Be Generation Love

In this episode Elena Brower & I talk about life, death, conscious relationships, leadership, entrepreneurship, our business with doterra, and all those areas that make up Elena Brower's life, and that also touch the fibers of many other lives.

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Sarah le ha enseñado a meditar a miles de personas con su curso de meditación gratuito "BE CONNECTED" que puedes haces aquí:

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El universo digital nos ha conectado con personas alrededor del mundo a un solo clic. Sin embargo, también nos ha desconectado de vivir el presente con quienes tenemos alrededor.

En este episodio, te cuento por qué tomé la decisión de apagar los mensajes directos de mi Instagram, por qué pienso que todo el mundo debería considerar hacer lo mismo, y cómo esto me ha ayudado a reconectarme con mi propósito, con mi familia y conmigo misma.

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¿Existe realmente el "Deber ser"?

Personalmente, creo que cada uno debería Ser y hacer aquello que le mueve el alma, porque al final del día, es lo que nos apasiona lo que nos da felicidad.

Sin importar las vueltas que dé la vida, la combinación de disciplina y pasión es infalible para el éxito, y para demostrarlo, Lauren Arboleda nos cuenta su experiencia como amante de la cocina, estudiante de mercadeo, y finalmente, ganadora de MasterChef Latino. Pero también como una mamá que encontró el balance entre sus sueños y el compartir con sus hijos, como una hermana incondicional que dio una parte de sí a quienes ama, pero sobre todo, como ser humano que hace parte de esta generación de amor.

Este episodio es una charla entre amigas, pero también, una reflexión sobre cómo nuestras pasiones siempre nos llaman para que volvamos a ellas.

1:37 Historia del nombre "Food From The Heart"

3:04 Historia de Lauren con la cocina

5:13 Cómo se conocieron Lauren y Sarah

6:30 Experiencia MasterChef

15:27 Volver a Colombia después de MasterChef

19:33 Nuevos sueños y proyectos

32:05 La relación de Lauren con Pedro, su esposo

49:08 La experiencia con su hermano

RECURSOSLauren en Instagram: https://www.instagram.com/foodfromtheheart/

ALIMENTAMOR es un Programa de Acompañamiento de Alimentación para Familias Conscientes guiado por Lauren Arboleda y yo. Compra el curso aquí www.alimentamor.com

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Un poema corto que escribí para recordarte que ese don que tienes y que realizas con tanta facilidad y naturalidad se puede concientizar un poco más para que siempre seas parte del cambio. Porque habla más lo que haces que lo que dices.

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En esta charla profunda junto a Silvia Lyle, hablamos de la importancia de volver a nuestra naturaleza femenina como mujeres, de los embarazos conscientes, de la posibilidad de tener un equipo de apoyo a la hora de dar a luz que incluye a una doula y de todo lo que debemos saber para que nuestros partos sean respetados, sin importar dónde decidamos tenerlo, bien sea en casa o en un hospital.

Aunque esta información que vas a escuchar no me llegó antes de tener a mis hijas, siento una gran responsabilidad de compartir esta información ya que es la base para dar luz a la generación de amor.

A los hombres que nos escuchan hoy, comparte esta información con las mujeres de tu vida, y a las mujeres que nos escuchan, recuerda tu naturaleza…

4:33 Reconectar con los ritmos femeninos

23:02 La experiencia del parto consciente

32:47 Nuestros derechos a la hora de dar a luz

41:54 La experiencia de ambos partos de Silvia

RECURSOS:

Silvia Lyle en Instagram: www.instagram.com/silvialyle

Puedes encontrar los libros recomendados de este episodio aquí:

https://www.amazon.com/shop/begenerationlove?listId=1N41EAJAOU398&ref=idea_share_inf

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Enséñale a meditar a tus hijos. Pre-inscríbete en BE STILL KIDS, un curso de mindfulness y meditación para que trabajemos juntos padres y niños www.begenerationlove.com/be-still-kids

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Cambiar de rutina, saltar de un avión o posar desnudo frente a una clase de arte… La verdad es que no hay miedos pequeños o grandes, y en este episodio, les decimos Hello Fears (Hola Miedos), para poder gritar: ¡Hola sueños!

Después de renunciar al mundo de la publicidad, y enfrentar 100 miedos en 100 días, Michelle Poler dedica su tiempo a dar conferencias alrededor del mundo sobre la VALENTÍA, inspirando a miles de personas a salir de su zona de confort y convertirse en su versión más auténtica.

Junto con su esposo y manager, Adam, tienen el podcast "Desde El Avión" y comparten sus experiencias como pareja, emprendedores e individuos de este planeta (Sí, desde un avión).

También es autora del libro Hello Fears que salió el 5 de Mayo, en plena cuarentena, y la aceptación radical la llevó a crear un launch virtual muy exitoso.

Su experiencia con el miedo la ha llevado a colaborar con grandes marcas como: TED, Netflix, Google, DoTerra, Microsoft y Linkedin, entre otras.

Este episodio te dejará lleno de preguntas, respuestas, herramientas y muchas ganas de seguir buscando cómo saludar a tus miedos

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Michelle Poler en Instagram: https://www.instagram.com/hellofears

hellofearsbook.com

michellepoler.com

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Las palabras "Comunidad" y "Colaboración" me han ayudado a construir mi plataforma y por eso, en este episodio quise invitar a Ana Flores, una mujer que hace muchos años tomó estas palabras y las convirtió en una gran red para darle fuerza a las voces latinas. Su slogan "When one grows, #WeAllGrow" significa, "cuando una crece, todas crecemos".

Ana nos muestra el poder de darnos la mano y de apoyarnos y cómo la colaboración es el primer pilar para unirnos en comunidad. Al estar rodeada de mujeres emprendedoras y poderosas, Ana ha ido tejiendo todas sus lecciones y las ha puesto en práctica en su vida personal.

Hoy nos abre su vida y nos comparte cómo ha llevado situaciones económicas difíciles, cómo estas situaciones ayudaron en su camino de reinvención que la llevó a ser una gran empresaria, cómo evolucionó su matrimonio y el camino que ha recorrido con su hija de manera consciente e intuitiva para plantar la semilla de un pensamiento diferente en las nuevas generaciones.

Ana Flores es la fundadora y CEO de #WeAllGrow, la primera y más grande red de influencers digitales latinas con la misión de elevar las voces e historias de las latinas a través del poder de la comunidad. La Cumbre anual #WeAllGrow de la compañía fue nombrada por Forbes.com en el 2018 y nuevamente en la lista del 2019 como una de las "19 Conferencias a las que cada creativo debe asistir". Ana ha sido reconocida por el prestigioso Informe Holmes entre su "Innovator 25" en el 2015 y fue nombrada como una de las "Las 25 Mujeres Más Poderosas" de People en Español en el 2017.

RECURSOS:

WeAllGrow Latina: https://weallgrowlatina.com/

Ana Flores en Instagram: https://www.instagram.com/laflowers/

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En una conversación abierta y profunda, hablé con mi madre sobre nuestros diferentes caminos espirituales, el amor incondicional y la sanación que ocurre cuando ambas partes aceptan la totalidad del ser del otro en lugar de querer proyectar lo que queremos ver en ellos.

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Marcela MacMillan en Instagram: https://www.instagram.com/comunifecali/

Comunife: https://comunifecali.org/

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En este episodio te comparto el "Manifiesto Be Generation Love", para que sea el camino a comprometerte con tu proceso y contigo mismo. Puedes imprimirlo en el módulo 1 de mi curso gratuito de meditación llamado "Be Connected" aquí www.begenerationlove.com/be-connected

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En este episodio te enseño a encender la curiosidad de explorar tu espiritualidad para poder sentirla y vivirla con facilidad. La coherencia entre lo que decimos Ser y lo que hacemos es el primer paso para crear el nuevo mundo que queremos ver. A esto le llamo la "Espiritualidad Moderna".

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