Balance and Spirit

Bestimmt hast du schon einmal vom „inneren Kind“ gehört. Aber was ist damit eigentlich genau gemeint?

In dieser Folge schauen wir uns genau das an: Was bedeutet das innere Kind, wofür steht es und was kann es mit unserem heutigen Erleben zu tun haben?

Das innere Kind steht sinnbildlich für Erfahrungen, Bedürfnisse, Gefühle und Prägungen aus unserer Kindheit, die uns auch als Erwachsene begleiten können. Es geht dabei nicht darum, unsere gesamte Persönlichkeit auf unsere Kindheit zurückzuführen. Vielmehr kann das Konzept dabei helfen, bestimmte Reaktionen und Bedürfnisse besser zu verstehen.

Was bedeutet es, mit dem eigenen inneren Kind in Verbindung zu sein? Und woran merken wir vielleicht, dass wir den Zugang zu bestimmten Bedürfnissen oder Gefühlen verloren haben?

In Teil 1 geht es zunächst um die Grundlagen und darum, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, was mit dem „inneren Kind“ überhaupt gemeint ist.

Überall bekommen wir Botschaften darüber, wer wir sein sollten: erfolgreicher, gelassener, schöner, selbstbewusster, produktiver.

Und irgendwann beginnen wir vielleicht selbst zu glauben, dass wir erst noch jemand werden müssen, bevor wir wirklich zufrieden sein dürfen.

Dabei geht es bei Authentizität doch gar nicht darum, eine bessere Version von uns zu erschaffen. Sondern vielmehr darum, immer mehr von dem loszulassen, was gar nicht wirklich zu uns gehört.

Erwartungen, Rollen, Anpassung und die Angst, andere zu enttäuschen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – und warum Authentizität nicht bedeutet, immer alles ungefiltert auszusprechen oder jedem Menschen gefallen zu müssen.

Du erfährst:

🌿 Warum wir uns so oft anpassen, obwohl wir eigentlich spüren, was wir wollen

🌿 Wie du erkennst, wo du dich selbst vielleicht kleiner machst oder verbiegst

🌿 Warum ein ehrliches „Nein“ manchmal ein wichtiges „Ja“ zu dir selbst ist

🌿 Wie du Schritt für Schritt mehr nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen leben kannst

🌿 Warum echte Authentizität nicht nur Freiheit, sondern auch tiefere Verbindungen schaffen kann

Du musst nicht erst jemand anderes werden, um ein erfülltes Leben zu führen. Du darfst einfach wieder der Mensch sein, der du in deinem Kern schon immer bist.

Mach es dir gemütlich und nimm dir einen Moment für die Frage: Lebst du wirklich so, wie du es möchtest und zeigst du dich so, wie du wirklich bist?

Willkommen zur allerersten Folge von Balance & Spirit!

Ich bin Luisa – systemische Coachin und Wegbegleiterin für deine persönliche Entfaltung. In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Wer steckt hinter dem Podcast, welche beruflichen und persönlichen Wege mich geprägt haben und warum mir dieses Herzensprojekt so wichtig ist.

Du erfährst:

• Wer ich bin und welche ganz unterschiedlichen beruflichen wie persönlichen Stationen mich auf meinem Weg geprägt haben.

• Welche Vision hinter Balance & Spirit steckt.

• Auf welche Themen, Impulse und Gedankenexperimente du dich in den kommenden Folgen freuen kannst.

Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam mehr Balance, Klarheit und Verbindung in dein Leben bringen.