Bartwuchs Minus Burnout

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über ihre Entwicklung vom analogen Selbsttracking bis zu modernen Smartwatches. Eine unterhaltsame Mischung aus Nostalgie, Technikvergleichen, Alltagserfahrungen und Datenschutzüberlegungen.

🧠 Themen dieser Episode

🏃‍♂️ Alex’ Weg vom Laufbuch zur Smartwatch

Analoge Anfänge: Casio‑Stoppuhren, Timex Ironman, Laufbücher & Excel‑Statistiken

Erste Digitalisierung: Polar‑Pulsmesser mit Brustgurt

Nike‑Ära:

Spätere Nutzung: Apple Watch → Garmin → Fokus auf Schlaftracking, Ausdauer & Aktivitätsziele

⌚ Rauls Smartwatch‑Historie

Erste Smartwatch: Pebble (Kickstarter‑Kult!)

https://www.cnet.com/reviews/pebble-steel-review

Neue Lösungen: Bangle.js 2 (Open‑Source‑Smartwatch)

Läuft mit Gadgetbridge statt herstellerspezifischer Apps

Fokus eher auf Benachrichtigungen & Produktivität als auf Sporttracking

💤 Schlaftracking & Gesundheit

Alex nutzt die Garmin‑Funktionen für Schlafdauer, Tiefschlaf & Erholung

Vorsatz 2026: Mehr & besseren Schlaf

Der Oura Ring als Alternative zur Uhr → Schlaf, Puls, Zyklusvorhersage

Diskussion über Komfort, Genauigkeit und Alltagsnutzen

📱 Smartwatch‑Ecosystems & Ladeprobleme

🌍 Kultur & Telefonieren

📊 Apps, Daten, Communities

🎙️ Vorschau: Interviewpartner kommt!

In einer der nächsten Folgen wird Philipp zu Gast sein – Softwareentwickler, Freelancer, Gründer & Entwickler einer Podcast‑App.

💬 Zitat der Episode

„Ich bin ein Selbstvermesser im großen Stil – von der Casio‑Stoppuhr bis zur Garmin‑Smartwatch.“

🎧 Fazit

Eine Episode voller Technik‑Geschichten, Alltagserfahrungen und spannender Gedanken über moderne Self‑Tracking‑Tools. Ob man lieber ein Open‑Source‑System nutzt oder voll auf Apple/Garmin setzt: Beide Hosts zeigen humorvoll und praxisnah, wie vielfältig die Welt der Fitnessgeräte geworden ist.

👉 Hat dir diese Episode gefallen?

In dieser Folge nimmt Alex Raul mit in den Alltag seiner Digitalagentur und zeigt anhand eines aktuellen Projekts, wie moderne Kampagnen entstehen – von Kundenzufall über Website-Optimierung bis hin zu Paid Ads, SEO, KI-gestützter Content-Erstellung und CRM-Prozessen.

Ein spannender Deep Dive für alle, die wissen wollen, wie eine Agentur arbeitet, wie Kampagnen wirklich funktionieren und was hinter den Kulissen passiert.

🧠 Themen dieser Episode

Ein Kunde per Zufall – und eine langfristige Kooperation

Die Premium-Fitnessstudiokette New Mountains (Landshut, Moosburg, Mainburg & Vilsbiburg)

Ursprung der Zusammenarbeit:

Startpunkt:

💻 Wie sich das Projekt weiterentwickelte

🌐 Von Hosting über CMS bis Kampagnen

Umzug auf moderne Cloud-Infrastruktur

Performance-Optimierung (PHP-Versionen, Datenbanken, CMS-Updates etc.)

WordPress als Basis, dazu ein CRM und modernisierte Online-Buchungssysteme

Aufbau von Landing Pages für:

Firmenfitness, Reformer Pilates, Neujahrskampagne „Gute Vorsätze 2026“

🎯 Landing Pages, SEO, Kampagnen – was steckt dahinter?

Was ist eine Landing Page?

Eine Kampagnen-spezifische Zielseite, nicht zwingend über die Website-Navigation erreichbar

Minimalistisch aufgebaut, nur für EIN Ziel (Konversion)

Enthält: Warum?-Argumente

CTA-Buttons (Call-to-Action) z. B. für Probetraining, Terminbuchung, Anruf, Routenplanung

🔍 SEO vs. Paid Traffic

Organischer Traffic: wichtig für Standortseiten

Landing Pages: hauptsächlich Traffic über bezahlte Kampagnen (Meta, Google)

🤖 KI im Einsatz

Kreativanpassungen, Textoptimierung, Call-to-Action-Formulierungen

Konvertierende Headlines & Anzeigenvarianten

📈 Paid Advertising – ein Agentur-Deep Dive

Alex erklärt ausführlich:

📣 Meta (Facebook/Instagram)

Zielgruppensteuerung

Warum man nicht alles der KI überlassen sollte

Manuelle Anpassungen oft präziser als automatisierte Optimierungen

Wichtig: Erweiterte Zielgruppeneinstellungen bewusst steuern, sonst „verwässert“ Meta die Audience

🔍 Google Ads & YouTube

Klassische Suchanzeigen

Displaybanner

YouTube Ads

Performance Max (PMax) – Googles Allround-Wunderwaffe

Demand Gen – Nachfrageorientierte Kampagnen

Kombination verschiedener Formate = beste Ergebnisse

📍 Spezielle Conversion-Typen

Online‑Buchungen

Ladenbesuche über Google Maps

Anruf‑Conversions

Kombination mit Buchungssystemen (z. B. für Friseure & Fitness)

📊 Trends & Besonderheiten

📅 Saisonalität & Traffic-Muster

Vor Weihnachten besonders hohe Aktivität

Weihnachten und Ferien = starker Dip

Ab Januar: Boom – besonders für Fitness & Gesundheitsbranchen

Social Media: Wochenenden teils stärker als Wochentage, Seit der Pandemie veränderte Nutzungszyklen

📰 Print vs. Digital

Digital messbarer, aber mit Risiken (z. B. Klickbetrug, Tracking-Lücken durch Cookies & iOS)

Trotzdem deutlich bessere Analyse & Performance als Printanzeigen

🎙️ Key Learnings aus der Episode

Große Kampagnen entstehen heute aus Technik + Content + Anzeigen + CRM.

KI ist bereits fester Bestandteil der täglichen Agenturarbeit.

Landing Pages sind das Herz jeder performanten Online-Kampagne.

Meta & Google liefern enorme Reichweite – aber nur, wenn man die Tools versteht.

Digital schlägt Print in Messbarkeit und Effektivität fast immer.

💬 Zitat der Episode

„Landing Pages sind nicht einfach Seiten – sie sind präzise Werkzeuge, gebaut für ein einziges Ziel: Conversion.“

🎧 Jetzt reinhören!

Erfahre, wie digitale Kampagnen wirklich funktionieren, welche Tools genutzt werden und welche Strategien Ergebnisse bringen.

👉 Folge uns auf YouTube, Spotify & Co.

In dieser Folge starten Alex und Raul ins neue Jahr und sprechen über ihre persönlichen Silvestererlebnisse, spannende Vorsätze und die Pläne für den Podcast in 2026. Außerdem gibt es einen Blick auf Techniktrends, neue Formate und ein kurioses Geschäftsmodell aus London.

🧠 Themen dieser Episode

Silvester & Hunde

Podcast-Pläne für 2026

Technik & Themenausblick

Kuriose Geschäftsidee

Wirtschaft & Startups

💬 Zitat der Episode

„2026 wird das Jahr der Drohnenshows, USB-C Klarheit und vielleicht sogar unseres ersten Livestreams.“

✅ Fazit

Ein Ausblick voller Ideen: Vom Ausbau des Podcasts über Technik-Deep-Dives bis hin zu verrückten Business-Konzepten. Alexander und Raul zeigen, wie sie 2026 gestalten wollen – mit mehr Content, mehr Interaktion und spannenden Themen.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge blicken Alex und Raul auf das Jahr 2025 zurück: persönliche Highlights, gesellschaftliche Entwicklungen, Techniktrends und ein paar Fails. Außerdem gibt es Empfehlungen für Podcasts, Serien und Filme für die Feiertagszeit.

Weihnachten & Jahresabschluss

Podcast-Meilenstein

Highlights 2025

F.A.Z.-Artikel: Erfahrungsbericht - meine ersten 10.000 km im e-Auto.

A better Routeplanner App:

iOS:

Google Play Store:

Fails & Learnings

Empfehlungen für die Feiertage

1,9 Milliarden Lügen (Wirecard-Skandal, SZ):

Interview mit der Cum Ex Staatsanwältin Anne Brorhilker bei Jung & Naiv:

Transmissions (Joy Division/New Order):

11 Leben (Uli Hoeneß & Lothar Matthäus):

Rory Sutherland – spannende Insights zu Psychologie & Marketing:

„Die Natur schlägt zurück – manchmal schneller und günstiger als jede Bürokratie.“

2025 war ein Jahr voller Veränderungen, persönlicher Erlebnisse und spannender Entwicklungen. Alexander und Raul teilen ihre Tops und Flops, geben praktische Empfehlungen und blicken optimistisch auf 2026.🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser festlichen Folge sprechen Alex und Raul über ihre persönlichen Weihnachtspläne, Traditionen und besondere Erlebnisse rund um die Feiertage. Außerdem gibt es einen kleinen Blick zurück auf das Podcast-Jahr und einen Ausblick auf das, was kommt.

Weihnachtsstimmung & Traditionen

Besondere Weihnachtsmomente

Weihnachtsmärkte & Glühwein

Merchandise-Premiere

Ausblick & Rückblick

„Weihnachten ist nicht nur ein Datum – es sind die Geschichten, die wir teilen.“

Eine Episode voller persönlicher Einblicke, kultureller Unterschiede und festlicher Stimmung. Alexander und Raul zeigen, wie vielfältig Weihnachten sein kann – von traditionellen Feiern bis zu exotischen Erlebnissen.🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über Spotify Wrapped 2025, persönliche Musikalter, Top-Songs und die Frage, wie Streaming-Plattformen unsere Hörgewohnheiten analysieren. Außerdem geht es um neue Podcast-Hardware, Setup-Tipps und einen Blick auf andere Jahresrückblicke wie YouTube Recap und Amazon Music.

🧠 Themen dieser Episode

Neue Podcast-Hardware

Lenovo Universal Thunderbolt 4 Dock Schwarz:

Spotify Wrapped 2025

Musikalter: Beide Hosts wurden auf 28 geschätzt

Erklärung, wie Spotify das „Listening Age“ berechnet:

Erklärung auf Tiktok, wie das Listening Age berechnet wird:

Spannende Unterschiede: Höchstwert im Freundeskreis bei 90 Jahren!

Top-Songs: Raul mit „The Greatest Showman“-Soundtrack, Alex mit „Let the Music Play“ von Papik feat. Sarah Jane Morris

Weitere Jahresrückblicke

Empfehlungen

News aus Australien: Gratis-Stromstunden dank Solarüberschuss:

Podcast-Tipp: „Beyond the Obvious“ – Episode zur Energiewende:

💬 Zitat der Episode

„Wenn Spotify mich auf 28 schätzt, ist mein Kopf jünger als mein Körper – und das ist doch ein gutes Zeichen!“

✅ Fazit

Von Technik-Setups bis Musikstatistiken: Diese Episode verbindet persönliche Einblicke mit spannenden Trends aus der digitalen Welt. Alexander und Raul zeigen, wie Jahresrückblicke nicht nur unterhalten, sondern auch Denkanstöße geben.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über die Absolventenfeier der Informatik an der LMU München, die vom Alumniverein organisiert wird. Es geht um die Geschichte dieser Feier, den Ablauf, persönliche Eindrücke und warum solche Veranstaltungen wichtig für die Community sind.

🧠 Themen dieser Episode

Die Feier im Überblick

Besonderheiten & Herausforderungen

Historie & Kultur

Persönliche Eindrücke

Community & Networking

Link zum Alumniverein: https://alumni.ifi.lmu.de/

Aftershave

Alex Instagram Empfehlung:

https://www.instagram.com/p/DRkFKeZjBn3

💬 Zitat der Episode

„Es geht nicht nur um Zeugnisse – es geht um Gemeinschaft, Tradition und einen würdigen Abschluss.“

✅ Fazit

Die Absolventenfeier an der LMU ist mehr als eine Veranstaltung – sie ist ein Stück gelebte Universitätskultur. Alexander und Raul geben spannende Einblicke in Organisation, Highlights und die Bedeutung solcher Events für Studierende und Alumni.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge werfen Alex und Raul einen Blick in den Männerhaushalt und sprechen über kaputte Haushaltsgeräte, Reparaturerfahrungen und warum es sich lohnt, selbst Hand anzulegen. Außerdem geht es um den Movember, kalte Joggingrunden und ein paar spannende Empfehlungen.

🧠 Themen dieser Episode

Movember & Männergesundheit

https://www.instagram.com/p/DRUgVFDiIhE/ bzw. https://de.movember.com/mospace/8552909

Waschmaschinen & Trockner

Kühlschrank-Drama

Alltagsmomente

Empfehlungen

YouTube-Tipp: David Nihill – irischer Comedian mit vollem Programm online

💬 Zitat der Episode

„Strom und Wasser sind keine gute Mischung – erst ausstecken, dann schrauben!“

✅ Fazit

Von Waschmaschinen bis Kühlschränken: Reparieren lohnt sich oft mehr, als man denkt. Dazu gibt’s persönliche Geschichten, praktische Tipps und ein paar humorvolle Empfehlungen für kalte Tage.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge berichten Alexander und Raul von ihren beruflichen Reisen nach Frankfurt und Berlin, teilen Eindrücke von der Frankfurt AI Week und einer medizinischen Fachkonferenz, und sprechen über spannende KI-Anwendungen – von Lagerrobotern bis zur digitalen Sprechstundenhilfe.

Reiseerfahrungen

Frankfurt AI Week

KI in der Medizin

Berlin & Tempelhofer Feld

Alltagsbeobachtungen

Tipp des Tages

„KI ist mehr als Chatbots – sie verändert auch Lager, Praxen und Prothesen.“

Eine Episode voller Eindrücke aus der Welt der künstlichen Intelligenz, persönlichen Begegnungen und urbaner Beobachtungen. Alexander und Raul zeigen, wie vielfältig und menschlich Technologie sein kann – und wie wichtig es ist, auch mal über die Landebahn zu spazieren.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über die Welt des Streaming – von Fußballübertragungen über Serienempfehlungen bis hin zu technischen Lösungen wie Chromecast, Fire TV Stick und Apple TV. Dabei geht es um persönliche Erfahrungen, Datenschutzbedenken, App-Kompatibilität und die Frage: Welcher Streamingdienst lohnt sich wirklich?

Streaminganbieter im Vergleich

Hardware & Technik

Abrechnung & Plattformbindung

Serienempfehlungen & Sehgewohnheiten

AppleTV+:

Amazon Prime:

Netflix:

VR & Achterbahn-Streaming

„Die beste Fernbedienung ist das Smartphone – schneller, smarter, einfacher.“

Streaming ist heute mehr als nur Serien schauen – es ist ein Mix aus Technik, Komfort und persönlichem Geschmack. Alexander und Raul geben einen ehrlichen Einblick in ihre Streaming-Routinen und zeigen, wie man mit kleinen Geräten große Unterhaltung ins Wohnzimmer bringt.

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!