Descriptif de l'épisode

Du coaching à l’ordinaire : quand la sagesse se cache dans le quotidien
Dans cette bande-annonce de la saison 2 de Sabine & Co, Sabine Henrichfreise pose un déplacement clair : quitter un territoire centré sur les concepts du coaching et du leadership pour ouvrir un espace beaucoup plus large, accessible à toutes et tous. Elle choisit le quotidien comme matière première : les scènes banales, anodines en apparence, deviennent des portes d’entrée vers la compréhension de nos fonctionnements, de nos attachements, de nos manques et de nos élans. Sa conviction est simple et radicale : la vraie source d’inspiration ne se trouve pas dans les livres ou les experts, mais dans la vie telle qu’elle se déroule sous nos yeux.

Un dialogue vivant : l’art de la conversation à deux voix
Fini le format interview ! Sabine et David optent pour un dialogue authentique et spontané, où deux voix, deux perspectives et parfois deux désaccords s’entrelacent pour créer une dynamique plus vivante et plus engageante. « L’art, aujourd’hui, c’est vraiment de dialoguer : ce que tu me dis influence ma pensée, et vice-versa. » Ce choix reflète une philosophie plus large : la richesse naît de l’échange, pas de la transmission unilatérale. Les auditrices et auditeurs sont invités à s’imaginer autour d’une table de café, écoutant une conversation qui résonne avec leurs propres expériences. « On veut que vous ayez envie de participer, de réagir, de dire : ‘Ah, moi aussi j’ai vécu ça !’ ou ‘Moi, j’aurais réponduci !’ » Une façon de démocratiser la réflexion et de créer du lien à travers des histoires qui parlent à tous.

Les scénettes du quotidien : des miroirs de notre humanité
Chaque épisode de cette saison 2 s’ouvrira sur une scène anodine du quotidien – une discussion entendue dans un café, un moment de vulnérabilité à la gare, une attente interminable dans un embouteillage. « Ces petites scènes ont plein de sagesse. Elles révèlent notre vulnérabilité, notre capacité à trouver du sens, et surtout, elles montrent qu’il y a toujours plusieurs façons de réagir. » Sabine insiste sur le fait que ces moments, apparentements banals, sont en réalité des portes d’entrée vers des questionnements universels : comment gérer l’attente ? Que faire quand on se sent ignoré ? Comment rester joyeux quand tout vacille ? « Le quotidien est prêt, tout le temps. Il suffit de lui faire confiance et de se demander : qu’est-ce que cette scène peut m’apprendre ? » Une approche qui dépoussière la spiritualité en la ramenant sur le terrain du réel et de l’accessible.

Une spiritualité du quotidien, légère et joyeuse
Sabine revendique une approche spirituelle dédramatisée : non pas une spiritualité de retrait, de retraite ou de posture particulière, mais une spiritualité de la vie réelle. Elle évoque l’âme qui se révèle dans le banal, l’invisible qui affleure dans le visible. À travers ses exemples, elle invite à réapprendre à faire confiance à ce que la vie nous montre et à lire les situations comme des indices, parfois des signes, qui nous aident à avancer et à nous transformer.

L’imprévu comme méthode : une saison sans GPS
Contrairement à la saison 1, structurée autour de thèmes liés à son livre, la saison 2 s’invente au fil de l’eau. « On n’a pas de plan, on ne sait pas combien de temps ça durera, on ne sait pas où ça nous mènera. Et c’est ça qui est excitant ! »Sabine et David embrassent l’incertitude comme une force, en laissant les scènes du quotidien et les retours des auditeurs guider les épisodes. « On part à l’aventure sans carte, juste avec l’envie de ce dialogue vivant. » Une métaphore de la vie elle-même, où l’imprévu devient une source de créativité. « Parfois, on dit oui à une aventure sans savoir où elle nous mène. C’est ça, le sel de la vie. »

Un format repensé : des épisodes plus courts et plus nombreux
Pour coller à ce rythme plus spontané, la saison 2 passe de 12 à 24 épisodes (voire plus), plus courts et plus fréquents. « L’idée, c’est d’offrir plus d’occasions de partager des anecdotes, d’interagir avec vous, et de garder une énergie plus légère. » Un choix qui reflète aussi une philosophie du « moins dense, plus vivant » : « Dans la vie, les moments importants sont souvent rapides. Pourquoi nos épisodes seraient-ils longs ? » Les auditrices et auditeurs sont invités à partager leurs propres scénettes (par mail, LinkedIn ou en commentaires), pour que la saison devienne une coconstruction collective.

Empuissancer plutôt qu’enseigner : une posture d’égalité
Sabine quitte délibérément la posture de « sachante » pour adopter celle d’une exploratrice parmi d’autres. « On quitte la sphère du ‘moi je sais, je partage’ pour entrer dans celle du ‘nous découvrons ensemble’. » Cette approche s’inscrit dans la continuité de son initiative Supervision for Everyone, où l’accent est mis sur l’intervision entre pairs plutôt que sur l’expertise descendante. « On est deux amis, deux coaches, qui discutent d’une scène de vie. Il n’y a plus celui qui sait et celui qui ne sait pas : on explore tous les deux. » Une façon de redonner du pouvoir aux auditrices et auditeurs, en les invitant à forger leurs propres réponses plutôt qu’à consommer des solutions toutes faites.

Une question fondatrice : comment continuer à aimer la vie quand tout vacille ?
Au cœur de cette saison, une interrogation majeure, née d’une discussion au Café Français : « Comment continuer à aimer la vie quand tout vacille ? » Une question qui résonne particulièrement après le décès récent du père de Sabine, mais aussi dans un contexte mondial marqué par l’incertitude. « Beaucoup de gens trouvent la vie dure aujourd’hui. Alors, comment rester joyeux, comment continuer à aimer son métier, ses projets, quand tout semble se liguer contre nous ? » Sabine et David proposent d’explorer cette question sans prétendre y répondre, mais en ouvrant des pistes de réflexion à travers des scènes concrètes. « Peut-être que la réponse est juste dans le fait de se poser la question. »

Un appel à la générosité : partagez vos scénettes !
La saison 2 se veut collaborative. Sabine lance un appel aux auditrices et auditeurs : « Envoyez-nous vos scénettes du quotidien ! » « Si vous avez vécu une petite scène qui vous a marqué·e, même si ça semble anodin, partagez-la avec nous. On en fera peut-être un épisode. » Les retours peuvent se faire par mail, en commentaire ou en message privé sur LinkedIn. « L’idée, c’est de créer une communauté où chacun·e contribue, où chacun·e se sent concerné·e. » Une façon de transformer l’écoute passive en une expérience interactive et enrichissante.

Cette bande annonce de la saison n°2 a été enregistré chez Sabine à Bastille le mardi 10 février 2026.

Pour aller plus loin

Pour plus d'informations sur Sabine Henrichfreise vous pouvez : 

• visiter son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/sabine-henrichfreise
• son site internet : www.sabine-henrichfreise.com
• ou Supervision For Everyone : www.supervision-for-everyone.com
• lui écrire via [email protected]
• écouter son Parcours de Coachs® (biographie audio) : http://tinyurl.com/ecoutezPDC36
• commander le livre qu'elle a co-écrit avec Michel Moral intitulé « Coaching d'organisation - Outils et pratiques » chez Interéditions : https://tinyurl.com/coaching-orga
   

Cette série de podcast a été réalisé par le coach professionnel et superviseur David Eugène Marion, fondateur du Média des Coachs®, du cabinet YUPÏKAY et producteur de podcasts dédiés aux thématiques de l'accompagnement, aux sujets institutionnels et sociétaux. Pour toute collaboration, interview ou projet éditorial, vous pouvez le contacter via :

• son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/davideugenemarion
• le site du Média des Coachs® : www.lemediadescoachs.com
• ou via son email : [email protected]

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