Hur kan vi möta våra barn med mer nyfikenhet, lyhördhet och tillit – och samtidigt stå kvar som trygga och tydliga vuxna? I det här samtalet med beteendevetaren och föräldrarådgivaren Petra Krantz Lindgren utforskar vi hur föräldraskapet kan bli en kraschkurs i personlig utveckling.

Petra Krantz Lindgren är författare till bästsäljaren Med känsla för barns självkänsla samt den nya boken Kramar och ramar, där hon visar hur vi kan kombinera empati med tydlighet i vardagen. Hon är en av Sveriges mest respekterade röster inom föräldraskap och relationer, och möter varje år tusentals föräldrar genom föreläsningar, kurser och artiklar.

Petra delar med sig av både forskning och egna erfarenheter från möten med föräldrar. Vi pratar om hur vi kan få barn att samarbeta utan hot, mutor eller skuldbeläggning – genom att förstå deras grundläggande psykologiska behov: att känna sig kompetenta, uppleva samhörighet och få självbestämma inom trygga ramar.

"Vi tänker ofta att vi måste lösa situationen i stunden, men egentligen behöver vi arbeta med det som ligger bakom," säger Petra.

Vi samtalar också om konflikter, relationer med tonåringar, barns skärmanvändning och vikten av att våga låta barn känna alla sina känslor – utan att skynda vidare till en lösning. Föräldraskap handlar inte om perfektion, utan om relation. Och ibland kan ett syskonbråk vara det bästa träningslägret inför livet.

Läs mer om Petra och hennes arbete på petrakrantzlindgren.se och om Self-Determination Theory på selfdeterminationtheory.org.

Lyssna och låt dig inspireras till nya perspektiv på hur du kan bygga starkare relationer – och leva ditt bästa liv, tillsammans med dina barn.

Följ oss på Instagram @vara_basta_liv för mer inspiration och samtal om hur vi skapar friska, meningsfulla och hållbara liv.

Copyright/fotograf: Ylva Sundgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.