I det här avsnittet samtalar Natalie med Jennifer Wallentin om familjekonstellationer — en terapiform som hjälper till att bearbeta traumatiska händelser och synliggöra negativa mönster som kan gå i arv över generationer.

I ett varmt och personligt samtal väver de ihop sina egna erfarenheter av att bli mammor med praktisk information om konstellationsarbete.

Jennifer förklarar grundprinciperna och berättar hur outtalade familjehistorier påverkar våra relationer och vårat mående.

Jennifer leder grupper i familjekonstellationer varje vecka i Stockholm samt helg-retreats kontinuerligt framöver. Hon skapar läkande cirklar för att ge utrymme mellan det som varit och det som vill blir helt. 

Du hittar henne på http://www.familjekonstellationer.com eller på Instagram som @jenniferwallentin

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt besvarar vi frågor från lyssnarna och rör oss mellan vardagsnära situationer och underliggande utvecklingspsykologiska processer. Vi pratar om små barn som inte vill sitta ner och äta och hur detta kan förstås relationellt, samt varför de vuxnas egna känslor och reaktioner är avgörande för hur situationen utvecklas. Vi diskuterar vad som kännetecknar en fungerande måltid och varför en avslappnad kontext är en förutsättning för att barn ska vara mottagliga, både för maten och för den vuxnas vägledning i stort.

Vi tar upp hur barn gradvis kan hjälpas att skilja mellan person och handling, och hur frustration kan driva beteenden som riktas både utåt och inåt, där upplevelsen kan bli att felet ligger i barnet självt. Samtalet handlar om hur sådana uttryck kan förstås snarare än korrigeras. Vi berör även frågor om barns mediekonsumtion, bland annat kring Lilla Aktuellt, och på vilka sätt barn kan påverkas av det.

Avsnittet tar också upp tumsugande hos barn, hur det kan förstås som ett reglerande beteende och vad det innebär att eventuellt vilja minska eller avsluta det. Slutligen samtalar vi om spädbarns känsloliv, vad det innebär att lyssna på små barns känslor och hur detta kan ta sig konkreta uttryck i vardagen.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hilda och Natalie bjuder in till ett varmt, ärligt och nyanserat samtal om föräldraskapets glädjeämnen och utmaningar. De delar personliga berättelser — från första fördommen om föräldrarskapet till oväntade insikter — men de är lika öppna med de tunga stunderna. Avsnittet väver humor och allvar, och avslutas med Hildas oväntat korta råd till sitt framtida jag. Ett ärligt, varmt och igenkänningsbart möte för alla som vill lära känna oss bakom micken.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi om perfektionism och hur undvikande av att känna skuld paradoxalt nog kan förstärka känslor av otillräcklighet snarare än att befria oss från dem. Vi diskuterar skuld som en oundviklig del av anknytningen, och varför skulden i vissa sammanhang kan fungera som en nödvändig drivkraft för förändring. Vi reder ut skillnaden mellan skuld och skam, vad som ligger bakom dessa känslor och hur de ibland samspelar med en eftersträvan att vara perfekt eller göra allt rätt. I ett samhälle där kunskap om föräldraskap i hög grad förmedlas genom sociala medier riskerar självanklagelser att ta över snarare än relationell förståelse och medkänsla gentemot en själv som fullkomligt ofullkomlig.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om hur anknytning utvecklas stegvis och varför den här sekvensen är avgörande för vår mänskliga kapacitet att ha djupa relationer. Vi utforskar hur barn rör sig från ytlig, fysisk överlevnadsanknytning till mer avancerade relationella nivåer där lojalitet, tillhörighet, emotionell och psykologisk närhet gradvis och potentiellt byggs upp.

Vi pratar om varför barn först måste vila i de tidiga anknytningslagren innan de kan öppna sig för mer komplexa relationer, och hur vuxna kan förstå de här utvecklingsstegen utan att reducera dem till en "age and stage"-grej. Samtalet rör också den paradoxala mänskliga förmågan att ha både ytliga kontakter och djupa relationer som bär oss genom livet - och varför båda har sin plats när anknytningen får utvecklas i rätt ordning.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har Hilda ett samtal med sin vän Ivana om vikten av att som vuxen vara den som leder anknytningens dans och varför det behöver vara så för att våra barn ska kunna slappna av och göra det barn ska.

Vi pratar om varför barn behöver se och känna att det är vi som håller i ratten och hur bra det kan kännas för dem att "bara" vara passagerare. Samtalet fokuserar på anknytningens inneboende hierarki och hur vi vuxna relationellt kan omfamna den platsen på ett varmt och tydligt sätt.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i känslan av fruktlöshet – vad det egentligen innebär och varför det är så centralt för barns utveckling.

Vi utforskar hur fruktlöshet inte bara är något negativt, utan en livsviktig erfarenhet som låter barnet möta och bearbeta känslor kring de omständigheter som inte kan styras eller förändras direkt.

Vi ser på hur fruktlöshet leder till en viktig anpassning till verkligheten – insikten om att man inte alltid kan kontrollera eller orkestrera världen omkring sig. På andra sidan av denna process finns förmågan att acceptera och navigera livets oförutsägbarhet, och därmed utveckla resiliens och uthållighet.

Med konkreta exempel lyfter vi hur fruktlöshet upplevs och uttrycks i vardagen, och hur vuxnas sätt att möta barnet kan stödja eller försvåra denna process. Vi diskuterar också hur vår önskan att ”fixa” eller undvika obehag kan stå i vägen för barnets möjlighet att genomleva och lära av sina egna upplevelser. Fruktlöshet är inte hopplöshet, snarare tvärtom.

I det här avsnittet berör vi djupare sorg hos barn, om du som förälder är osäker kring vilken typ av stöd ditt barn behöver så tveka inte att kontakta BVC eller BUP

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i barn som ofta beskrivs som viljestarka och i varför det vi kallar ”trots” sällan är trots, utan uttryck för något mer grundläggande.

Vi utforskar skillnaden mellan vilja och motvilja, och hur dessa två ofta benämns på samma sätt men egentligen är olika saker. Vi pratar om varför vuxnas bossighet väcker motvilja, men också om hur motvilja lika snabbt väcks när barnet själv har klivit in i ledarrollen och känner att den positionen utmanas.

Med konkreta exempel lyfter vi hur motvilja formas i den relationella dansen mellan vuxen och barn, och hur samtidens föräldraskap eventuellt förstärker barns motvilja, eller det som gemene man tolkar som "viljestarka barn".

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lek som grundläggande process för läkning och integrering. I det här avsnittet pratar vi om riktig lek!

Fri och djup lek i motsats till "work", vad som kännetecknar riktig lek och varför lek kan fungera som en läkande process. Vi samtalar om förutsättningar för att barn ska hitta in i självständig lek. Med praktiska exempel får du, som alltid, utrymme att reflektera kring ditt och ditt barns dynamik och djupare förståelse för hur barn kan växa genom lek.

Vi svarar i avsnittet på en lyssnarfråga; om barns behov kopplat till lek och begränsningarna som finns i inomhusmiljöer.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här första avsnittet berättar vi om oss och lite om vår resa in i föräldraskapet. Vi berättar om hur barns tårar kan väcka starka känslor, om vad som förändrades i oss när vi blev mammor och om skillnaden mellan att tillgodose ett barns grundläggande behov och att uppfylla dess önskningar.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla [email protected]

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.