Junto con @ligiacid_zamna una nutrióloga experta, exploramos cómo la alimentación influye realmente en nuestra libido y qué nutrientes pueden ayudar a mantener un equilibrio que impacta directamente en el placer y la energía sexual.

En este episodio, rompemos con la idea de que basta con comer ostras o chocolate para encender el deseo.

Más que buscar “comidas mágicas”, este episodio nos invita a entender que la sexualidad también se alimenta de hábitos, balance y bienestar integral.

Una charla con mucha información que seguramente cambiará tu forma de ver la relación entre lo que comes y lo que sientes en la cama.

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¿Sabías que mientras scrolleas en tus redes, un algoritmo decide qué puedes y qué no puedes saber sobre sexualidad? 🤔

La censura es real y nos está costando caro: desinformación, embarazos adolescentes y disfunciones que podrían evitarse.

En este episodio de Bangover, rompemos el cerco digital con Matías Escandarani, la mente detrás de WeSex. @wese.xers

Nos cuenta sin filtros por qué decidió crear un espacio seguro para hablar de lo que a much@s les da miedo, pero que es un derecho de tod@s.

Si te has preguntado por qué un tema tan vital como la sexualidad sigue silenciado, este es TU episodio.

Dale play y descubre cómo la curiosidad y la información, pueden ser la mejores herramientas contra el tabú. 🔥

¿Listo para unirte a la conversación que está cambiando las reglas?

Descubre la historia de WeSex en el nuevo episodio de Bangover Podcast.

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#BangoverPodcast #WeSex #SexualidadSinCensura #EducacionSexualIntegral

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Cuando la #menopausia llega, la vida en la #intimidad da un giro, pero esto no significa que este rubro en la vida desaparezca, simplemente cambia un poco y haya o no pareja, es un aspecto que debemos continuar explorando. 

⁨@micardiologafavorita⁩ nos habla acerca de lo que ocurre al #corazón cuando llega la menopausia y qué tenemos que hacer para prevenir cualquier riesgo. 

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@dr_ernestocardenas nos acompaña una vez más en este espacio para contarnos acerca de los disruptores metabólicos.

¿Qué son?

¿Cómo afectan en nuestro cuerpo?

¿En dónde los encuentro?... ¡para evitarlos!

Pero en este espacio, lo que nos ocupa, es ¿cómo afecta en mi sexualidad? No es porque no nos importe lo demás, pero aquí cuidamos de tu cuerpecillo, tu mente y tu sexualidad ;)

Sigue al Dr. Ernesto Cárdenas también en @nutritiva_mente_salud

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Ella es Patricia en la fiesta, y no en todo momento... en su cotidianeidad, es un hombre, cisgénero, heterosexual, que nos acompaña a derribar muchos tabúes alrededor del género, de la ropa que vestimos y de cómo performamos quienes somos, de acuerdo con cómo somos "configurad@s".

Sin definiciones, ni limitaciones, Patricia nos cuenta cómo surge, cómo goza, pero también a qué tipo de retos se confronta cuando sale.

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‪@TeManaStudio‬ nos cuenta acerca de las danzas polinesias como expresión de arte, esta danza conecta con el cuerpo, libertad e incluso con la sexualidad.

Un espacio en movimiento en donde conectes contigo y al mismo tiempo cuides de tí.

"Siéntente única, poderosa y especial" son las palabras de Amelia Mendoza a sus alumnas.

El cuerpo se comparte a través de la danza...

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​ @segundaopinionvm  nos lleva a hacer un recorrido en la sexualidad, visto desde la perspectiva ginecológica.

Te contamos desde la infancia hasta la menopausia.

En este recorrido a través del tiempo, el Dr. Víctor Marín nos comparte información que estoy segura que te será de mucha ayuda en la etapa que te encuentres.

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@ro_ro_pereyra

Hoy nos adentramos en un tema que, a menudo se subestima cuando se habla de bienestar sexual: el poder del ejercicio físico.

Contrario a lo que algunos podrían pensar, la actividad física va mucho más allá de moldear nuestra figura; tiene un impacto profundo y directo en aspectos cruciales de nuestra salud sexual.

En este episodio, vamos a contarte cómo el ejercicio pueden convertirse en aliado poderoso para potenciar nuestra libido, mejorar la función eréctil, fortalecer nuestra confianza corporal y recargar nuestros niveles de energía sexual.

Exploraremos desde los beneficios cardiovasculares hasta el fortalecimiento muscular específico, analizando cómo cada disciplina puede influir positivamente en nuestra intimidad y bienestar general. Prepárate para descubrir cómo integrar el movimiento en tu rutina diaria para no únicamente transformar tu salud física, sino también revitalizar su vida sexual. ¡Acompáñanos en este viaje para desbloquear el potencial erótico que reside en el ejercicio!

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@zanarbalancehormonal hablamos de Perimenopausia. 

Alrededor de este tema hay creencias e información que seguramente duele, y sin duda la carga social no ayuda, pero ¿qué hay de cierto en toda esta info? 

¿Qué es la permineopausia? ¿A partir de qué edad puede comenzar? ¿A partir de qué edad debo comenzar a cuidarme? ¿Es igual para todas? ¿Cómo hago para prevenir? ¿Cuáles serían los síntomas que debo tener en mente para prever que me estoy acercando a esta etapa? 

¿Qué afecta la producción hormonal? 

¿CÓMO ACOMPAÑO A MI PAREJA EN ESTE PROCESO? 

No dudes en contactar a la Dra. Elizabeth Valencia, que estoy segura que te puede ayudar en este proceso.

Comenta, dale like, síguenos en redes y por favor, comparte este episodio, que es importantísimo para tod@s!!

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@gladysrosique un ser humano hermoso por fuera y por dentro! Nos acompaña en BANGOVER Podcast para explicarnos qué es la sexualidad sagrada.

Como sabemos y hemos platicado en muchos contextos diferentes, la sexualidad es un todo, no podríamos aislarla en la genitalidad. Parte integral del ser, es la espiritualidad.

Cuando accionamos desde el amor propio, porque no hay (o no debería) forma de que exista un amor más grande que el que profesamos a nosotr@s mism@s, entonces podríamos amar verdaderamente a quien sea.

Una charla divertidísima y llena de información.

¿Cuán conectad@ estás contigo? ¿Conectas con tu pareja? ¿Empatizas contigo?

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