Continuamos con la segunda parte de Como crear buenos hábitos. Gracias por escucharnos y por seguirnos en nuestras redes sociales.

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Gracias por escuchar este podcast. ¿Te has preguntado como se logran los propósitos?, ¿tienes propósitos de año nuevo que hoy después de un mes aun no has logrado comenzar?
Vamos a platicar como se logran. Escucha esta primera parte de "Como crear hábitos positivos" que hemos dividido en 3.

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Vamos a profundizar en el tema de la Oxcitocina ya que es la que nos inyecta el afecto, la que ayuda en proceso de lactancia, en resumen es la hormona que nos hace muy humanos.
¿Cómo se produce esta hormona?
Aquí lo vamos a ver. Gracias por escuchar.

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Existen hormonas positivas y negativas. Todos somos hormonales y esto no es un tema exclusivo de la mujer.
Podemos crear estados de animo positivos si sabemos manejar nuestras hormonas.
En este podcast hablaremos de la endorfina.

Gracias por escuchar.

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El proceso hormonal cumple un papel muy importante en tu día, en tu animo y tus resultados.
Tu puedes crear tu propio estado de ánimo, tu propia salud y tu propia felicidad.
Aquí te voy a mencionar como sucede esto.
Gracias por escucharme

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La Serotonina cumple un papel muy importante en equilibrio, tu animo, salud y hasta desempeño sexual.
Por medio de la Serotonina vamos a aprender como mantener un equilibrio, autoestima, salud y disminuir la ansiedad. Aprendamos como hacer que nuestro cuerpo desarrolle mas serotonina.
Gracias por escucharme

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El estres es algo muy comun en los temas de hoy en dia. Pero... ¿que lo causa?, ¿se puede controlar?.
Todo esto y mas en este podcast de segunda temporada de Baruch Sandoval Presenta.

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La pregunta que siempre nos hacemos... ¿Como lograr el ´éxito? Pues aquí la respuesta.

Siempre nos dicen que tenemos que ser positivos y que nuestros hábitos deben ayudarnos a crecer. ¿pero como se hace esto?
Esto y más es lo que vamos a escuchar en este podcast.

Los objetivos SMART es la metodología que te ayudara a realizar de una vez por todas todos esos propósitos que te has planteado y que te ha sido difícl lograr. Averigua como en este podcast