Want laten we eerlijk zijn… doelen stellen klinkt heel leuk en motiverend, maar als het moment daar is om echt even stil te staan en iets op te schrijven, krijg je misschien een zenuwachtige kriebel in je buik. Misschien voel je je overweldigd of denk je: "Ja, leuk, maar ik weet niet eens waar ik moet beginnen."
Ik snap je helemaal. Daar gaan we het in deze aflevering over hebben. Waarom het idee van doelen stellen zo intimiderend kan zijn, maar vooral: hoe je het op een manier kunt doen die wél werkt en niet voelt als een extra stressfactor.