Você sabia que existe uma correlação inversa entre o número de batimentos cardíacos ao longo da vida e o tempo de vida? Quanto menos batimentos, vida mais longa. Isto porque o número de batimentos cardíacos reflete a atividade do sistema nervoso autônomo, conhecido como simpático e parasimpático. O simpático, relacionado ao stress, aumenta os batimentos cardíacos e a #pressaoarterial. O parasimpático o contrabalança, diminuindo-os. As baleias são os mamíferos que mais vivem, ultrapassando 200 anos, e são os que possuem a menor taxa de batimentos cardíacos entre os mamíferos! Então, tudo é um conjunto dentro da proposta de otimização da saúde. Evite o medo neste momento que estamos vivendo. O medo estressa, gera mais ansiedade, batimentos cardíacos acelerados, vida menos longa.

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Larrick JW, Mendelsohn A. Applied Healthspan engineering. Rejuvenation Res. 2010;13(2-3):265–280.

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Doutora Isabela, Médica Nutróloga

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