Pour bien commencer l’année, on a décidé de vous parler d’amour. Du grand amour, de l’amour de notre vie: l’amour qu’on se porte à soi-même. Entre le regard des autres, notre propre regard parfois bien plus dur que celui d’autrui, des souvenirs adolescents, des salles de sport qui envoient des mails relous, la capitalisation du self love, on s’est questionnées sur ce que c’est, dans le fond, cet amour de soi et pour soi, comment le faire grandir, et comment le faire cohabiter avec l’amour pour quelqu’un d’autre. C’est un sujet qui nous touche énormément et qui, on l’espère, vous touchera aussi. Par moments on y aborde des sujets un peu difficiles tels que l’anorexie et les troubles du comportement alimentaire, mais si vous voulez éviter ces sujets on les a marqués dans les time stamps.
On vous envoie encore plus d’amour et d’hydratation que d’habitude et on vous retrouve très très bientôt avec une surprise qu’on vous prépare avec soin. Merci pour tout le soutien que vous nous avez apporté en 2019 et merci d’avance pour ce que vous nous apporterez pour la suite. On vous fait des bisous, restez hydraté.e.s.
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1min20: Suggestions de non résolutions.
1min34: Meredith fait sa première blague de merde.
2min50: Le come back des statistiques.
8min45: Les “do” and “don’t” du self love.
12min: Définition du self love.
13min25: Quand l’amour qu’on se porte à soi-même dépend de l’amour que les autres nous portent.
16min: Peut-on être aimé si on ne s’aime pas soi-même? Vous avez deux heures. (Spoiler: oui).
16min35: Moment de synchronicité baleinesque.
17min15: Personne ne fait de transitions plus smooth que celles d’Asma.
17min40: Les stratégies de self love d’Asma.
23min: Les stratégies de self love de Meredith.
26min14: Attention à partir d’ici, ça parle de troubles du comportement alimentaire et d’anorexie, si jamais c’est un sujet sensible pour vous.
28min: Meredith dit “euhhh” au moins 15 fois toutes les 10 secondes mais vous lui pardonnerez.
30min: Fin de la séquence émotion.
31min: Début de la séquence youkou des bois.
32min: Est ce qu’on est obligé.e.s de s’aimer soi-même h24?
34min: Les compliments sur la perte de poids des gens: un sujet délicat.
36min20: Trouvez nous le meilleur compliment non axé sur le physique et gagnez...euh rien.
36min50: Comment garder de la place pour le self love au sein du couple?
43min35: Quelles sont les retombées négatives possibles de la course au self love?
44min40: On a le droit de se trouver moche, merci salut.
45min: La récupération capitaliste du mouvement politique body positive.
48min 50: Attention, retour du côté des troubles du comportement alimentaire, ici on mentionne l’orthorexie.
52min20: Meredith utilise une métaphore assez déglinguée pour expliquer que son corps n’est pas un temple.
54min20: Les salles de sport qui font culpabiliser quand on vient pas c’est quel cercle de l’enfer ça?
56 min20: L’importance de la représentation de physiques diversifiés.
57min40: Expression du jour: “faire d’un caillou mille ricochets”.
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Sites consultés:
https://positivepsychology.com/self-esteem/
https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Estime-de-soi/Articles-et-Dossiers/Depasser-nos-complexes/Sondage-ce-que-nous-n-aimons-pas-en-nous/4Nous-et-le-sexe#6
https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201203/seven-step-prescription-self-love
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Liens utiles:
Belgique: https://www.anorexie-boulimie.be/
France: https://www.ffab.fr/trouver-de-l-aide/permanence-telephonique
Suisse: https://www.boulimie-anorexie.ch/prestations/personnes-concernees-par-le-tca-et-proches/ligne-telephonique/
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