Entdecke jetzt das Balance Programm: Abnehmen in den Wechseljahren - Erreiche dein Wunschgewicht: https://christina-matzke.de/

Du möchtest endlich beschwerdefreier und entspannter durch die Wechseljahre und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen? Dann bist du hier genau richtig!

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In der Episode sprechen wir über Proteine: Wie viel? Welche? Du erfährst alles, was du wissen musst, um Muskelmasse aufbauen und dein Idealgewicht erreichen zu können!

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