Tác phong làm việc trước tiên đến từ phong cách ăn mặc và khả năng giao tiếp. Trong một cuộc phỏng vấn, người tuyển dụng sẽ đánh giá cao những ứng viên mặc trang phục phù hợp với tác phong chuyên nghiệp. Trang phục thể hiện sự nghiêm túc trong công việc, đồng thời khả năng giao tiếp thân thiện, thái độ hợp tác cũng là tiêu chí khiến bạn được đánh giá cao.  Sự chuyên nghiệp trong tác phong làm việc còn thể hiện ở thái độ cầu thị. Làm bất cứ công việc nào, bạn cũng nên cố gắng tìm hiểu và cập nhật những xu hướng mới để đem lại thay đổi và sáng tạo hơn. Nắm bắt sự phát triển của lĩnh vực làm việc, ví dụ như: kinh doanh, sale, marking, logistic, ngân hàng,… , bạn sẽ xác định được mục tiêu và lên được kế hoạch thực hiện mọi việc theo đúng hướng đề ra. Chủ động trong mọi việc khiến bạn có trách nhiệm hơn với bản thân và công việc chung của công ty.

Trong tâm lý, nhiều người làm nghề kinh doanh thường muốn bán hàng cho những người thân quen với suy nghĩ họ sẽ nhanh chóng và dễ dàng chấp nhận nhưng sản phẩm mà mình đưa ra. Tuy nhiên sự thực đã chứng mình điều ngược lại: họ hàng, bạn bè lại thường là những người đầu tiên nghi ngờ về sản phẩm mà bạn đã bán cho họ. Và đúng như tỷ phú Jack Ma đã từng nói: “không bao giờ nên bán hàng cho người thân”.  Để lý giải về điều này, ông chia sẻ: “Khi bạn bán hàng cho bạn bè, họ hàng hay người thân trong gia đình, dù bạn có bán với mức giá nào đi chăng nữa thì họ vẫn cảm thấy rằng bạn đang kiếm tiền từ họ. Dù bạn bán hàng với mức giá rẻ như thế nào thì họ vẫn không trân trọng điều đó”. Theo ông, có những người không bao giờ quan tâm đến việc bạn đã nỗ lực, cố gắng ra sao, thời gian, công sức và chi phí mà bạn đã bỏ ra nhiều như thế nào. Thứ họ quan tâm chỉ là việc khi mua hàng của bạn cũng tức là bạn đang kiếm chác từ họ. Và thay vì ủng hộ người thân quen, họ sẵn sàng để người khác lừa gạt, kiếm lợi từ mình.  Nếu bạn đã từng bán hàng cho một hoặc nhiều người thân quen, hẳn bạn sẽ nhận ra một điều rằng: họ thường có thái độ hoài nghi về giá tiền sản phẩm mình mua mặc dù rõ ràng bạn đã bán ra với mức giá thấp hơn bình thường rất nhiều. Điều này là tâm lý chung của những người bình thường. Thay vì suy nghĩ người ấy đã giúp mình tiết kiệm được bao nhiêu tiền, trong thâm tâm họ lại có suy nghĩ rằng người ấy đã kiếm được từ mình bao nhiêu tiền. Và với suy nghĩ mình đang bị người thân, họ hàng hoặc bạn bè lừa gạt, kiếm chác như vậy, họ mặc nhiên trở thành những người đầu tiên nghi ngờ về sản phẩm mà bạn đã bán ra.

Sách đã dạy cho chúng ta những gì? Sách dạy tớ vẻ đẹp của sự nhạy cảm và bất chấp để yêu thương. Sách dạy tớ biết bao dung, thấu cảm nhiều hơn và học cách cho đi nhiều hơn là nhận lại. Nhờ sách, tớ đã được trải nghiệm rất nhiều những cuộc đời cùng những khung bậc cảm xúc khác nhau, từ nụ cười xuất phát tận trái tim cùng những khi rơi nước mắt.

Tập trung vào hiện tại là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Qua đó, bạn sẽ chống lại được sự lo lắng, đảm bảo trạng thái cân bằng và kết nối với bản thân và mọi thứ xung quanh.  Tuy đã trở thành một chủ đề phổ biến trong những năm gần đây, nhưng sống ở hiện tại không chỉ đơn thuần là một lối sống “lỗi mốt” hay thời thượng – nhưng đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học.  Sống cho hiện tại không chỉ khiến bản thân hạnh phúc hơn – mà còn có thể giúp cơ thể đối phó với cơn đau hiệu quả hơn, giảm căng thẳng và tác động của nó đến sức khỏe, đồng thời cải thiện trí tuệ cảm xúc – đặc biệt là khả năng quản lý những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi hay tức giận.

Giữa hàng ngàn ngôn ngữ giao tiếp trên thế giới, nụ cười dường như là ngôn ngữ đẹp nhất mà ai cũng hiểu. Có thể xem nụ cười là bản chất có sẵn trong mỗi con người bởi chúng ta đã cười từ khi mới chỉ là đứa trẻ sơ sinh và duy trì nó trong suốt quãng đời còn lại. Một nụ cười chứa đựng sức mạnh diệu kỳ bên trong nó, thiếu đi nụ cười, cuộc sống cũng trở nên vô nghĩa và không còn cảm giác hạnh phúc.

Chia tay có thực sự đáng sợ như mọi người vẫn thường nói hay không? Tình yêu là một điều tuyệt vời mà thượng đề đã ban tặng cho con người. Khi người ta bắt chân vào môt cuộc tình, chẳng ai mong và nghĩ đến việc chia tay cả. Thế nhưng, tình yêu cũng chẳng thể nói trước được điều gì. Tôi đã đọc rất nhiều câu chuyện chia tay, thậm chí chính tôi cũng đã từng gặp. Nhưng tôi thấy một số bạn có vẻ rất coi trọng vấn đề chia tay.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy lập sẵn “to-do-list” (những việc cần hoàn thành) cho ngày hôm sau. “To-do-list” sẽ nhắc bạn cần phải làm gì và nên phân bổ thời gian như thế nào cho từng việc. Lần lượt hoàn thành những việc này sẽ giúp bạn từng bước đạt được các mục tiêu từ công việc hằng ngày đến những kế hoạch trong tương lai đấy.

Tập thể dục ngoài trời là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để giảm thiểu căng thẳng. Trong quá trình vận động, việc tạo áp lực thể chất sẽ giúp cơ thể giảm lo lắng. Khảo sát cho thấy những người tập thể dục thường xuyên ít gặp phải lo lắng phiền muộn hơn những người không tập.  Các lợi ích mà thể dục thể thao ngoài trời mang lại bao gồm: - Giảm hóc môn căng thẳng (cortisol), đồng thời giải phóng endorphin – một hóc môn được xem là thuốc giảm đau tự nhiên, có tác dụng cải thiện tâm trạng. - Cải thiện chất lượng giấc ngủ. - Tăng cường tự tin. - Tập thể dục ngoài trời còn mang đến cơ hội gần gũi với tự nhiên, phong cảnh tươi đẹp, không khí trong lành, do đó cải thiện tâm trạng rõ rệt.  Để tập thể dục ngoài trời bạn có thể đi bộ, chạy bộ, đạp xe, tập yoga, đánh cầu lông… hay sử dụng các dụng cụ thể thao ngoài trời trong các khu chức năng chuyên về thiết bị ngoài trời.

Để đạt được thành công, gặt hái được những thành quả xứng đáng con đường môi chúng ta đi đều khác nhau! Có người gập ghềnh, có người bất trắc, có người luôn bị khó khăn bao vây nhưng cho dù có bao nhiêu thách thức, bao nhiêu khó khăn họ vẫn kiên quyết đi trên con đường mình đã chọn! Không bỏ cuộc, không đầu hàng và không bao giờ chấp nhận những điều bình thường mờ nhạt của cuộc đời!  Nếu chỉ sống trong không gian nhỏ hẹp của gia đình, làm việc và trở về nhà đúng như một cỗ máy được lập trình sẵn bạn có bao giờ nghĩ mình sẽ trở nên lỗi thời và lạc hậu không? Bởi cỗ máy nào cũng được cải tiến theo thời gian! Tất cả chúng ta đều phải thay đổi và nếu bạn không chịu thay đổi, không chỉ  học hỏi và bồi dưỡng những kiến thức mới mẻ hiện đại bạn sẽ mãi mãi đi phía sau cuộc sống của những người khác!

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, trong khi tập thể dục thể thao tỷ lệ trao đổi chất tăng dần, độ đậm đặc của máu được cải thiện cho phép các tế bào nhận thêm nhiều chất dinh dưỡng và oxy từ máu hơn. Chính vì thế, dòng chảy oxy tăng lên từ 8 lít- 100 lít mỗi phút.  Ngay sau khi tập luyện cơ thể bắt đầu hấp thu protein và carbonhydrate nhanh hơn mức bình thường gấp 4 lần. Việc giảm cân lúc này đạt hiệu quả cao hơn, não bộ cũng bắt đầu giải phóng thêm endorphins giúp cải thiện tâm trạng cực kì hiệu quả.  Chỉ sau một vài giờ tập luyện bạn sẽ trở nên sảng khoái và tự tin hơn, huyết áp cũng trở lại bình thường và giấc ngủ đến với bạn sâu hơn, ngon hơn. Một vài tuần sau khi tập thể dục chức năng của phổi được cải thiện, tim mạch và toàn bộ mạch máu cũng làm việc tốt hơn.  Số lượng tế bào tăng lên, hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn và việc hấp thụ các chất béo, kiểm soát lượng đường trong máu dễ dàng. Sau vài tháng tập luyện thường xuyên bạn còn nhận thấy tình trạng căng thẳng giảm đáng kể, tâm trạng tốt lên và dòng chảy oxy tới bắp cũng tăng cao.