伴知半解

主播：晓舟，晓轻

特邀嘉宾：晓秋

本期介绍：这是全新企划「职业探秘系列」的第一期，主播请来身边各行各业的朋友，聊聊"围城"里的真实样子，用耳朵去体验三百六十行。首期嘉宾晓秋曾在甲方做 HR、如今在外资 IT 项目服务商负责 IT 项目管理、产品经理、需求分析等方向的人才招聘。她以一线从业者的视角，把猎头这个常被误解的职业拆开来讲。整期干货密集，既有行业内的真实运作逻辑，也有给普通求职者的实用建议。

高频关键词：猎头、候选人、人才库、背调、GAP、职业规划、求职潜规则

00:04:38　抢坑｜几家同台抢饭碗，手慢真的没坑位

00:10:16　捞人｜六成人脉兜着底，AI 只负责粗筛

00:15:54　背调｜简历里封的神，被第三方扒了五年

00:18:47　周期｜快三天慢一年，临门跑单最凄惨

00:21:06　专业｜考核看入职，靠谱猎头长这样

00:25:44　防雷｜让你掏钱的猎头，直接拉黑没商量

00:32:22　雷区｜张口问钱进黑名单，越挑越差跳火坑

00:37:09　内卷｜候选人多≠好做，懂行绝不等于成单

主播：晓舟，晓轻

本期介绍：本期播客由电影《时间敢死队》与《遗愿清单》切入，探讨成年人被社会身份、角色责任束缚的现实。人往往到生命尽头才敢直面内心心愿，日常生活中却主动把自我诉求放在最后，甚至会产生追求自我的负罪感。延伸剖析友情金字塔、成年人交友困境、职场友情的边界与风险。再聊到当代恋爱相亲现状，效率思维、过度预判、自我防御阻碍亲密建立，提出精神层面的 “门当户对” 比物质条件更加重要。

高频关键词：身份枷锁、自我心愿、负罪感、友情金字塔、职场友谊、关系降级、亲密关系、相亲困境、效率思维

00:02:40 病房的魔力：绝境剥离社会身份

00:07:25 藏在心底的负罪感

00:09:40 什么才是人生真正的遗憾

00:11:25 成年人的现实枷锁：容错率越来越低

00:15:35 友情金字塔：成年人的朋友分层

00:17:20 友谊降级：为什么成年很难交到挚友

00:19:10 职场能否交到真心朋友？

00:25:40 相亲与恋爱困境：效率至上思维，自我防御阻碍亲密建立

00:31:00 重新理解 “门当户对”：精神同频大于物质条件

主播：晓舟，晓轻

本期介绍：零门槛的桌面智能体WorkBuddy，到底能帮你自动干多少活？文件整理、环境修复、数据分析，是真好用还是假把式？如果用一台14年前的ThinkPad硬扛本地部署大模型，会发生什么？CPU拉满、蓝屏重启，我们都替你试过了。从效率飞升的“甜蜜”，到积分耗尽、设备卡顿、隐私焦虑的“心碎”，这次分享真实的踩坑经验和选择思路。

高频关键词：AI付费时代、普通人AI实操、WorkBuddy实测、桌面智能体、本地部署大模型、Ollama + DeepSeek

00:00:45 免费午餐要没了？ | 普通用户该何去何从

00:01:40 甜蜜与心碎 | 普通人用AI的两难处境

00:04:25 养虾热潮 | 桌面智能体到底是什么

00:05:30 别搞混了 | 桌面智能体和大模型不是一回事

00:08:00 WorkBuddy实测 | 零门槛上手是真是假

00:12:30 投资小龙虾 | WorkBuddy在金融投研中的实战应用

00:18:00 14年古董机的逆袭 | Ollama + DeepSeek本地部署酸爽体验

00:22:15 知识库管家 | AnythingLLM社区插件的妙用

00:24:30 痛并快乐着 | 两条路走下来的真实感受

00:26:05 你该怎么选？ | 没有最好只有最适配

特别鸣谢：十二海里编辑部为本次节目提供录制场地和全套设备

主播：晓舟，晓轻

本期介绍：分享云南普洱咖啡、景德镇瓷器的旅行见闻。一边是西南山野百年咖啡种植，新生代返乡匠人坚守本土精品咖啡，一边是千年瓷都传承，古法柴窑与青年创新瓷器碰撞。打破大众对咖啡是舶来品、瓷器只有古董的刻板印象，深挖两样事物背后共通的中式烟火与匠心传承。

高频关键词：卡蒂姆、日晒、水洗、厌氧发酵、手冲、浮梁瓷局、昌南镇、官搭民烧、御窑厂、高岭土、柴窑、素三彩鸭香薰、陶溪川

00:01:10 刻板印象大破防｜咖啡 = 西洋货？瓷器 = 老旧古董？

00:05:10 普洱咖啡奇遇记｜设计师半路出家打造「苦命甜心」小作坊

00:08:50 咖啡豆风味大科普｜日晒 + 水洗 + 厌氧发酵实验款

00:13:00 云南咖啡逆袭之路｜1400米高海拔豆子频频拿下国际咖啡赛事大奖

00:15:23 连锁咖啡与精品咖啡｜出租办公位硬核对线小店老实人

00:18:12 手冲小白速成指南｜水温 + 粉水比 + 焖蒸技巧大起底

00:20:36 冷知识暴击｜英文China居然来源于景德镇

00:23:21 皇家制瓷内卷实录｜只剩遗址的御窑厂

00:27:08 72道制瓷工序｜一寸瓷器一寸功

00:30:18 柴窑开窑沉浸式体验｜开窑堪比大型盲盒现场

00:37:40 文艺集市淘宝记｜谁能空手走出景德镇？

特别鸣谢：十二海里编辑部为本次节目提供录制场地和全套设备

两个在生活工作之外，还想折腾压榨自己的女汉子，做一档不知道会航行到哪里的随心节目。

用声音温柔拥抱世界，不端不装，陪你聊聊成年人的野心与自洽。

00:00:15 开场介绍

00:01:30 一起搞点事儿？

00:04:25 电台情结

00:11:45 怎么想到要做播客

00:16:35 努力地想要表达传播

00:18:00 核心态度：中年人的野心与需求

00:20:30 中年对世俗的态度与理解：坚持初心

00:21:55 人为什么是陆地动物？

00:22:30 这个年纪还想温柔地对抗世界？

00:23:00 后续节目规划

目前节目在喜马拉雅及小宇宙上线，有兴趣的小伙伴可以搜索节目名称“伴知半解”订阅哦~~