Если после работы у вас возникает ощущение тумана и песка в глазах или вы задумались о покупке очков с фильтром синего света — срочно слушайте выпуск. В телеге делитесь, какими методами в детстве вам улучшали зрение.

«Бат_тхёрт» — подкаст и медиа о здоровье и счастье удалёнщиков. Мой докмед — мои правила.

На работе мало движения и много стресса? Слушайте этот выпуск. А если останутся вопросы — кладите в тележку.

«баттхёрт» — подкаст и медиа о здоровье и самочувствии диджитальщиков. Докмед — ван лав.

Если рабочий день не заканчивается вовремя, в дей-офф мониторите рабочие чаты и сложно расслабиться, срочно включайте выпуск. А в телеге собираем лайфхаки и факапы из вашего ворк-лайф-бэлэнс на работе.

«баттхёрт» — подкаст и медиа о здоровье и самочувствии каждого диджитал-ниндзя. Респект докмеду — даст ответ на всё.

«баттхёрт» — подкаст и медиа о здоровье и самочувствии миллениалов. Сила в правде — докмед форевер.

«баттхёрт» — подкаст и медиа о том, как оставаться здоровым на удалёнке. Докмед ван лав. 

Обсудили, как начать бегать, если утром так хочется поспать ещё полчасика, а ещё больше — перенести созвоны подальше и не вставать подольше. Правда ли спорт полезен для костей и при чём тут колени? Опасно ли бегать по плитке и бетону? Послушайте, чтобы получить максимум кайфа от тренировки и не навредить здоровью. И не забудьте заглянуть в Тележку.

Пы. Сы.: Подкаст «Держи темп» поможет почувствовать себя частью бегового комьюнити.

Лиза и Вова много рассказывают о себе и «баттхёрте», а потом обсуждают work-life-balance в реалиях 2022 года.

Если вам тоже кажется, что между разговорами о балансе и образом жизни типичного человека из диджитала есть некоторая нестыковочка, присоединяйтесь к дискуссии в комментариях и в нашей тележке.