Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag

"Offerkofta"

Du hittar Nordskos hemsida här:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet gästas av Pa Sandberg och hans berättelse handlar om fötter, kroppen och rörelse. Att liv är rörelse, både fysisk och mental. Och om stress och det naturliga i vila och mjukhet. Om hur vi inte kan skilja på vår kropp och vårt sinne, då de är olika bitar av samma helhet och att allt som påverkar den ena delen ofrånkomligen även påverkar den andra.

Du hittar Pa på instagram här:

https://www.instagram.com/pa_fotrorelse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Och vill du veta mer om Nordsko hittar du vår hemsida här:

Om Du vill dela med dig av ett ämne, så kan du maila till [email protected]

Välkommen till denna meditation med fokus att hjälpa dig släppa stress, hantera känslor av otillräcklighet och omfamna dig själv precis som du är.

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag

"Sanningens väg"

Du hittar Nordskos hemsida här:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Dagens avsnitt gästas av Karin Haglund, som pratar om hur vi kan välja hälsa och om vikten av de små valen vi gör till vardags, för att få ett hälsosamt liv. Hon ger även konkreta tips på hur du kan göra för att bli mer hälsosam i din vardag.

Du hittar Karin på instagram här:

https://www.instagram.com/karinsgronavarld?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Och vil du veta mer om Nordsko hittar du vår hemsida här:

https://www.nordsko.se/

Om du har något ämne du vill dela med dig av i Barfotapodden så kan du maila till [email protected]

Guidad meditation

I det här avsnittet inleder vi med en introduktion till vilka fördelar regelbunden meditation kan ha, för att sedan övergå i en guidad meditation med fokus på att starta dagen grundad och med positiv energi.

Vill du hoppa direkt till meditationen kan du gå till 7:13 i avsnittet.

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag

"Storstädning av negativ energi"

Du hittar Nordskos hemsida här:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

I det här avsnittet har jag ett samtal med Isabella som bland annat är yogalärare, löpcoach och funktionell fotspecialist. Hon berättar om fötters naturliga funktion, varöfr så många idag har fötter som inte fungerar som de ska, vilka konsekvenser det kan ha för hälsan samt vad man kan göra åt det.

Vill du veta mer om Isabella, så hittar du henne på instagram här:

https://www.instagram.com/wingsbybella/

Eller på nätet:

https://www.wingsbybella.com/

Vill du veta mer om Nordsko hittar du oss här:

https://www.wingsbybella.com/

Och om du vill vara gäst i Barfotapodden är du välkommen att maila till [email protected]

Det här avsnittet gästas av Ronny Wulf. Ronny är bland annat

Vill du veta mer om Ronny hittar du honom på instagram här:

https://www.instagram.com/spiritual_discipline/

Och vill du veta mer om Nordsko hittar du oss här:

https://www.nordsko.se/

Vill du också gästa Barfotapodden? Maila då till [email protected]

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag

"Trygghetsnarkomaner"

Du hittar Nordskos hemsida här:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/