在用现在完成时描述 “从过去开始持续到现在的动作” 时，对与其搭配的时间状语有哪些要求？为什么想要表达 “我昨晚看了一本书” 可以说 “I read a book last night” 而不能说 “I have read a book last night”？听节目，跟主持人步理和 Phil 学习如何用现在完成时搭配时间状语。

名词 “aura” 可以用来指一个人的 “气质，气场”。在英语社交媒体中，由 “aura” 组成的新兴表达 “aura farming” 被人们用来描述 “为了获得认同、吸引关注而精心塑造形象，经营人设” 的行为。那你知道 “earn aura points” 的意思又是什么吗？听节目，跟主持人菲菲和 Beth 学习 “aura farming” 的用法。

宠物为人类带来了陪伴，但它们也时常需要我们的照顾和关爱。一位听众发来询问，想知道有哪些动词可以用来谈论我们和宠物之间的互动。本期节目中，主持人步理和 Neil 就借助身边的宠物来介绍怎么用英语表达 “带宠物出去遛弯”、“挠痒痒”、“抚摸” 等动作。

明天有一场重要的考试，你会如何告诉家人 “我需要集中注意力，认真复习”？本期节目中将要介绍的表达 “lock in” 就可以用来表达 “全神贯注，专注于某事”。听节目，跟主持人菲菲和 Beth 一起学习这个表达的用法。

虽然 “that's a relief”、“now I can rest easy” 和 “now, I'm relieved” 都可以表达 “放心了”，不过它们的用法却有所不同。比如，如果我们在经历了长时间的担心和痛苦，甚至身心都因此十分疲惫之后终于得到了放松，那么用 “now I can rest easy” 就更为贴切。这是为什么呢？听节目，跟主持人 Georgie 和步理学习英语中可以表达 “我终于可以放心了” 的语句。

在新的一年到来之际，我们常常会想摆脱过去的困扰、有一个崭新的起点和开始。这时，我们就可以用 “make a fresh start” 来描述 “重新出发，开启一个崭新的开始”。其中，短语 “a fresh start” 的意思就是 “一个崭新的开始”。听节目，跟主持人菲菲和 Phil 学习这个短语的用法。

你可能不擅长做饭，但你很可能有一道自己最享受的美食。不过，你知道如何用英语描述用筷子“夹”，用勺子“舀”等在享受美食时的简单动作吗？听节目，跟主持人 Beth 和步理学习如何用英语描述在使用餐具和厨具时的动作。

“这就是我的一点小心意” 应该怎么用英语表达？英国人经常用 “a little something” 来形容 “给他人准备的小礼物”，也就是 “一点小心意”。不过，要注意，这个表达虽然用了 “little” 来形容礼物，但这并不一定是因为礼物非常小或非常便宜，只是一种低调的说法而已。听节目，跟主持人菲菲和 Phil 学习这个表达的用法。

在学习英语的过程中，你是否注意过同一个单词可能有多种不同的发音？比如，有的人在读单词 “water（水）” 时会在结尾使用卷舌音，而不是短元音 /ə/。其实，有些不同的发音来自于不同的 “accents（口音）”，而熟悉不同的口音，比如 “British accents（英式口音）” 和 “American accents（美式口音）”，则能帮助我们更好地提升英语听力和口语能力。本期节目中，主持人 Beth 和步理就来分享一些区分和使用英式英语和美式英语口音的技巧。

用自己修改了很久的设计图制作出的最终成品能达到预期的效果吗？随着第一个样品被打造出来，设计师迎来了 “the moment of truth（真相大白的瞬间）”。“The moment of truth” 是一个颇有戏剧感的表达，它描述了 “在经过一段时间紧张的等待过后，到了最终揭开真相或做出抉择的时候” 的场景。听节目，跟主持人菲菲和 Georgie 学习这个表达的用法。