Barbastico

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Barbastico episodes

  • 1. DESTRUIR PARA CONSTRUIR

    Desmotivado, decepcionado, sin ninguna intención de nada... inicio éste podcast con el pretexto de que sea MI hoja de ruta para SANAR mi salud emocional y mental, además de intentar episodio tras episodio lograr el éxito personal en dicha andadura y que no sea un intento más de crear algo que acaba en un puñado de audios guardados en una carpeta llamada BORRADORES.

    6 min
  • Ansiedad y alimentación
    Hoy hablamos sobre la ansiedad y el impacto directo que tenemos en nuestra alimentación. Conocemos el origen, las causas, los efectos y os propongo una serie de alternativas para hacer frente y mejorar ante tal sacudida emocional.
    24 min
  • Holistyksports. Capitulo 0
    Gestión emocional, desarrollo personal, entrenamiento, nutrición, entrevistas... Para personas de a pie, atletas amateurs o profesionales que necesitan otro enfoque en sus disciplinas.
    5 min

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