【节目概览】

面对海量的信息流和快节奏的生活，你是否也觉得，静下心来读完一本书正变得越来越难？短视频、即时资讯似乎填满了所有缝隙，深度阅读在今天似乎成了一种「奢侈品」。然而，仅仅依靠碎片化的信息，我们真的能建立起系统的认知框架，去应对复杂的人生难题吗？

读书（阅读），作为一种看似「低效」的传统方式，在对抗信息过载、拓展认知边界的过程中，究竟扮演着怎样的角色？本期节目，刚哥和庆辉将从各自的阅读体验出发，聊聊读书如何帮助我们搭建知识的「承重墙」，将孤立的信息点串联成稳固的体系，并从一个更宏大的视角审视保险与人生。

我们还将探讨，读书会这样的社群共读，又如何为个人成长带来意想不到的「化学反应」。

欢迎来到《保险+》，这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”，但不限于“保险”的播客节目。

我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。

我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面，我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。

【本期主播&嘉宾】

主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。

【温馨提示】

欢迎在评论区留言、讨论，也欢迎加入听友群，认识更多有趣的节目嘉宾。

加入听友群的方式可以是，关注公众号：【刚言张语】，发信息：听友群或者添加微信：ocean_zxg，备注：播客，期待遇见哟。

【创作说明】

剪辑/运营/文字：刚哥

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感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。

【参考资料】

资料一：

《新时代下的读书方法：听读、电子书与纸质书的交融与碰撞》

资料二：

《阅读进化论：移动互联下的新体验》

资料三：

《复利可不是理财专属！攒口碑、养习惯、增能力，都是它悄悄帮你变厉害》

资料四：

《保持好奇心，是扩展边界的最佳方式》

【时间轴】

🔸Part 1｜书的「认知折叠术」：从信息载体到人生杠杆

02:54 读书的双重价值：专业精进之外，更是思维体操的健身房

03:52 图书馆情结考古：70后80后的「知识圣殿」集体记忆

06:09 行业认知捷径：用一本书穿透B端服务的「黑箱」

07:28 医生培养周期启示：解决方案需要「慢知识」打底

08:49 反碎片化宣言：用读书搭建保险知识的「承重墙」

11:27 非专业的闲书美学书籍的意外用途：竟能培养出专业级摄影师视角？

🔸Part 2｜阅读的「破圈效应」：当书架连接世界

13:13 风险视角的魔法：窄窗变全景，人生问题突然变轻

15:20 巨人肩膀论：15寸显示器也装不下的认知增量

15:55 书架经济学：成本不高的书籍，为何能撬动千万级智慧？

19:08 集体阅读（共读）的化学效应：作者没想到的点，被读者点亮了！

21:20 纸质书、电子书、人生书——形式是容器，思考才是真内容！

22:08 未来实验：用书籍在听友群制造「认知烟花秀」

22:40 阅读的量子态：你的启发书单，正在改变他人宇宙

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【节目概览】

每逢寒暑假，都是儿童择期手术的高峰期。无论是热门的腺样体摘除，还是常见的牙齿正畸，面对优质医疗资源的漫长排期，家长们都希望不耽误学习，又陷入了「看病快、花费少、质量高」的不可能三角。保险，这一金融工具，在其中扮演着怎样的角色？

本期节目，我们将从儿童假期的就医场景切入，探讨中高端医疗险和齿科保险如何作为解决方案，帮助家庭在效率、成本和质量之间找到最优平衡。

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我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。

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【本期主播&嘉宾】

主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。

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【参考资料】

资料一：

择期手术：此类手术是患者与医生根据病情共同商定合适时间进行的手术，其特点是非紧急、可提前规划、灵活性高，适用于病情稳定、短期内不危及生命的情况。这类手术需通过术前评估优化患者状态，确保安全性，并制定个性化方案。

资料二：

《近视防控愁坏家长？这款保险能报销 OK 镜 / 配镜费！3-18 岁都能保，速看！》

资料三：

《家长必看！“预防近视”+“防控近视” 【眼科保险】问题全面回答》

资料四：

《孩子保险的配置宝典，一文说清》

【时间轴】

🔸Part 1｜假期就医的“不可能三角”：家长的困境与决策
00:01:05 寒假择期手术潮：眼睛和口腔问题成家长关注焦点
00:02:05 儿童医院排期超一个月：保险能否成为开学前的救星？
00:03:22 中高端医疗险如何破解「不可能三角」
00:03:51 大白话解读：看好、花少、快捷，为何难兼得？
00:07:12 寒假手术决策：家长在学习和健康间玩平衡木
00:09:03 腺样体手术热议背后：环境污染与过敏体质的双重挑战

🔸Part 2｜保险工具的巧用：场景、限制与价值
00:10:06 儿童过敏性疾病的“特殊待遇”：保险等待期的秘密
00:10:43 120天等待期：买了不能马上用的「冷静期」
00:13:36 创新眼科保险：从普通镜到OK镜的全方位解决方案
00:15:47 齿科保险是“打折卡”吗？资源对接与成本控制的组合拳
00:17:49 案例：齿科保险如何实现7折优惠，省钱又省心
00:24:31 预防大于治疗：齿科保险的定期检查价值

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【节目概览】

春节过后，孩子们的“小金库”瞬间充盈，如何打理压岁钱成了许多家庭甜蜜的烦恼。这笔钱是简单存入银行获取活期利息，还是应该作为家庭财商教育的起点，进行更长远的规划？

保险作为一种兼具保障与储蓄功能的工具，在压岁钱管理中扮演着怎样的角色？它与银行储蓄在流动性、收益性和强制性上有何本质区别？

本期节目，我们将从压岁钱这个具体场景切入，探讨如何为孩子建立长期主义的理财观，并有效利用金融工具，让新年的祝福“滚雪球”，成为孩子未来一份确定的支持。

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【参考资料】

资料一：

金融产品的不可能三角

资料二：

公众号文章：《孩子保险的配置宝典，一文说清》

【时间轴】

🔸Part 1｜压岁钱红包里的财商启蒙

02:30 压岁钱的变迁：从祝福的象征到一笔可观的家庭资金

02:49 「妈妈先帮你存起来」：压岁钱管理的经典开场白

03:58 当孩子开始关心压岁钱去向，家庭财商教育的契机来临

04:31 为何保险成为压岁钱管理的新选择？

06:11 长期规划的价值：智慧地使用资金比努力赚取更重要

06:48 家长视角转变：将保险视为压岁钱的长期规划工具

07:00 金融不可能三角：安全性、流动性与收益性如何平衡？

🔸Part 2｜时间复利的奇迹

08:19 银行存款与保险储蓄对比：如何让孩子理解复利的价值？

08:32 教育金保险的强制储蓄属性：如何帮助家庭实现长期目标？

09:47 年金产品的流动性解析：为什么不能随时提取？

10:40 「养金蛋的鸡」：用比喻理解长期投资的复利效应

11:49 从压岁钱开始，启动孩子的个人财商养成计划

12:49 为何春节后是配置保险的“黄金窗口期”？

13:32 财商教育的核心：教会孩子理解和运用金钱的智慧

14:39 “金鹅理论”与延迟满足：为孩子构建几何级增长的未来

【节目概览】

本期是我们为大家准备春节出行特辑，深度解读旅行意外险：区分常规意外险与旅意险核心差异（疾病医疗/遗体运送等特殊责任）；目的地风险地图（欧洲财务险/战乱地区免责）；家庭成员差异化配置（老人医疗限额/儿童三者责任）；高风险运动条款（滑雪/潜水等需专项保障）。

两位主播还分享美国急诊直付、高原反应理赔等真实案例，强调投保黄金时间（出发前48小时）与紧急救援服务价值（多语言支持/心理安抚）。

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【参考资料】

资料一：

《假期将至，送一份旅行保障秘籍！》

资料二：

《“身未动，心已远”，送你一份安心出行的必备指南》

资料三：

《明天和意外不确定哪个先到，你应该这样做！》

【时间轴】

🔸Part 1｜旅行险的核心保障

01:37 旅行意外险是啥？就是给意外险加了个旅行的帽子

02:36 旅行险不仅保平安，还得看你去哪儿，目的地影响需求哦

03:37 水土不服也能保？旅行险的疾病保障让你安心玩

04:40 安全局势和高原反应，旅行计划的头等大事

05:44 家庭出游优选安全地，毕竟带孩子嘛，谁想冒险呢？

06:29 欧洲旅行保险与签证绑定，深根国家必备

07:16 去欧洲要格外关注钱包，安全第一，快乐第二

08:16 老人意外身故保额打折？春节出游保险要搞清楚

🔸Part 2｜实用技巧与风险提示

10:58 滑雪、跳伞？确保保险包含极限活动，避免「裸奔」冒险！

11:56 美国看病贵得吓人，救护车、治病费用可能上千美元

12:42 旅行险的妙用：中文热线帮你对接国外医疗资源

15:46 紧急救援和遗体运送，境外极端情况下的生命线

16:41 几十元撬动大保障，旅行险是超级英雄

17:45 出国才想起忘买保险？侥幸心理要不得

19:49 人身保障比财务更重要，别忽视旅行险

22:24 免责条款要细看，买到合适的保险才能真安心！

【节目概览】

⚠️重要提示：这不是一篇枯燥的保险科普，而是一份关于”如何在2026年及以后活得更从容”的生存指南。

本期是《保险+》的第一期的特别篇，主播刚哥坐客《生活玩家》，和主播宇涵从行业外的大众视角和他最近的关注的热播短剧，来畅聊如何用风险思维如何做好应对人生不确定的规划

“如果人生能重来一次，你会怎么活？”

最近刷爆全网的”重生短剧”里，主角重生后的第一件事往往不是搞钱，而是做风险规划。

我们不谈晦涩的条款，只聊如何用反常规思维，建立一套属于自己的”人生风控系统”。

“重生”剧本的现实版：为何短剧主角重生后先用保险做规划？

为什么说保险是”雪中送炭”的情绪资产？

为什么越会赚钱的人，越懂得”防守”？

拼命搞钱的你，如何避免”一夜归零”？

为什么配置保险是一种智慧的选择？

普通人如何在2026年面对养老与意外的双重焦虑？

2026年普通人如何低成本构建风险防线？

听到最后，答案可能会颠覆你的认知或者会给你一些面对人生不确定性的启发。

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【本期主播&嘉宾】

主播：宇涵PanDa （新浪微博同名），播客《生活玩家》主理人，本期节目发起人。
关注都市人的生活方式与精神治愈，擅长从生活细节中挖掘深层逻辑的观察型主播。

嘉宾：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

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【创作说明】

监制/文案 ：宇涵&刚哥

视觉设计 ：宇涵&刚哥

剪辑 ：宇涵

运营/上传：刚哥

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感谢「荔枝」提供录音棚场地支持；

感谢「RODE罗德品牌」提供的设备支持。

【参考资料】

无

【时间轴】

01:03 2025年度复盘：自主、突破与温暖——一个保险老兵的跨界之路

07:17 行业洞察：从”卖产品”到”做咨询”，为什么现在的保险行业开始讲”情绪价值”？

13:23 情绪消费：为什么我们愿意为”确定性”买单？保险是雪中送炭的行业

17:18 客户画像：你是通透达观型、事件触动型，还是责任驱动型？

22:14 2026展望：建立自我反馈机制，平衡工作与生活，刚哥的冬训跑步哲学

29:22 硬核干货：普通人2026年的防风险规划——医疗、意外与养老的”抄作业”清单

33:16 真实故事：当意外真的发生，有保险和没保险的两种人生

Daydreaming – 《焦糖玛奇朵》

片尾曲：文韬 – 《勇敢的人先享受世界》

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【节目概览】

本期节目中，刚哥和庆辉围绕冰雪运动的风险展开讨论。从「雪道的尽头是骨科」这句俗语切入，分析滑雪等高风险运动中的人身与财物风险，并详细讲解如何通过专项保险做好防范。您将听到：普通意外险与高风险运动险的区别、紧急救援服务的重要性、第三方责任条款的注意事项，以及真实案例中的医疗费用参考。

无论您是滑雪爱好者还是计划尝试，这些干货都能助您玩得尽兴更安心。

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无

【时间轴】

🔸Part 1｜滑雪风险与保险保障

01:15 雪道的尽头是骨科，冬季运动虽好玩，摔倒后果要小心

01:43 滑雪摔骨折，朋友趴床几个月，冬季滑雪季医院骨科人满为患

04:38 滑雪风险分两类：人摔手机掉，保命保财两手抓

05:43 面对滑雪中的风险，意外险可助你一臂之力，别忘了它的存在哦

10:30 当风险导致骨折时，医疗费用可能飙升，尤其是用进口耗材时

12:19 雪地救援有直升机，保险帮你对接救命资源，效率和时机很重要

13:06 高风险运动保险需仔细阅读条款，了解责任和保障金额，确保滑雪等运动时的安全

🔸Part 2｜保险细节与实用建议

14:13 小小意外险，细节多得像迷宫，保险公司黑名单操作让人惊讶

15:30 保险理赔中，第三方责任先行，医保不理赔，责任条款需仔细阅读

17:53 人身安全才是滑雪保险的核心，物品丢失只是「次要」的小插曲

18:47 滑雪爱好者爱野雪，风险大到保险公司都要say no！

19:53 参加活动前，提前一两天配置保险，选择更从容，保障更充分，玩得更安心

21:25 滑雪摔伤像摔掉一部顶配手机，费用达1万到3万，真是钱包杀手

22:45 滑雪虽爽，但保险让你玩得更安心，防范风险才能畅快滑行

24:11 滑雪保险额度从10万到50万，安全意识比雪道更重要

24:56 用小保费换大保障，滑雪险杠杆高，保障杠杆杠杠的

【节目概览】

本期节目，我们聊了聊如何在「寻常」与「异常」之间找到平衡。从工作方式的灵活性到生活中的意外事件，我们分享了如何在异常中建立稳定感，如何通过主动拓展边界来丰富日常，以及如何在不确定中掌握更多的主体性和自由度。

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【参考资料】

参考资料一：

公众号文章：《保持好奇心，是扩展边界的最佳方式》

参考资料二：

公众号文章：《我的个人品牌观：在不确定性时代中塑造独特确定的自我》

【时间轴】

🔸Part 1｜在异常中建立秩序

00:00:50 挑战自我边界，像探索未知天气一样拥抱生活异常

00:01:52 客户突发状况？灵活应对已成我们的「肌肉记忆」

00:03:00 团队支持+经验积累，孤军奋战变身「协作闯关游戏」

00:04:15 情绪稳定不仅是技能，更是给客户的「定海神针」

00:06:46 真诚是必杀技：调整节奏反而赢得客户信任

🔸Part 2｜主动拓展生活边界

00:09:59 改变走路路线？小挑战也能触发生活「惊喜盲盒」

00:12:11 主动接触新事物，知识边界越广，脑力震荡越强

00:13:39 妈妈们的育儿挑战：彼此分享让异常变寻常

🔸Part 3｜掌握人生的主体性

00:16:08 像训练AI一样丰富人生？异常经验是宝贵语料

00:18:06 打破常规路径，探索未知让人生充满惊喜！

【节目概览】

新年伊始，刚哥与庆辉聚焦保险行业重大基础数据更新——第四套生命表正式执行。通过对比四代生命表（1996-2024）中我国人均寿命变化，平均寿命增长10岁，解读其对养老年金涨价、定期寿险降价的双向影响，并探讨「产品+服务」模式如何重塑保险价值认知。

欢迎来到《保险+》，这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”，但不限于“保险”的播客节目。

我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。

我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面，我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。

【本期主播&嘉宾】

主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。

【温馨提示】

欢迎在评论区留言、讨论，也欢迎加入听友群，认识更多有趣的节目嘉宾。

加入听友群的方式可以是，关注公众号：【刚言张语】，发信息：听友群或者添加微信：ocean_zxg，备注：播客，期待遇见哟。

【创作说明】

剪辑/运营：刚哥

【致谢】

感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持；

感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。

【参考资料】

参考资料一：

生命表（也称死亡率表、寿命表）是基于大量统计数据，反映特定人群从出生（或某年龄）起，随年龄增长的生存与死亡规律的专业表格，核心是各年龄的死亡率、生存率与预期寿命，是保险精算、人口研究等领域的核心工具。

《中国人身保险业经验生命表(2025)》是由国家金融监督管理总局发布的第四套生命表，自2026年1月1日起实施。

参考资料二：

公众号文章：《重阳话长寿：第四套生命表来了，你的养老和保费都将变？》

参考资料三：

《生命周期表》变化概览

参考资料四：

2024年我国居民人均预期寿命达到79岁，第四套生命表的平均预期寿命数据（男：84.5岁，女：90.1岁）比这个高一些，除了统计数据基数差异的影响之外，这也说明，购买保险的人群，可能具有较高的健康管理意识，预期寿命会更高一些。

【时间轴】

🔸Part 1｜生命表与保险定价

00:49 第四套生命表正式执行，数据与人口普查趋势大对比

01:14 生命表记录人群从出生到离世的数据，保险定价的核心基础

01:55 预期寿命和死亡率数据，养老和寿险产品配置的关键所在

04:01 每十年发布新版精算数据表，像时光机追踪寿命长河

04:33 经验生命表提供独特视角，不是全面人口普查哦

05:59 保险精算师可不是拍脑袋定价，数据统计是他们的好帮手

06:45 男性平均寿命74.9岁，女性将近80岁，女性普遍活得更久

🔸Part 2｜寿命增长与保险市场变化趋势

07:25 相比30年前，中国人均预期寿命增长近10岁，养老规划得跟上

08:37 预期寿命增加，养老年金保费可能涨，定期寿险或降价，是这样吗

10:53 新产品基于新生命表，年金保费上涨，寿险保费下降，市场变化趋势

12:12 产品同质化下，保险公司提升服务和相关产业增强竞争力

12:34 养老产品选择不简单，价格、服务、公司资源全都要考虑

15:19 保险生命表数据与普查数据不同，买保险的人更注重健康管理，寿命更长一些

16:07 健康是革命的本钱，不是为了保险才关心健康哦

【节目概览】

新年伊始，主播刚哥与庆辉分享2026年的布局三点原则：从提前规划、舍得选择到人际关系信用经营，以及对播客合作的温暖感悟。

欢迎来到《保险+》，这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”，但不限于“保险”的播客节目。

我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。

我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面，我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。

【本期主播&嘉宾】

主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。

【温馨提示】

欢迎在评论区留言、讨论，也欢迎加入听友群，认识更多有趣的节目嘉宾。

加入听友群的方式可以是，关注公众号：【刚言张语】，发信息：听友群或者添加微信：ocean_zxg，备注：播客，期待遇见哟。

【创作说明】

剪辑/运营：刚哥

【致谢】

感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持；

感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。

【参考资料】

无

【时间轴】

🔸Part 1｜提前规划：理性防御的艺术

00:53 规划和保险：新年新计划，风险管理如同对付灰犀牛和黑天鹅，提前准备很关键

01:17 人生风险管理：要么自流，要么转移，生病时现金储备派上用场

03:59 规划财务是中年必修课！失业、断供？提前准备，稳住幸福生活！

04:38 当生活给你柠檬时，提前规划是做柠檬水的秘诀，保险只是其中一片柠檬

🔸Part 2｜舍得智慧：人生优先级课

04:57 保险是舍得的智慧，资源有限时要学会排序哦

05:23 保险杠杆作用大，几百块保费换百万保障，财务规划的奇招

05:49 舍小得大，保险中的杠杆哲学，直面风险才是真勇士！

🔸Part 3｜关系经营：互助与信任

08:19 保险其实是原始互助的现代版，像邻里温暖只不过穿了西装

09:30 信用是关系维护的秘密武器，大数据风控连意外险都不放过啦

10:59 乡村互助传统让人感动，城市生活未必更美好，温暖在人心

🔸Part 4｜播客未来：美好期待

12:25 生活不是彩排，未来属于勇者，智慧和勇气让我们直面挑战

【节目概览】

本期节目的创作是既是响应荔枝APP策划的「旧岁敢聊，新年敢造」活动，再见2025，2026我们来了，也是我们的一个年度总结和展望。

在本期节目中，两位主播分享了他们在2025年的感动与触动时刻，包括听友的真诚回应、城乡保险意识差距以及跨界嘉宾的生命力；同时，他们也展望了2026年的规划，期待与听友共同成长。

欢迎来到《保险+》，这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”，但不限于“保险”的播客节目。

我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。

我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面，我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。

【本期主播&嘉宾】

主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。

主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。

【温馨提示】

欢迎在评论区留言、讨论，也欢迎加入听友群，认识更多有趣的节目嘉宾。

加入听友群的方式可以是，关注公众号：【刚言张语】，发信息：听友群或者添加微信：ocean_zxg，备注：播客，期待遇见哟。

【致谢】

感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持；

感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。

【参考资料】

第一位听友嘉宾参与的节目：《EP28｜一位听友三张重疾险的理赔实录：从瑕疵协商、心理安全感到健康管理的保险价值重估》；

第一位外请嘉宾黄教授参与的节目：《EP14｜对话跨界前辈黄教授：不确定时代，普通人「职业转型」的破解之道》；

第一位跑友&赵教练参与的节目：《EP22｜对话资深跑者&公益跑团赵教练：如何安全、健康和科学地跑步？》；

更多精彩节目，请查阅我们的节目列表。

【时间轴】

🔸Part 1｜听友的真诚回应

00:01:01 邀请首位听友嘉宾，节目迎来里程碑时刻，听友互动给我们带来更多感动

00:02:26 从两人对话到听众响应，影响力蹭蹭上涨，保险故事变得超有趣

00:04:18 听友牺牲周末录音分享，这份热情让主持人感动到心里发烫

00:06:41 保险是生活不确定性的底气，顾问陪伴让沉着加倍！

00:07:47 保险不仅是钱袋子，更有情绪价值，给你稳稳的安全感

🔸Part 2｜城乡保险意识差距

00:11:38 城市保险意识高，农村保障不足，储蓄养老成难题

00:12:56中国城乡信息差异大，手机普及让信息获取不再难

00:14:34 声音节目传情达意，帮听众了解保险，用好保险，双赢选择

🔸Part 3｜跨界嘉宾的生命力

00:18:28 嘉宾黄教授的职业转型对谈，给我们很多启发，最受听众喜爱

00:20:10 运动与保险的奇妙类比：都是生活不可或缺的「双保险」

00:22:12 聊保险不止于保险，节目多样性让人眼前一亮，内容超预期

🔸Part 4｜2026年规划：从1到N的陪伴、坚守和共创

00:28:20 听众反馈让节目更温暖，未来如追寻明亮之光，坚定前行

00:32:40 好内容与平台互相成就，感谢支持，共创美好生态

00:33:31 2026年见，提前祝新年快乐，期待与你继续同行