BCBT Le Podcast

La balance est présente chez beaucoup de femmes et d'amie du contrôle du poids, elle peut vite devenir une ennemie et un objet de souffrance

Les résolutions de début d'année, le plus souvent cela ne marche pas. Par quoi les remplacer si on veut changer son rapport à la nourriture et à sa silhouette ?

Dans cet épisode, on parle du poids d'équilibre qui n'est pas toujours le poids dont on rêve...

Et si on arrêtait de parler sans cesse du poids et de la silhouette, que ce soit les siens ou ceux des autres femmes ?!

Dans cet épisode, on se demande pourquoi on fait du sport, est-ce seulement pour maigrir ?

Dans cet épisode, on parle de l'évolution du corps de la femme au fil de sa vie, à différencier de la prise de poids éventuelle

Rencontre avec Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin et psychothérapeute, auteure des "Barrières invisibles dans la vie des femmes"

Dans cet épisode, on parle de la liberté de décider de mincir ou pas selon ce qui est important pour soi