Monica Borghini Dellanoce

Basta parlare!

Listen Later

Basta parlare!

Mettiamoci al lavoro e pratichiamo insieme!

Concentrarsi sul momento presente ci aiuta a dominare l'ansia. Perché questo,
molte volte, si manifesta a causa dei nostri pensieri o aspettative.
La consapevolezza è utile per il trattamento dell'ansia e dello
stress.

--------------------------------------------------

Episodio prodotto da Monica Borghini

--------------------------------------------------


Aiutate questo podcast a crescere!

Pensate subito a un’amica o un amico a cui potrebbero interessare questi

temi e invitateli ad iscriversi – cliccando sulla campanella - per
condividere con loro questi contenuti!

Lasciatemi un like di incoraggiamento!

Su questo canale l'intento è la divulgazione di tecniche integrative

per il vostro benessere e per rendere ancora più interessante questo podcast scrivetemi le vostre
domande a questa mail

[email protected]

Sito web https://monicaborghini.it/

“Se vuoi dominare l'ansia della vita, vivi l'attimo, vivi nel respiro”

(Amit Ray)

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Monica Borghini DellanoceBy Monica Borghini Dellanoce