Bara ett samtal

Bara ett samtal

By Evelina och Emmy HammelfeltBusinessHealth & FitnessReligion & Spirituality
Download on the App Store

Bara ett samtal episodes

  • 22. Hur bygger du dina vanor?
    I dagens avsnitt pratar vi om hur vårt förhållande till hållbara vanor och rutiner i vardagen är. Hur viktigt det är att bryta ner konkret vad det handlar om för att inte sätta för stor press på sig själv. Kroppen är vårt tempel. Glöm inte det!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  • 21. Det är din tur att börja blomstra
    I veckans avsnitt pratar vi om helgen på Yoga Games i Båstad. Vilka röster är det Evelina egentligen hör?! Är livet bara en lek? Hur kan du hitta till din intuition? Vi pratar om hur vi nu skalar bort allt vi inte tycker om att göra för att bara bjuda in de vi är - det är dags att blomstra. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min
  • 20. Allt hänger ihop och det finns inga sammanträffanden
    I veckans avsnitt berättar Emmy om sin helg ute på Lyckhem, The Soul Space retreat. Att komma ner i sin kropp, varför ska vi våga gråta inför varandra och Evelina flikar in med den kollektiva energin just nu. Eve berättar också om besöket från en fladdermus?! Nu bränner vi upp det vi inte behöver och välkomnar hösten!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  • 19. Dags att expandera!
    I veckans poddavsnitt diskuterar vi hur du på enkla sätt kan expandera ditt hjärta helt och fullt. Varför kan vi inte se nästa steg med Foodgeekz? Eve har svaren! Vi delar med oss av den sjukaste hårvårdsrutinen & Emmy har manifesterat in en coach, och mycket mer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  • 17. Livet är ett f*ck*ng tv-spel
    Är det här slutet eller bara början på något nytt för oss? I veckans avsnitt delar vi med oss om den lilla paus vi haft från varandra som syskon på senaste. Emmy öppnar upp sårbart om shadow work. Varför känns livet som ett tv-spel?!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  • 16. 20 minuter guidad meditation för en bättre sömn

    I veckans avsnitt guidar Evelina in i djup avslappning genom meditation. Perfekt att göra innan läggdags för att somna in djupt. Godnatt!


    Musikcredd:

    Titel: Flying

    Kompositör: Peder B. Helland

    Album: Flying

    Köp eller strömma det här albumet: https://soothingrelaxation.com/produc...

    Ladda ner musiken: https://soothingrelaxation.com/produc...


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
  • 15. 7,8 miljarder verkligheter
    I veckans avsnitt så är det ett gediget Q/A-avsnitt. Vi svarar på alla roliga, obekväma och krispiga frågor. Allt från hur man börjar laga enkelt käk, hur en vanlig dag ser ut, svar på hur det är att jobba med sin syster och en matrelaterad fuck, marry och kill. Detta avsnittet får dig att skratta!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56 min
  • 14. Vår första gäst
    I veckans avsnitt dyker vi djupare in i ämnet om att följa sitt hjärta. Vi har bjudit in vår vän Gabriella som berättar om sin resa. Otroligt öppet, sårbart och inspirerande. Våga säga nej. Hur vågar man bjuda in det som känns rätt. Wow wow wow! Sätt dig tillbaka och njut.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 min
  • 13. Att följa sitt hjärta men samtidigt vara realistisk
    I veckans avsnitt poddar vi från Österlen. Vi pratar om maten vi lagar på retreat. Varför va Eve aupair i en kvart i London. Energin just nu, fullmåne och allt. Vi pratar också öppet om att följa sitt hjärta men samtidigt va realistisk. Gott och blandat helt enkelt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min

About Bara ett samtal

From the publisher's feed

Välkommen till Bara ett samtal med Evelina och Emmy. En podcast om livet, personlig utveckling, själen och allt däremellan.


Vi är systrar, entreprenörer och kreatörer…