Bajo Este Techo

En este episodio recibimos a Sandra Bermúdez, host del podcast “Se regalan hijos”, con quien intercambiamos opiniones y conocimientos respecto a la maternidad, al explorar el lado no tan rosa de ser madre, y cómo el alimentar con nuggets a tu hijo una vez a la semana no te hace mala en tu labor maternal. Además consideran que la comparación constante con otras mamás lejos de traer  beneficios te puede llenar de inseguridades.

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Yugle Rivas

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En este episodio conocerás la crianza que implementan los animadores Daniel Sarcos y Alessandra Villegas con su pequeño hijo Daniel Alejandro. El popular presentador venezolano se confiesa y comenta los retos que ha asumido al ser padre en distintas etapas de su vida. Hoy disfruta de la paternidad con su hija María Victoria, de 35 años y con Carlota, de 14 años. Además, reveló algunos detalles de la convivencia con sus exparejas y madres de sus hijas.

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Muchas madres que trabajan y cuidan de sus hijos, sienten culpa al dejarlos para responder a su rol profesional. En este episodio la periodista deportiva, Antonella González, nos cuenta cómo asume el tener que ausentarse, sobre todo los fines de semana para atender la cobertura de partidos, y cómo logra compensar ese tiempo con sus hijos para tener una relación sana con ellos.

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La fertilidad se ha vuelto un punto central entre las mujeres de más de 30 años y en este episodio la nutricionista,  Aili Castro, especialista en control hormonal y hábitos saludables, nos dará todas las opciones que tenemos para mantener las hormonas equilibradas y productivas por el mayor tiempo posible. Junto a Castro conocerás el papel que juega la alimentación, y lo que no debes consumir para ser más fértil.

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Especialista: Aili Castro

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Libros

Coloreando mi salud: Un libro para aprender hábitos saludables desde niños. (Spanish Edition) https://a.co/d/iSRw4UI

Un hábito a la vez: El paso a paso de una vida saludable (Spanish Edition): https://a.co/d/cAOehIN

 

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En este episodio la presentadora, productora y creadora de contenido, popular por sus entrevistas a los famosos en la industria del entretenimiento, conversó con nosotros sobre su decisión de vitrificar sus óvulos a sus 31 años, soltera y sin planes de tener hijos pronto. Un paso que tomó como previsión para un futuro que está por venir y para el que desea estar preparada.

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Especialista: Dr. Enrique Soto

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En este episodio nos visitan las hermanas Cochesa, especialista en nutrición y vida sana, con más de 30 años de experiencia en el área, quienes lograron crear rutinas saludables y sin restricciones en la alimentación para sus hijos, con las cuales los hicieron conscientes de lo que consumían para que tomaran su propias decisiones. Además despejaron dudas sobre los niños y el entrenamiento con pesas.

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Especialista: Hermanas Cochesa

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En este episodio la periodista y autora  presenta su libro “¿Cuánto te pesa lo que te pasa?'' En el que guía a los lectores por herramientas para convertir situaciones dolorosas y cargadas de tristeza en algo positivo. Durante esta nutrida conversación se abrió a contar sobre la convivencia con su esposo y como es la relación con su hija.  

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Especialista: Edith Shiro

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En este episodio la especialista en cuidado personal, quien maneja su

propia línea de productos naturales y desarrolla contenido para educar sobre la

alimentación, nos contó su experiencia como madre de un adulto autista, y cómo

ha tenido que asumir distintos retos, entre ellos la inserción laboral de las

personas neurodivergentes.  

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Especialista: Jessica Wellness 

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El presentador venezolano acaba de lanzar un libro que cuenta toda su aventura laboral y de donde se desprende una enseñanza maravillosa que podemos inculcar en nuestros hijos y son las posibilidades que tiene vivir el rechazo y lo que eso puede detonar en nosotros bien sea para el éxito o para el fracaso. El influjo del entorno y muchísimas herramientas que de seguro podremos aplicar con nuestros chamos en esto de hacerles el camino de la vida, más amable.

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Especialista: Marvia Pérez Tosca

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Nuestra invitada es la autora de este libro maravilloso que ilustra la vida de su hija con el diagnostico de trastorno del espectro autista. Claudia nos da un recorrido por su convivencia diaria y los retos que afronta, pero también las satisfacciones que ha tenido como madre de Lucía.

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Especialista: Dr. Andrés Marcano - @mipediatratea

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