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A veces sí somos el problema, en este episodio Cynthia está sola y habla sobre cómo a veces (o muchas veces) las cosas que hacemos van en contra de lo que realmente queremos y terminamos por hundirnos solos. También te da pautas sobre cómo reconocer cuando eres tu propio obstáculo, qué podríamos hacer para no auto sabotearnos y qué es el "lucky girl syndrome" o "síndrome de chica suertuda". 

Mateo y Cynthia hablan sobre compartir la contraseña de tu celular con tu pareja, publicar o no a tu pareja en tus redes sociales, gritarle al mundo que estás en una relación con una publicación en Facebook, revisar los mensajes ajenos y otros comportamientos peculiares que existen en estos tiempos modernos de las redes sociales cuando los mezclas con el enamoramiento. Ah, y también hablan de Zoolander. 

Gracias por escucharnos una semana más. Aceptamos críticas, recomendaciones y matcha. 

Cynthia cumplió 26 al final del 2022, Mateo nació por cesárea... así va la mayor parte de este episodio. Aunque también hablamos de cómo empezar el año con 5 estrategias que te ayudarán a cumplir más de tus metas sin sentirte abrumado. 

Recuerda confiar en lo que haces y que no todo tiene que ser ya. Se vale ir despacio. 

Mateo y Cynthia leen los dramas navideños de sus oyentes, hablan sobre Jenna Ortega y la nueva película de Pinocho... hay de todo un poco. 

Cynthia y Mateo hablan sobre sus respectivas experiencias trabajando para alguien más y cómo, en ciertas ocasiones, estos empleos no resultaron ser lo que ellos pensaban. Trabajar es un privilegio, pero todos tenemos límites. 

Cynthia y Mateo hablan sobre lo que no sabías, o tal vez sí sabías, del apego emocional hacia tu pareja. ¿Cómo puedes identificar qué tipo de apego tienes? ¿Cómo los tipos de apego influyen en la dinámica de su relación? y ¿Qué pasos están tomando para tener un apego más seguro? 

Todo lo hablado en este episodio está basado en información que ambos encontraron en internet y de sus propias experiencias, vayan con un profesional si quieren ahondar en cuál podría ser su verdadero tipo de apego.

Un podcast recomendando si quieren profundizar en el tema es: Psicología Al Desnudo.

En este episodio, Cynthia y Mateo hablan sobre el dilema de "no tener amigos" y de cómo ellos piensan que las amistades deberían ser. Además dan consejos para hacer nuevos amigos o simplemente nutrir las relaciones que ya tienes. Un episodio inspirado en el tren sobre "no tener amigos a cierta edad". 

Mateo y Cynthia vuelven explicando el por qué han estado inactivos. Hablan de Halloween, estar *violentamente* enfermos por varios días y eventualmente no poder viajar juntos (de nuevo) a la ciudad natal de Cynthia. Este episodio es un 75% quejas y un 25% recomendaciones de películas, series y libros que los días de reposo auspiciaron. 

Al final, Cynthia no tenía COVID pero todo pasa por algo.

TRIGGER WARNING: se tocan temas como depresión, ansiedad, suicidio y trastornos alimenticios. 

Hablar de la salud mental puede ser incómodo, pero no deja de ser necesario y valioso. En este episodio, Cynthia se sienta con Lucy para platicar sobre la depresión, los trastornos alimenticios, la universidad y como sí existe una luz al final del túnel. Además, hablan sobre cómo Lucy publicó su primer libro y lo que espera del futuro. 

Todos los links de Lucy: https://beacons.ai/escritosdelucy

Compra el libro de Lucy aquí: https://elpetirrojoec.com/tienda/canciones-en-la-luna/

Música de Epidemic Sound.