Aysu Sinman I Pilates I Breathwork

Pilates & Yoga Instructor

Trauma- Informed Introspective Breathwork® Therapy Practitioner

Classical Pilates instructor (includes matwork and all classical pilates equipment)

We explore with Aysu how embodied practices like Pilates—on both mat and reformer—and introspective breathwork can support physical strength,  alignment, and sustainable well-being.

Whether you're new to Pilates or curious about how breathwork can impact your life, this episode is full of insight and inspiration.

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Sign up to her newsletter to get notified about Breathwork sessions. https://breathglow.kit.com/4726a1b1e2

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Summer Pilates & Breathwork Retreat (August 15 -17,2025)

Breathglow.ca/summer-2025-retreat

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Laurie Smith, born and raised in El Paso, Texas, is a Denver-based photographer and art activist who has spent over 30 years capturing culture, food, and travel in a reportage style. While her work has been featured in major publications like 5280 Magazine, Food & Wine, Sunset, and Saveur, her focus in the past six years has been on a more urgent and deeply personal subject—the U.S.–Mexico border.

Through her lens, Laurie takes us beyond the border wall that divides two nations, documenting the raw human stories unfolding in its shadow. She seeks to evoke compassion, giving a face to the individuals caught in the relentless migrant crisis. Her photography challenges indifference, compelling us to confront the moral and social divide surrounding immigration. By witnessing her work, we are called not just to see—but to act, to engage in meaningful dialogue, and to push for humane, fact-based solutions in a time of escalating division.

To contact

Photographer Laurie Smith  (Photo courtesy)

Email: [email protected]

Website: https://www.lauriesmithphoto.com/

Instagram: @ Instagram.com/laurie.smith.photo/

Facebook: @facebook.com/laurie.smith.photo/

LinkedIn: linkedin.com/in/laurie-smith-83475a18

Photographer Laurie Smith on Social Documentary Network: (SDN)                Link: socialdocumentary.net/photographer/laurie-smith

Zeke»The magazine of Global Documentary Photography

Vimeo: An exhibition at the University of Colorado, Denver, College of Architecture and Planning: https://vimeo.com/531540825

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L’histoire de Julie Christie est un témoignage intime, renversant et rempli de résilience. Pendant 30 ans, elle a vécu les réalités complexes liées aux implants mammaires. Dans cet épisode, elle partage avec une authenticité bouleversante son expérience personnelle avec les implants mammaires, ses apprentissages, ses défis et les impacts majeurs sur sa santé. Julie poursuit désormais son engagement avec détermination afin d’éveiller les consciences et d’aider les femmes à faire des choix éclairés concernant les implants mammaires.

En tant que partenaire active du mouvement GPAC- Global Patient Advocacy Coalition, Julie milite pour une meilleure transparence et des lois claires concernant l’information médicale et chirurgicale. Son message est simple mais essentiel : la santé des femmes doit être une priorité absolue.

Conférencière dynamique, animatrice d’ateliers et accompagnatrice en mieux-être, Julie est aussi professeure de yoga et instructrice en massage pour bébés et enfants. En parallèle, elle se consacre à un rôle essentiel de sensibilisation en tant que patiente-experte des implants mammaires, collaborant avec le Réseau québécois d’action pour la santé des femmes (RQASF) et représentante de la Global Patient Advocacy Coalition (GPAC).

À propos de Julie

Fondatrice et Directrice de Santé mieux-être, ça commence par soi

Animatrice d'ateliers et Accompagnatrice en mieux-être.

Professeure de yoga et Instructrice en massage pour bébés et enfants.

Conférencière Patiente-experte des implants mammaires et partenaire du Réseau québécois d’action pour la santé des femmes (RQASF).

Représentante de la Global Patient Advocacy Coalition (GPAC).

Militante féministe : sororité contre les dispositifs médicaux non enregistrés.

POUR REJOINDRE JULIE :

Facebook:

Facebook.com/christiejulie

Courriel: [email protected]

LIENS utiles

Émission Enquête 29 nov 2018 / Implants mammaires: Danger sous la peau.

Lien: https://ici.radio-canada.ca/tele/enquete/

Courrier Laval : Implants mammaires les lavalloises sonnent l’alarme

https://courrierlaval.com/implants-mammaires-les-lavalloises-sonnent-les-alarmes/

Courrier Laval: Explantation mammaire- Que faut-il savoir?

https://courrierlaval.com/explantation-mammaire-que-faut-il-savoir/

RESSOURCE

Table de concertation de Laval de la condition féminine: https://tclcf.qc.ca/

Réseau Québécois d’action pour la santé des femmes: https://rqasf.qc.ca/formations/

Global Patient Advocacy Coalition GPACUnited: https://www.gpacunited.org

https://www.facebook.com/GlobalPatientAdvocacyCoalitionUnited

https://www.facebook.com/implanthealth2024

SITE GPAC (Coalition mondiale pour la défense des patients) : cliquer sur MALADIES RELIÉS AUX IMPLANTS MAMMAIRES: https://www.gpacunited.org/

LISTE À COCHER DES SYMPTÔMES DES MALADIE DES IMPLANTS MAMMAIRES https://www.gpacunited.org/_files/ugd...

PRODUITS CHIMIQUES DANS LES IMPLANTS MAMMAIRES: https://www.gpacunited.org/_files/ugd...

À Propos

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Clause de non-responsabilité

Les informations présentées dans cet épisode concernant les implants mammaires sont fournies à titre d’information générale uniquement. Elles ne doivent en aucun cas être considérées comme des conseils médicaux professionnels.

Nous encourageons vivement nos auditeurs et auditrices à consulter leur propre professionnel de santé pour des recommandations spécifiques adaptées à leur situation individuelle.

Cet épisode ne vise ni à promouvoir ni à cautionner des produits, services, procédures ou traitements médicaux particuliers. En écoutant cet épisode, vous reconnaissez comprendre et accepter les limites des informations fournies.

Plongez dans l’univers fascinant de Renée Dufour, une auteure et artiste aux multiples talents. Ce recueil lumineux, fruit de 50 ans d’écriture, est bien plus qu’un livre : c’est un hommage vibrant à la richesse humaine, tissé à travers une plume sensible et remplie d'émotions. Inspirée par les expériences de la vie quotidienne, son entourage et les réalités sociales, Renée transforme ses observations en récits empreints de vérité, de tendresse et d’humour.

Son parcours artistique est également marqué par son amour pour le théâtre. Depuis ses débuts en 1973 à Saint-Bruno-de-Montarville, jusqu’à son rôle actuel au Théâtre St-Bruno Players, où elle a signé six pièces, dont trois comédies musicales, Renée n’a cessé de briller. Depuis plus de 18 ans, elle met en scène des œuvres qui témoignent de son dévouement indéfectible à l’art.

Écrire, pour Renée, est bien plus qu’une passion : c’est une nécessité, un besoin viscéral de comprendre et de transmettre les nuances de la condition humaine. Sa nouvelle publication, Une vie arc-en-ciel en mots et poésie, en nouvelles et en contes, a été célébrée lors d’un lancement mémorable le 27 octobre 2024, marquant un demi-siècle de créativité ininterrompue. Ce recueil exceptionnel explore des thèmes universels, enrichis par des récits profonds, teintés d’émotion et d’humour.

Dans cet épisode, Renée Dufour est accompagnée de Chantal Dumas, son amie de longue date et collaboratrice essentielle dans cette aventure littéraire. Ensemble, elles partagent l’histoire inspirante d’un projet rassembleur, porté par une amitié sincère et une vision commune.

Préparez-vous à découvrir un univers coloré, empreint de poésie, d’humanité et de créativité sans limites.

Bonne écoute!

Chanson et musique: Que sont nos Souvenirs? tiré de la comédie musicale Souvenirs-Souvenirs, Théâtre St-Bruno Players

Crédits:

CONTACTS

Renée Dufour, auteure du livre

Facebook : facebook.com/renee.dufour.560

Courriel: [email protected]

Si vous souhaitez vous procurer le livre ( un beau cadeau de Noël à offrir)

Allez et commandez votre copie Une vie arc-en-ciel en mots et poésie en nouvelles et en contes au lien suivant: Les libraires.ca 

ou écrivez à Renée Dufour : [email protected]

Chantal Dumas : Organisatrice du projet du livre et du lancement

Courriel: [email protected]

Facebook: facebook.com/chantal.dumas.98 

Adagio Duo Guitare et Voix

Courriel: [email protected]

Facebook: facebook.com/DuoAdagioMusic

Liens utiles

Théâtre St-Bruno Players : La seule troupe de théâtre amateur à se produire et à jouer dans les deux langues au Québec. https://fr.theatresbp.ca/

À Propos

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We're thrilled to welcome one of Canada's accomplished and versatile double bassist, Fraser Hollins. He is also an educator, composer, and bandleader.

Hailed by legendary musician Don Thompson as "one of Canada's great bassists," Fraser has been a vital figure in the jazz world both in Montreal and New York City. His deep love for diverse musical cultures has shaped his unique style, allowing him to seamlessly blend genres and create music that is both imaginative and inspiring.

Critics have praised Fraser’s playing as "highly imaginative and creative spontaneous music making," while fellow musicians admire the "strong foundation" he brings as a rhythm section player, offering far more than just keeping the beat. He has performed around the world and appeared on over 30 recordings with bands featuring national and international artists and collaborations with jazz icons. Fraser’s musical journey has taken him across the globe—from Europe and Asia to South America and Africa.

Not only is Fraser an in-demand performer, but he's also a dedicated educator, having shared his expertise through clinics worldwide and as a faculty member at McGill University's Schulich School of Music since 2006. His passion for music and teaching shines through in every note he plays and every lesson he gives.

In this interview, we’ll dive deep into Fraser's career, his approach on music, and the stories behind his incredible journey. You won’t want to miss this fascinating conversation with one very creative and highly respected jazz musician who lives in  Montreal!

Listen & or download to listen later

Podcast INTRO Music credits: With permission

The Tree's Dream with The Phoenix band (recorded at GigSpace in Ottawa, 13/10/2023)

Fraser Hollins- Contrebasse/ Double bass

Samuel Blais- Saxophone alto

Carlos Jiménez- Guitare

Rich Irwin- Batterie/ Drum

Podcast OUTRO Music credits: With permission

The Phoenix with Treehouse (recorded at Jazz Bistro in Toronto, 20/02/2022):

Fraser Hollins- Contrebasse/ Double Bass

Joel Miller- Saxophone tenor                                                                                               

Jon Cowherd- Piano

Brian Blade- Drum

Useful Links

The Layers, article-The Claw, June 28, 2024

https://substack.com/@fholls

Contact: FRASER HOLLINS

E-mail: [email protected]

Website: https://fraserhollins.ca/

LinkedIn: linkedin.com/in/fraser-hollins-48068b249/

Facebook Fraser Hollins Band: https://www.facebook.com/profile.php?id=100084573294411

Instagram: https://www.instagram.com/fraserhollins/                

Band camp: https://fraserhollins.bandcamp.com/album/treehouse

Fraser’s Substack: https://substack.com/@fholls

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My guest, Élisabeth-Ann, works in the world of cinema and television with over three decades of experience in the media production industry. She is a producer, screenwriter, production consultant, and teacher in short film production.

In addition to her numerous productions and achievements, my guest Élisabeth-Ann talks about her documentary film ‘STONE BY STONE: Building the Paradise Orphanage, a fascinating story highlighting the determination and solidarity of Georges Sawadogo in Africa and Howard Makofsky in North America, two families on two different continents, supported by their community and friends.

It’s the story of a 20-year friendship to build the Children’s Paradise orphanage in Burkina Faso, Africa which can accommodate 120 children.

Their journey transcends borders and cultural differences, testifying to the universality of altruism and perseverance. Stone by Stone: Building the Paradise orphanage is currently being distributed.

The documentary film team, Mark Morgenstern (director of photography), Robert E. Newton (editor), and Élisabeth-Ann Gimber, earned a Certificate - Honorable Mention - at the 2023 Vues d'Afrique Festival - Human Rights.

Training & Experience

• Elisabeth-Ann Gimber holds a Bachelor of Arts (B.A.) in Communications and Media Studies from Concordia University (Montreal) and California State University, Sacramento.

Awards and Recognition

• Festival Vues d'Afrique - Certificate - Honorable Mention - Human Rights (2023)

To contact Élisabeth-Ann Gimber

Email: [email protected]

To learn more about her career and achievements, visit:

LinkedIn  linkedin.com/in/elisabeth-ann-gimber

Useful Links

For more information on the project.

Website: https://stonebystone.ca/

Facebook: Facebook.com/Stone by Stone : The documentary

Feature-length documentary - Stone By Stone - the documentary :                   

Stone by Stone: Building the Paradise Orphanage

IMDB: [https://www.imdb.com)

Kaya’s Kids Organisation [https://www.kayaskids.org/]

Kaya’s kids is a non-profit organization that aims to provide financial support to the Paradise orphanage in Kaya, Burkina Faso, West Africa. It aims to meet the needs of the whole person: mind, body, and soul, in line with a compassionate Christian approach that seeks to address systemic poverty and social injustice so prevalent in that part of the world.

This amazing story of two families in Burkina Faso and Canada, who together built the Paradise Orphanage as well as a primary and high school. A medical clinic is underway and a university is in the planning stages.

Cercle de Fermières de Ville-Saint-Pierre

The contribution of the Cercle des Fermières Ville Saint-Pierre in Montreal to the project was to make 45 laundry bags and 45 pencil cases for the children of the Children’s Paradise orphanage in Burkina Faso.

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Website: Cause en-Image https://causeenimage.ca                        

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Leonora de Moncada est née à Lisbonne, au Portugal. Elle a vécu au sein de trois différentes cultures, sur trois différents continents. C’est grâce à l’obtention d’une bourse d’études en 1980, qu’elle a posé ses valises au Québec. Attirée par la richesse culturelle et les opportunités de la belle province, elle a choisi d'y vivre et de bâtir sa carrière.

Elle a déjà exprimé avec éloquence ce qu’elle a appris de vivre loin de son pays d’origine le Portugal et de sa culture et la grande richesse d’acquérir la culture québécoise et de vivre avec les deux.

Malgré son enracinement au Québec, Leonora reste profondément connectée à ses origines portugaises, faisant fréquemment le voyage pour retrouver sa famille et ses racines.

Suite à de fréquentes visites à Lisbonne, une ville en pleine transformation dans son pays d’origine le Portugal, elle a observé depuis plusieurs années des changements et une transformation urbaine et sociale importante. Elle a beaucoup réfléchi sur les enjeux émergents qui la préoccupent.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, Leonora nous offre une analyse réfléchie des changements et des transformations urbaines et sociales qu'elle a observés au Portugal ces dernières années. Elle abordera les enjeux émergents qui la préoccupent. Préparez-vous à une conversation captivante et éclairante.

Bonne écoute !

Voici les thèmes qui seront abordés:

La beauté et les atouts du Portugal

Transformations urbaines et sociales au Portugal

L’usage de la langue portugaise, le français et l’anglais

Enjeux du logement et Air B&B au Portugal?

Impacts du tourisme sur l’économie portugaise dans les grandes villes telle Lisbonne

Travailleurs étrangers

Le tourisme de masse et la transformation urbaine et sociale.

Crédits

Photo portrait: Linda Couture

Musique: Breeze from https://www.bensound.com

À propos

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Liens utiles

Pour écouter la conversation avec Leonora sur son parcours de vie professionnelle diffusé le 8 mars 2021, saison 1 Épisode 18

Lien: leonor-de-moncada/comment-elle-a-conquis-trois-cultures-sur-trois-differents-continents/

Evénement historique/ Révolution des œillets au Portugal https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/portugal-revolution-oeillets-histoire-archives

Au Portugal, touché par une crise immobilière : rtbf.be/article/au-portugal-touche-par-une-crise-immobiliere-

Depuis 2017, le Portugal compte une augmentation de 56% au niveau de ses loyers. Le pays est plongé dans une crise immobilière sans précédent, qui s’explique par le tourisme de masse et les investissements étrangers.

Le portugais pour mieux voyager- Guide de conversation GuideUlysse.com/   Auteure: Leonora de Moncada        

Myreille Bédard est conférencière et l’auteure du livre "Vaincre la dépression : L’estime de soi au cœur du rétablissement, une formatrice certifiée en santé mentale et une voix influente dans le domaine de la santé mentale.

Au-delà du témoignage intime et authentique de Myreille sur ses deux effondrements intérieurs causés par la dépression, elle partage avec nous du point de vue de son vécu expérientiel les réflexions et les apprentissages de son parcours vers le rétablissement et vers une vie normale.

De plus, elle offre des conseils pratiques et des outils inestimables pour ceux qui s'efforcent de reconstruire leur estime de soi et leurs relations après avoir vécu des situations similaires.

Son expérience s'inscrit dans l'actualité de la santé mentale, soulignant que cette affection, souvent mal reconnue, résulte de causes multiples et d'une société où la quête de sens n’est pas souvent valorisée.

Elle offre un message d'espoir à tous ceux qui cherchent à retrouver la lumière au bout du tunnel. Son livre est également une ressource précieuse pour les aidants naturels et les professionnels de la santé. Bonne écoute!

Myreille Bédard Profil et compétences sur LinkedIn: Linkedin.com/in/Myreille Bédard

En résumé

Communication et Art : Myreille Bédard est une artiste et communicatrice accomplie.

Santé Mentale : Active dans le domaine de la santé mentale.

Auteure & Conférencière : Depuis 2011, elle donne des conférences inspirées de son expérience personnelle avec la dépression majeure et de son livre "Vaincre la dépression, l'estime de soi au cœur du rétablissement".

Ateliers et Formation :

Conduite d’ateliers de théâtre pour personnes ayant souffert de problèmes de santé mentale.

Co-animation de groupes de soutien à l'autogestion de la dépression et de l'anxiété avec l'organisme Relief anciennement Revivre. Lien: https://relief.ca/

Collaboration et Recherche :

Depuis 2015, collaboration avec le Centre d'études sur la réadaptation, le rétablissement et l'insertion sociale (CÉRRIS) sur divers projets. Lien: CÉRRIS

Formation et Coaching :

Membre de l'équipe de formateurs au Centre d'apprentissage Santé et Rétablissement, inspiré du modèle Recovery College, depuis l'automne 2019.

Formatrice-ressource au Centre d'apprentissage Santé et Rétablissement (CASR). Lien: CASR

Thèmes discutés durant l'entrevue

• Publication et parcours professionnel :

Importance des concepts clés :

• Oser parler de santé mentale

Chaque thème offre divers aspects de la santé mentale et le rétablissement, enrichissant l’entrevue avec des perspectives personnelles et professionnelles.

Contact et information:

Myreille Bédard, artiste, auteure, formatrice et conférencière

LinkedIn: Linkedin.com/in/Myreille Bédard

Site Internet: Myreille Bédard.com

Liens utiles et ressources

L'essentiel pour comprendre la dépression et la vaincre

adieudepression.com/

Pour commander le livre: Vaincre la dépression, l'estime de soi au cœur du rétablissement.

adieudepression.com/livre

Pour écouter et télécharger l’épisode #75 sur le parcours artistique de Myreille Bédard, lien: ancragetravail.podbean.com/e/resonnance-artistique-myreille-bedard-en-paroles-en-chansons/

À propos

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Myreille Bédard est une artiste dans l’âme et une passionnée pour l’art et la communication. Elle a une profonde affinité avec l'expression créative et elle s'exprime à travers divers médiums artistiques pour communiquer avec son audience.

Depuis plus de 25 ans, Myreille est une artiste aux multiples talents: auteure, comédienne, chanteuse, réalisatrice et metteure en scène, elle brille dans divers domaines tels que le théâtre, la radio, la télévision et le cinéma.

Elle s'est produite à travers le Québec et à Paris. En plus de ses propres compositions, elle revisite de manière personnelle et surprenante les grands standards du jazz et de la chanson populaire.

Elle est également l'auteure du livre Vaincre la dépression, L’estime de soi au coeur du rétablissement, une formatrice et une conférencière chevronnée devenant ainsi une voix influente dans le domaine de la santé mentale. ( prochain épisode).

Myreille incarne l'harmonie entre sa passion artistique et son engagement social. Elle rayonne de bienveillance!

Sa passion indéniable pour les arts et la communication se révèle comme le fil conducteur de toutes ses réalisations passées et à venir.

Dans ce premier épisode d’une série de 2, nous aborderons le volet professionnel artistique et l’importance des arts et de la culture dans sa vie et dans notre société.

Exemples des thèmes abordés:

• Réflexions sur l’importance de créer dans son parcours artistique

Liens utiles

Contact et information:

Myreille Bédard, Artiste et communicatrice

LinkedIn: Linkedin.com/MyreilleBédard

Site Internet: Myreillebedard.com/

Crédits des deux chansons utilisées dans l’épisode:

- Rue du Rendez-vous: Interprète: Myreille Bédard - paroles : Myreille Bédard, musique : Axel Fisch

- Il Fait Dimanche: Interprète Myreille Bédard - paroles : Marc Estève – musique: Art Mengo

Photo: Néméa Productions

À propos 

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Élisabeth -Ann Gimber oeuvre dans le monde du cinéma et de la télévision avec plus de trois décennies d'expérience dans l'industrie de la production médiatique. Elle est productrice - scénariste - Consultante en production et enseignante en production de courts métrages.

Outre ses nombreuses productions et réalisations, mon invitée Elisabeth-Ann nous parle de son film documentaire ‘PIERRE PAR PIERRE’ La Construction du Paradis des Enfants, un récit fascinant qui met en lumière la détermination et la solidarité qui ont animé Georges Sawadogo en Afrique et Howard Makofsky en Amérique du Nord, deux familles situées sur deux différents continents, soutenues par leur communauté et leurs amis.

C’est l’histoire d’une amitié au cours des 21 dernières années pour construire l'orphelinat Le Paradis des Enfants au Burkina Faso, en Afrique de l'Ouest, qui a la capacité d’accueillir 120 enfants.

Leur parcours dépasse les frontières et les différences culturelles, témoignant de l'universalité de l'altruisme et de la persévérance. Stone by Stone / Pierre par Pierre La construction du Paradis des Enfants est actuellement en distribution.

L’équipe du film documentaire, Mark Morgenstern ( directeur photo), Robert E.Newton (monteur) et Elisabeth -Ann Gimber co-producteur, s’est d’ailleurs mérité un Certificat - Mention Spéciale - Au Festival Vues d'Afrique 2023 - Droits de la personne.

Expérience et formation

Elisabeth- Ann détient Bachelor of Arts (B.A.), Communications et Études des médias de l'Université Concordia (Montréal) et de la California State University, Sacramento.

Filmo Bandito Productions Inc. Productrice depuis trois décennies.

À propos de Filmo Bandito Productions                         

Depuis 1993 cette entreprise offre une large gamme de services de production cinématographique et télévisuelle.

Enseignante au Collège O’Sullivan - Production de courts métrages de fiction / Superviseure de stages au Collège O’ Sullivan à Montréal/ depuis Janvier 2021 Tournage de courts métrages et supervision de stages.

Prix et reconnaissance                                                                                               

Festival Vues d'Afrique 2023 - Certificat - Mention Spéciale - Droits de la personne

Berlin Indie Film Festival- Meilleur documentaire ( juin 2023)

Contactez: Elisabeth-Ann Gimber

Courriel: [email protected]

Pour en savoir davantage sur son parcours et ses réalisations, consultez:

LinkedIn: linkedin.Elisabeth-Ann Gimber

Liens utiles

Pour plus d’informations sur le projet.

Site Internet et Bande annonce/ Trailer: https://stonebystone.ca/

Facebook : Film documentaire: Pierre par Pierre: La Construction du Paradis des Enfants

Long métrage documentaire - Stone By Stone - the documentary

IMDB: imdb.com

Kaya’s Kids Organisation https://www.kayaskids.org/

Les Enfants de Kaya, Inc. est une organisation à but non lucratif qui existe dans le but de fournir un soutien financier à l'orphelinat Paradise à Kaya, au Burkina Faso, en Afrique de l'Ouest. L'orphelinat Paradise désire répondre aux besoins de la personne dans sa globalité : esprit, corps et âme, en accord avec une approche chrétienne empreinte de compassion, qui cherche à confronter la pauvreté systémique et l'injustice sociale si répandues dans cette partie du monde.

Cercle de Fermières de Ville- Saint-Pierre

Facebook: Facebook Cercle de Fermières Ville-Saint-Pierre

La contribution du Cercle des Fermières Ville Saint-Pierre au projet a été de fabriquer 45 sacs à linge et 45 étuis à crayons pour les enfants de l’orphelinat Le Paradis des Enfants au Burkina Faso

Photos: Courtoisie

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