Neste episódio do Viva Melhor, Lu Skylark fala sobre as famosas barrinhas de cereal — será que elas realmente ajudam no treino? Descubra quando vale a pena incluir na rotina, quais são as melhores opções antes e depois dos exercícios e os cuidados na hora de escolher. Um papo leve, direto e cheio de dicas pra quem busca mais energia e equilíbrio no dia a dia.