Lu Corti, junto de Victor Rodrigues e Hiago Sabino, conversam sobre o papel dos homens na dança. Eles compartilham um pouco de suas tragetórias e como foram parar no mundo do ballet.

Lu Corti, Luiz e Ju del Bi conversam sobre corpo na dança. Um bate papo sobre aceitação, pressão estética e gordofobia, mas de uma maneira leve e descontraída.

Lu Corti, junto de Nath Milão (fisioterapeuta, bailarina e instrutora de pilates) e Madu Campos (bailarina e pilateira), conversam sobre a prática do pilates e seus benefícios para quem dança. Apesar de pilates ser um método para todos, pode trazer muitos benefícios para bailarinos na sua dança!

Lu Corti, junto de Gi Fioravanti e da Nutri Rafa Andrade, conversam sobre transtornos alimentares na dança. Um bate papo sério, mas super importante e cheio de informação! Lembrando que se você se identificar com os sintomas citados no episódio, busque ajuda de um profissional.

Lu Corti, juntos de Levi Campos, ouvem os áudios que vocês enviaram contando suas histórias de micos que já passaram na dança! Com comentários divertidos e boas risadas, um episódio de pura descontração.

Lu Corti, junto de Dryelle (Mundo Bailarinístico) e Lara (Lateliê Ballet), conversam sobre o mundo do empreendedorismo no ballet. Elas contam suas trajetórias com suas lojas de dança e como fazem para se manterem atualizadas e sempre trazerem novidade para os bailarinos.

Lu Corti, junto de Marina Carneiro e Carol do Meia Ponta, conversam sobre menstruação, e como elas lidam com isso no dia a dia do ballet. Falam sobre suas experiências, dicas e compartilham informações sobre o assunto.

Lu Corti, junto da bailarina Mari Massoneto e da Personal Trainer e bailarina Tamires Reis, tem uma conversa sobre ballet e musculação. Elas falam sobre a importância do fortalecimento na saúde dos bailarinos e desconstroem mitos sobre o assunto.

Lu Corti e Ju del Bi conversam sobre como fazer metas para 2022 de um jeito eficiente. Com a participação da audiência, dão dicas de como podem cumprir suas metas para o ano seguinte.