Mindset, Mindfulness, Monkeymind
De hele dag gaat dat stemmetje in je hoofd te keer. En meestal is het gezeur, negativiteit. Of het is onzekerheid. Dat stemmetje is met name bedoeld om je lekker in je comfort zone te houden. En de oorsprong ligt ook dat het bedoeld was om je in veiligheid te houden. Maar tegenwoordig hoeven we gelukkig niet meer op de vlucht voor wilde dieren. Het gevaar zit in dat je denkt dat wat je denkt (wat het stemmetje jou vertelt) ook jou waarheid is. Maar is dat ook zo?
Welk verhaal vertel je tegen jezelf…
Is dat het verhaal dat je het niet kunt , dat je niet goed genoeg bent, dat het gewoon niet voor je is weggelegd. Of is je verhaal, dat je erna streeft om het beter te doen dan je gister deed , dat je niet gaat voor minder.
Ze noemen dit in de psychologie ook wel het verschil tussen een fixed mindset en een grow mindset. Je hebt altijd een keuze....
Een keuze om je levensverhaal opnieuw te schrijven. Wat is geweest dat is geweest maar er ligt nog een hele toekomst voor je, dus....