BALLGEFÜHLE

Kennt ihr das? Ein richtig schöner Tag – und plötzlich meldet sich das schlechte Gewissen. Also, darf man Spaß haben, wenn es sportlich gerade nicht so läuft? Das besprechen Klara und Jule in dieser Folge. Jule erzählt von einem Roadtrip durch Kanada, dem freien Tag an den Niagarafällen und einem Moment auf der Rückfahrt, in dem sich “Tennis-Jule” und “private Jule” kurz in die Quere kamen. Und die beiden diskutieren, was eigentlich ehrlicher ist: der Ballon d’Or oder die Tennis-Weltrangliste. Feedback, Meinungen oder eigene Erfahrungen? Zum Beispiel zum schlechtem Gewissen beim Abschalten, schreibt‘s in die Kommentare.

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Ok, Erfolg sieht von außen oft anders aus, als er sich “innen” anfühlt. Aber was ist Erfolg dann eigentlich? Darüber sprechen Klara und Jule in dieser Folge. Und Klara erzählt, wie an ihrem freien Abend plötzlich die Doping-Kontrolle vor der Tür stand - während im Hintergrund ausgerechnet das Match ihrer Freundin lief. Jule spricht über ihr Wimbledon-Viertelfinale 2022. Und die Tränen danach, die sie bis heute nicht ganz erklären kann. Und dann noch: Wie schaltet man eigentlich richtig und “erfolgreich” ab? Vielleicht gibt’s da ja auch Erfahrungen und Tipps aus der Community!

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Ist ja wirklich so: Ein guter Sieg fühlt sich an wie eine Droge. Doch was bedeutet das? Klara und Jule besprechen, warum Gewinnen tatsächlich meist nur kurz neues Selbstvertrauen geben - und was wirklich bleibt von Erfolgen. Klara erzählt, wie sie als Teenagerin in die Bundesliga kam, lange eher ihre Baustellen als ihre Stärken gesehen hat und mit einem Erfolgstagebuch angefangen hat (obwohl sie es erst albern fand). Jule erklärt, warum sie mit ihrem Trainer bewusst auch auf Gefühle beim Schlag achtet statt nur darauf, wo der Ball landet. Und dann noch: Wie eng hängen Selbstvertrauen auf dem Platz und im Privatleben eigentlich zusammen? Viele interessante Fragen in dieser Folge - wir freuen uns sehr auf eure Kommentare.

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Über Jahre hat sich Klara vor jeder Saison Ziele aufgeschrieben – dann hörte sie damit auf. Warum ihre beste Saison folgte und was „90 Minuten Wochenende“ damit zu tun hat, erzählt sie in dieser Folge. Für die Podcastaufnahme meldet sich Klara aus dem Hotelzimmer in Lissabon, einen Tag nach dem Champions League-Spiel bei Benfica. Mit Jule geht’s um das Leben zwischen Koffer und eigenem Bett, Gänsehautmomente im Olympischen Dorf und eine außergewöhnlichen Medaillen-Story. Im Zentrum steht die Frage: Wie geht man gut mit Niederlagen um? Klara und Jule sprechen über Eigenverantwortung statt Ausreden, ihre 24-Stunden-Regel nach schlechten Spielen und die Arbeit mit Mentalcoaches. In „Locker vom Punkt“ geht’s um Novak Djokovic und sein Prinzip „Inat“ – Kraft aus Trotz und Widerstand. Wir freuen uns wieder über eure Kommentare!

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Jule bezahlt ihre Trainer und Physios selbst und vergisst trotzdem ständig, dass sie eigentlich die Chefin ist. Klara hat ein Team, das steht, und Meetings, die ihr vorgegeben werden. In Folge 2 vergleichen Klara und Jule ihren Alltag im Einzel- und im Teamsport: Wie findet man im Tennis eigentlich einen Trainer? Warum ist die richtige Kabine wichtig? Und wie fühlt es sich an, wenn die Freundin auch Konkurrentin ist? Es geht um K.o.-Druck, Niederlagen und die Frage, wann für junge Talente wie zum Beispiel Said El Mala der richtige Moment für den nächsten Schritt ist. Feedback oder Fragen? Wir freuen uns!

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In der ersten Folge von „Ballgefühle" nehmen uns Klara und Jule mit auf ihren Weg: wie sie sich über einen gemeinsamen Bekannten kennengelernt haben, warum sie jetzt beide in München wohnen – und wie aus der Idee auf der Couch am Ende dieser ein Podcast wurde. Außerdem verraten sie, worüber sie in „Ballgefühle“ reden werden – von Mindset und Umgang mit Fehlern bis Druck, Verletzungen und dem Leben abseits des Platzes. Ganz wichtig: Feedback? Fragen? Immer her damit. Klara und Jule lesen alles.

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Zwei Frauen, ein Sport-Deutschland im Umbruch: Klara Bühl, aktuell wertvollste Spielerin im Frauenfußball, und Jule Niemeier, einst WTA-Rang 61, jetzt im Comeback-Kampf: Ballgefühle holt Deutschlands prägendste Sportlerinnen aus Fußball und Tennis vors Mikro.

Erfolg, Verletzungen, Drucksituationen, Leben abseits des Platzes – für alle, die Frauensport nicht nur als Statistik sehen, sondern die Menschen dahinter kennenlernen wollen.

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