Khi mệt mỏi, bạn không cần phải cố gắng gồng lên mạnh mẽ ngay lập tức. Đôi khi, chỉ một cuộc đi dạo ngắn hoặc vài bản nhạc yêu thích cũng đủ giúp bạn hồi phục tinh thần. Trong tập podcast này, Kênh Băng và Lửa sẽ cùng bạn học cách nghỉ ngơi đúng nghĩa, để bạn không chỉ sống sót qua những ngày khó khăn, mà còn đủ năng lượng để tiếp tục bước đi thật vững vàng.