Natrilha

Bate Volta 39 - Criando rotinas


Listen Later

 

 

  1. O que funciona no seu dia a dia de atividades?
  2. Qual é o seu maior estimulante?
  3. Você faz o que faz por prazer ou por estilo?
  4. Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva?
  5. Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúdeNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de todo esportista. Para isso, recebemos a visita de uma grande amiga.

    • Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
    • Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
    • Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
    • Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).
    • Participaram desse episódio:

      • Renan Cirilo
      • Carolina Faustini
      • Maria Júlia Busato - https://instagram.com/familiadamontanha
      •  

        Busque o Natrilha nos agregadores:

        Natrilha no Deezer – Clique aqui

        Natrilha no Spotify – Clique aqui

        Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe:

        Entrar no Grupo Telegram – Natrilha

        Nosso e-mail: [email protected]

        Produção e Edição: Renan Cirilo Alves

        Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store

        NatrilhaBy Renan Cirilo Alves

        • 5
        • 5
        • 5
        • 5
        • 5

        5

        2 ratings