Basische Ernährung finde ich wichtig. Doch was gehört noch alles zu einem basischen Lebensstil? Basisch leben geht noch über die Ernährung hinaus. Basische Hautpflege. Ja, sogar basische Gedanken und Emotionen. Ich verrate dir, warum das für jeden Menschen wichtig ist, nicht nur bei Hauterkrankungen.

Bei Hautproblemen will meist etwas aus dem Körper, dass dich „sauer“ macht. Tendenziell ist heutzutage aber jeder Mensch übersäuert. Da ist vieles, was diese Säurebildung im Körper auslöst. Lebensmittel, die sauer wirken. Gedanken, die dich sauer machen. Ein Umfeld, dass säurebildend ist. Die Konsequenz: Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien, Reizdarm, Migräne. Was kannst du also tun? Neben basischen Lebensmitteln und positiven Gedanken ist es die Arbeit mit den Gefühlen und dem Unterbewusstsein. Und noch einiges mehr. In dieser Folge gehe ich mit dir Schicht für Schicht tiefer – an die Basis quasi.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

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