Margarita nos cuenta un poco sobre el yoga, ¿Cómo lo conoció? ¿En qué consiste? Y como se ve hoy en día en su diario vivir.

Hoy hablamos con Julián Martínez y de su proyecto, Ámate con locura. Un concepto simple pero poderoso que nos invita a demostrarnos con acciones tangibles y genuinas el amor que nos tenemos a nosotros mismos.

Hoy te dejamos una meditación para que lo hagas cuando vas al trabajo, o a la universidad, en el metro, en el bus, en fin 20 minutos para ti.

Hoy hablamos sobre la experiencia de Diego meditando y como saber la ciencia detrás de las misma le ha ayudado a sacarle el mejor provecho. Si no sabes por dónde empezar a meditar la experiencia de Diego te puede ser muy útil. 

Como profesores de emprendimiento, Sergio y Diego nos cuentan que han aprendido de esta experiencia, ¿Cuáles creen que son los roles del profesor hoy día? Y ¿Cuáles son los roles de los estudiantes? Exploremos esos aprendizajes y hablemos un poco más sobre la educación. 

Hoy hablamos de la meditación como un estado alterado de conciencia y algo de la ciencia detrás de esto.

Hoy hablamos de la meditación, una práctica de la que todos hablan hoy en día pero realmente ¿qué hay detrás de ella? y ¿cómo no puede ayudar a vivir hoy una vida mejor?

En nuestro primer episodio quisimos hablar un poco acerca de un elemento clave para nuestra relación como socios y amigos. La comunicación, la clave para sacar los problemas adelante y entenderlos el uno al otro.