo no como una obligación, sino como una valiosa oportunidad. Exploramos cómo la plenitud y la integridad se entrelazan con la capacidad de detenerse y darse permiso para ser uno mismo en un mundo lleno de complejidades.

¿Quién se atreve a defenderse inquebrantablemente y conocerse a sí mismo? Te invitamos a aprovechar la oportunidad de ser felices y completos, recordándote que tienes el derecho de ser dueño de tí mismo. 

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Descubre la sensación placentera del alivio cuando colocas cada pensamiento en su lugar.

Hoy reflexiona sobre la gratitud que surge al darse cuenta de que las preocupaciones y temores no se hacen realidad. A veces, equivocarse nos trae un profundo sentido de alivio, especialmente cuando nuestras percepciones son erróneas. Exploramos cómo aprender a ver el universo de las realidades puede traer alegría, alivio y esperanza, recordándonos que no todo lo que pensamos se convierte en realidad. 

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¿Recuerdas correr de niños cuando se apagaba la luz, temiendo a los monstruos en la oscuridad?

Hoy, exploramos cómo el miedo a la oscuridad persiste en la adultez, incluso cuando estamos en el foco de atención. Descubrimos que ser amables con nosotros mismos puede ser un desafío, pero es esencial para vivir una vida plena. Merecemos vivir en armonía, reconociendo nuestra valía y amándonos a nosotros mismos en primer lugar.

Este podcast te invita a iluminar tus aspectos oscuros y tratarte con amor, recordándote que mereces todo en la vida. 

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¡Únete a nosotros en este viaje de autoconocimiento y la autorreflexión

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Hoy, Yizeth Arellano en Bajo Control y Fluyendo Podcast (BCyF), nos invita a reflexionar sobre el autoconocimiento y la importancia de enfrentar cada desafío como una oportunidad para crecer. 

Desde temprana edad nos enseñaron la importancia de cuidar de nosotros mismos y perseguir nuestros sueños con inteligencia y pasión. Nos prometieron que la vida sería emocionante y llena de sorpresas, pero omitieron decirnos que en cada desafío y cambio nos encontraríamos a nosotros mismos.

A medida que crecemos, comprendemos que cada experiencia nos enseña lecciones valiosas sobre quiénes somos. 

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Hoy, desafiamos la idea de que debemos tener todo claro en la vida. 

Desde la perspectiva de alguien que enfrenta desafíos visuales, exploramos cómo la presión de tener metas predefinidas para cada etapa de la vida puede ser abrumadora. 

Presentamos sobre la mesa la importancia de aceptar la incertidumbre y vivir en el presente, en lugar de adherirse a un plan lineal. 

¡Únete a nosotros mientras navegamos juntos la complejidad de la vida y abrazamos la belleza de no tenerlo todo claro!

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¿Alguna vez has sentido que las palabras no son suficientes? 

Para algunos, el silencio puede ser más elocuente que cualquier discurso. Hoy internalizamos la complejidad de la comunicación humana más allá del lenguaje hablado. Desde miradas significativas hasta abrazos reconfortantes, nos sumergimos en las diversas formas en que nos expresamos cuando las palabras no pueden captar nuestra experiencia completa. 

Únete a nosotros en un viaje de reflexión sobre la importancia del silencio, los gestos y la conexión emocional en nuestra comunicación diaria.

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Hoy afirmamos que la tristeza es compleja, y más en un mundo que  a menudo desestima nuestras emociones. 

Reflexionamos sobre cómo la tristeza puede empeorar cuando nos juzgamos por sentirnos así, en lugar de comprender la razón detrás de nuestro estado emocional. Nos preguntamos si como sociedad podemos aprender a validar nuestras emociones y dejar de lado la presión de conformarnos con lo establecido. Tal vez, al reconocer la tristeza como un sentimiento humano común y natural, podamos reducir el estigma asociado a ella y permitirnos experimentarla sin juicio. 

Únete a nosotros mientras examinamos la importancia de validar nuestras emociones y aceptar la tristeza como parte integral de la experiencia humana

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