BEAST Mode

Nell'ultimo episodio della prima stagione, Giacomo ci parlerà dell'addome, dandoci dei consigli su come allenarlo.

In questo episodio, come da titolo, il nostro Giacomo vi parlerà di banda elastica.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà del carico ed esibizionismo, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà del cardio, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà dell’importanza del riposo, fondamentale per chi vuole tenersi in forma nel modo giusto senza strafare inutilmente.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà di serie e ripetizioni, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà degli stacchi da terra, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà degli esercizi con la panca piana, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà degli squat, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.

In questo episodio il nostro Personal Trainer Giacomo Tedeschi vi parlerà delle trazioni alla sbarra, spiegandovi tecnicamente il tutto in modo semplice adatto a tutti i principianti.