保驾护航

她曾是服装行业20年资深高管，却在中年裸辞、陷入迷茫；身为单亲妈妈，一次偶然的机会踏入保险行业，短短三年半逆袭成年入百万、四度斩获MDRT的行业精英。

本期对话Rainy姐，听她讲述从职场内卷到自我重生的真实经历，也分享身为母亲最柔软的守护：她将寿险与年金险保单置入信托，由专业机构按她的意愿分阶段发放成长资金，有效规避保障金被他人挪用，给孩子一生稳稳的安全感。

一段真实、坚韧、有温度的女性成长故事，也藏着每个家庭都该懂的保障与传承智慧。

招财猫Rainy（微信：Rainy6899）

友邦人寿保险企业家｜连续斩获行业顶尖MDRT百万圆桌荣誉

前上市集团供应链总监｜深耕服装行业20年

跨行后实现收入翻倍年薪百万｜稳居销冠梯队

国家二级心理咨询师｜单亲妈妈成长践行者

0金融0销售经验，跨界转型逆风翻盘，以专业守护家人与客户，用实力打破行业偏见；

以富而喜悦为底色，深耕保险长期主义，赋能伙伴共筑成长平台；

不内耗不设限，活成自己与孩子的靠山，也成为他人的底气。

AB姐（微信：enjoyBBworld）
人如其名拥有AB两面的“精分”人生。
A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；
B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。   

Sunni（微信：shenyisunni | 视频号：Sunni爱分享）
拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。
希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。
让我们的人生下半场，过得从容又有光。   

蛙哥（微信：Madfrog04）
前博通、英特尔、阿里巴巴老兵，现如今是友邦保险代理人。
见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。
不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。

想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以添加任意一位主理人微信，主理人会把你拉入群聊。

感谢由【尽管吱声录音室】提供的场地和设备，有录音剪辑需求微信联系qingnongqiewu

蛙哥

00:02:00职场转型之路:服装行业总监跨界保险行业的成长故事
00:07:39 突破困局:心理咨询师、社工和服装行业供应链的探索之路
00:15:17从甲方到乙方:供应链总监的角色转变与人脉变现
00:22:57突破自我，迈向成功:保险销售的心理建设之路
00:30:36 保险销售的秘密:如何通过真诚分享获得转介绍?
00:38:16 保险咨询与理赔过程中的挑战:友邦保险代理人的心路历程
00:45:54 如何规划养老金?详细分享我的经验和建议!
00:53:35"资产传承与家族保障:信托账户的重要性与优势分析"
01:01:13从坟墓中伸出手的守护理解信托的意义和作用
01:08:54 从服装行业到保险行业:人脉圈的改变与成长之路
01:16:32 价值感与热情:活成更加优秀的自己吸引优秀的人和事
01:24:13 挑战人生的迷茫，寻找适合自己的赛道职业转型的探索之路

本期联动串台，邀请《保险不保险》播客主播小夏老师同台对谈。

很多人觉得有社保看病就够用，其实报销门槛、自费限制藏着不少盲区。

沪惠保要不要买？百万医疗、中端医疗、高端医疗差别在哪？年纪大、身体有小毛病，还能不能买到合适医疗险？

本期内容一次讲清：

社保的真实短板、沪惠保理赔容易踩坑的细节，不同档位医疗险怎么选、适配人群有什么区别；

结合一线城市就医场景，按孩子、职场打工人、长辈分人群拆解，给到听得懂、能直接照抄的家庭医疗配置思路。

全程不讲晦涩条款，只聊实用干货与避坑经验，双台主播轻松对聊，帮你把一家人的医疗保障搭得稳稳当当。

邱小夏（微信：qiuyin1210 ，《保险不保险》主播)
十几年外资保险公司财务转行，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人

AB姐（微信：enjoyBBworld）
人如其名拥有AB两面的“精分”人生。
A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；
B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。
如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。   

Sunni（微信：shenyisunni | 视频号：Sunni爱分享）
拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。
希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。
让我们的人生下半场，过得从容又有光。   

蛙哥（微信：Madfrog04）
前博通、英特尔、阿里巴巴老兵，现如今是友邦保险代理人。
见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。
不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。

想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以添加任意一位主理人微信，主理人会把你拉入群聊。

蛙哥

00:11:39 百万医疗险，为什么是普通家庭的“必选项”？
00:17:30 看病前先沟通！商业保险怎么帮你避开天价医药费？
00:23:19 医保+百万医疗都有了，为什么还要买中端医疗险？
00:29:11 中端医疗险能去特需部/国际部？这些坑一定要注意！
00:35:01 想住国际部，选高端医疗还是终端医疗险？差别很大！
00:40:52 别再盲目跟风了！你的医疗险，应该量身定制
00:46:41 医疗险挑花眼？教你按需求选，买得明明白白
00:52:30 爸妈年纪大了怎么买医疗险？医保之上，安心兜底
00:58:21 公司团险要到期了？友邦转保怎么操作、健康告知怎么填？
01:04:11 别只靠医保！医保、互助、商业保险怎么搭，才最稳？

我们总在努力活成家人的依靠，却很少认真想过：万一有一天，这份依靠突然不在了，家人该如何继续安稳生活？

不谈emo，不聊沉重，只谈一份成年人最温柔的责任。

本期播客聊聊定期寿险，看懂顶梁柱该如何为家庭托底，把牵挂变成保障，把责任变成安心，真正做到留爱不留债。

学会用一份从容的规划，守护好你最在意的人，也让人生少一点遗憾，多一份底气。

Lucy姐（微信\小红书同号：beibeijtt )
医学转型，六年多保险经纪从业。见过病床前没钱医治的无奈，发奋把医疗险卖出了团队第一
见过病人意外事故离世，家属崩溃，给自己配了超高寿险
全网一千多客户，爱钻研爱搞笑，聊保险时一本正经，不聊保险时是个梗王

AB姐（微信：enjoyBBworld）
人如其名拥有AB两面的“精分”人生。
A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；
B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。
如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。  

Sunni（微信：shenyisunni | 视频号：Sunni爱分享）
拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。
希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。
让我们的人生下半场，过得从容又有光。

蛙哥（微信：Madfrog04）
前博通、英特尔、阿里巴巴老兵，现如今是友邦保险代理人。
见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。
不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。

想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以添加任意一位主理人微信，主理人会把你拉入群聊。

感谢老薛＆瑾瑾录音室提供的场地和设备，有录音剪辑需求微信联系qingnongqiewu

蛙哥

00:01:25 考研名师张雪峰因心源性猝死引发我们展开本期播客的讨论。
00:02:05 未雨绸缪，为家人留下稳定的经济支柱一-定期寿险的重要性!
00:04:40 了解保险险种，保障家庭未来--重疾险、意外险和定期寿险的区别与作用。
00:09:23 了解定期寿险保额的重要性与配置原则，让您的保险购买更明智!
00:14:05 定期寿险配置:如何选择适合自己的保额与交费期限?
00:18:46 保险计划定制服务:让您的家庭财务更加稳健。
00:23:28 自由职业者需不需要购买寿险?如何选择适合的险种?
00:28:11 买定期寿险的智慧:受益人指定与家庭关系的考量。
00:32:54 买定期寿险需注意的健康告知陷阱，避免理赔困境!
00:37:36 购买定期寿险需谨慎:弄清智能核保与人工核保的区别。
00:42:19他买了重疾险，但意外险是否能赔?寿险是毫无疑问的赔偿。
00:47:00 买定期寿险为何需要思想工作?探讨人性与责任的重要性。
00:51:43 掌握寿险主动权:为何最好自己做投保人?

500强市场人跨界做保险，双胞胎妈妈如何连续多年拿下COT/MDRT？无薪的联合利华校友会秘书长一做8年，竟成了保险事业的底气？从放不下面子的行业新人，到活成别人羡慕的多面人生，她到底踩对了哪些节奏？

打破女性平衡人生的焦虑，解锁能量管理的底层逻辑，本期播客对话前联合利华人Lily，听她讲述从500强到保险人、从公益秘书长到双胞胎妈妈的跨界成长，看如何用长期主义，把人生的宽度越走越宽！

不卷不躺的Lily姐（微信：lily7617), 友邦保险30人+团队长 | 连续多年MDRT/COT百万圆桌会员

联合利华校友会秘书长 | 8年+纯公益义工

上外毕业 | 前500强外企市场部人

40岁双胞胎妈妈 | 事业/家庭/公益三重平衡实践者从外企光环到保险赛道，她打破行业偏见，用专业站稳脚跟；

8年纯义工坚守，从利己到利他，收获终身受用的价值感；

40岁成为双胞胎妈妈，把工作逻辑融入家庭，实现真正的事业生活平衡；

不内卷也不躺平，活成自己的长期主义。
欢迎大家关注嘉宾视频号：

AB姐（微信：enjoyBBworld），人如其名拥有AB两面的“精分”人生。A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。

Sunni（微信：shenyisunni）拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。让我们的人生下半场，过得从容又有光。  

蛙哥（微信：Madfrog04）前通信、芯片、互联网大厂老兵，现如今是友邦保险代理人。见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。周末化身户外领队，带领大伙一起爬山看风景。

想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以添加任意一位主理人微信，主理人会把你拉入群聊。

00:02:05 保险行业风云人物莉莉:平衡工作与家庭的完美典范

00:06:07职场探索:毕业后的不同职场经历与校友会的连接

00:12:15校友会:为校友和社会创造价值的有意义的事业

00:18:24 建立信任，促进合作:联合利华校友会的魅力与影响力

00:24:30创业之路:选择适合自己的道路与压力管理

00:30:36 保险行业的选择与成长:一个妈妈的不平凡之旅

00:36:47肯定与认同:在职业中寻找自我价值的保险销售人员

00:42:56跟超级厉害的女性企业家一起工作，我的成长与收获

00:49:03 保险代理人如何处理情绪与客户需求?探讨底层逻辑的相通性

00:55:13 保险与教育:如何为孩子的未来做好规划?

01:01:19 保险代理人的心路历程:挑战与成长之路

01:07:28 个人成长与团队合作:在友邦保险的感受与经验分享

蛙哥

个税退税季到了，你是坐等退钱还是慌着补税？明明收入差不多，别人退几千你却分文没有，问题到底出在哪？

个人养老金1.2万额度该现在存还是年底存，2026年新扩容的养老投资产品该怎么选？税优健康险2400元额度到底值不值得薅，真的是鸡肋吗？灵活就业社保忘填竟会错失上万退税？

本期保驾护航播客，带你吃透个税汇算清缴底层逻辑，解锁个人养老金、税优健康险的节税秘籍，教你合法薅住退税羊毛，让每一分钱都花在刀刃上！

感谢老薛＆瑾瑾录音室提供的场地和设备，有录音剪辑需求微信联系qingnongqiewu

AB姐（微信：enjoyBBworld），人如其名拥有AB两面的“精分”人生。A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。  
Sunni（微信：shenyisunni）拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。让我们的人生下半场，过得从容又有光。  
蛙哥（微信：Madfrog04）前博通、英特尔、阿里巴巴老兵，现如今是友邦保险代理人。见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。

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蛙哥

00:02:00 个税攻略:详解个人养老金、税优、健康险，助你多退税、少花钱!

00:05:46 三岁以下婴幼儿照护纳入抵扣范围，每个月可享两千块钱退税!

00:11:33 中国住房贷款利息抵税政策详解:一生只能享受一次的机会

00:17:20 如何填写个税专项扣除?幼儿园与小学的界定方法是什么?

00:23:08理财之道:如何利用复利效应实现财务自由?

00:28:55 日本长期利率徘徊在零左右，如何选择最佳储蓄方式?

00:34:41 理财工具选择:保守型、进取型、求稳派，投资者该如何选择?

00:40:28 比较银行存款和年金保险:收益与退休金的考量

00:46:14 税优健康险:为你的未来税收优惠做好准备!

00:52:03 实现财富增值与健康保障:税优健康险的多重优势

00:57:47 如何正确计算个人所得税退税金额?避免常见误解!

01:03:37个人所得税汇算清缴指南:最大化退税的技巧与策略!

本期节目是【保驾护航】的首秀，我们聊一聊所有人都绕不开的话题：社保。

有人说它是“人生防弹衣”，也有人觉得交了不划算。

年轻人总问：社保到底交了啥？不交行不行？自己理财不比这香吗？

中年人失业了更慌：社保要不要继续交？怎么交最划算？

我们的首秀邀请到了知名小红书博主Sandy（躺平的双鱼姐），系统梳理社保缴纳逻辑与常见误区，解读延迟退休、养老金测算及个人养老金配置的核心要点。想要咨询更详细的社保规则欢迎进听友群或者小红书关注躺平的双鱼姐进行咨询。

Sandy  20多年世界五百强外资企业市场营销经验，华师大MBA。严谨的浪漫主义者，热衷于研究社保知识，提前规划退休生活，并为向往躺平生活的同好们出谋划策。曾创作单篇笔记阅读量突破30万的新进小红书博主“躺平的双鱼姐”（账号名）。热爱艺术、手作、旅行、音乐和各种美好的事物。希望你我躺得安心，活的开心。

感谢老薛＆瑾瑾录音室提供的场地和设备，有录音剪辑需求微信联系qingnongqiewu

AB姐（微信：enjoyBBworld），人如其名拥有AB两面的“精分”人生。A面是曾经穿梭于工业品、耐销品、快消品、奢侈品界的外企市场营销资深牛马；B面是中年转行闯入保险圈，成为一名保险经纪人。如今擅长为客户定制保障规划Plan A和Plan B，用心服务好每一位客户。

Sunni（微信：shenyisunni）拥有15年4A广告行业当牛马的经历，现如今是保险经纪人，一枚温暖的ESFJ。希望以养老规划师的身份，为自己、家人和同频的朋友，寻找安心又自在的养老乌托邦。让我们的人生下半场，过得从容又有光。

蛙哥（微信：Madfrog04）前通信、芯片、互联网大厂老兵，现如今是友邦保险代理人。见证行业起伏，亲历中年裁员后，更懂人生的不确定性。不讲晦涩条款，只做你身边真诚靠谱的陪伴者，用专业为你筑起风险防线，用温度陪你走过人生每一段旅程。周末化身户外领队，带领大伙一起爬山看风景。

想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以添加任意一位主理人微信，主理人会把你拉入群聊。

00:02:02 社保大揭秘:解开职场人的保险迷思!

00:05:29 社保揭秘:国家帮你存的保命钱，养老钱，看病钱以及失业兜底的钱!

00:11:00 居民社保:医疗保障的另一种选择，了解报销比例和起付线的重要性。

00:16:29居民医保与灵活就业社保:如何选择适合自己的退休保障方式?

00:22:01社保基金:国家战略性储备，为你未来养老保驾护航!

00:27:30为什么社保不是理财的替代品，而是保命的底线?

00:33:02 灵活就业身份补贴:五六十块钱的社保损失，真的划算吗?

00:38:33 领取失业金期间，医保和养老金的补救方法是什么?

00:44:02 弹性退休:如何在企业缴满十五年社保并享受退休金?

00:49:35 个人养老金是否值得购买?权威分析来了!

00:55:05 职业年金:体制内单位的福利待遇优势!

01:00:35 年轻人和中年人，如何规划社保、医保和养老金?

蛙哥

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