INHALT:

Was genau sind Ballaststoffe? Welche Rolle spielen sie für deine Verdauung, dein Mikrobiom und deine Gesundheit? 💡

In dieser Podcast-Episode nehmen wir das Thema komplett auseinander – von den Basics bis zu spannenden Zusammenhängen zwischen Ballaststoffen, Blutzucker, Sättigung und sogar Süßstoffen! 🚀

INFO:

⁠⁠- Legacy Coaching⁠⁠

-⁠⁠⁠⁠topfentortenmann⁠⁠⁠⁠

-⁠⁠⁠⁠Real Rep Podcast